自然に存在し、私たちの土地で成長する多くのハーブは、食欲を減らし、別々に、または一緒に取ることができます。 専門家は、飢えの感情が鈍っているだけでなく、腎臓や腸の働き、代謝の過程が改善されるので、第2の選択肢を遵守するよう助言する。 さらに、水は脂肪細胞から排出される。
食欲を減らすために必要なハーブのコレクション
あなた自身を調理するためのハーブを集めることは、まったく困難ではありません。 夏には芝生の効果が大きくなります。 あなたが大都市に住んでいて、田舎に行くことができない場合は、証明された製造業者の薬局で異なる料金を購入する方が良いです。
食欲を減らすためのハーブのセットは、あなたの味に応じて収集することができますが、お互いを完全に補完する既製のハーブの組み合わせを使用する方がいいです。 投薬量を適切に維持し、体系的に服用すればよい。
ここにはいくつかあります：
- 100グラムのペパーミントの葉とアカシアの樹皮、フェンネルの果実とタンポポ（それぞれ50グラム）をとります。 すべてこれを乾燥混合物にし、1杯を注ぐ。 250mlの沸騰水を集めるスプーン; それは約30分醸造させ、夜には緊張して飲む。
- セージとヘザー普通（100グラム）を取って混ぜる; 大さじ2。 500mlの沸騰した水を注ぎ、30分間沸かします。 食べる前に3回飲んでください。
- 100グラムのひげ付きシストース、50グラムの粉砕されたカンゾウ根およびアニス果実と混合する; 2大さじを注ぐ。 スプーンで沸騰水500mlを採取し、30分間抽出する。 食べる前に毎回飲む。
- シストシラを含む別のコレクションを調製し、同様に採取するが、20gをとり、セントジョンズワートとヤロウ（それぞれ40g）と混合する必要がある。
特に効果的に、食欲は、膀胱炎を含む授乳料を減少させる。 褐色の海藻は、fuscusの泡立ちのように、肥満に役立つよく知られているツールです。 シストシラは代謝を改善し、甲状腺によく作用します。
その後の料金の準備のために、食欲を減らすために、様々な種類のハーブを数種類混合する必要があります。
- 森林のイチゴとシラカバの葉、セントジョンズの麦芽とメリッサ、棘とブリアの花、ベリーの草。 ターンの花は、代謝過程にプラスの影響を与えて、医学に十分な時間を持っています。 大さじ2。 このコレクションのスプーンは、沸騰水（0,3リットル）で注ぎ、5分間温水浴に入れてください。 その後、魔法瓶に注ぎ、2時間強要します。 1日中3〜4回食事の前に100グラムを1/2時間服用してください。
- ブラックカラント、ペパーミント、クランベリー、ヤロウ、マウンテンアッシュ、カモミール花、ビルベリーシュートの葉。 魔法瓶を沸かして、少なくとも3時間主張する。 各食事の前に100gを15分間飲む。
- 草のヤロウ、アカマツの樹皮、腎臓の茶の芽、不滅の花、ヒップ、トウモロコシのスティグマおよびディルの種子。 500mlの冷たい水のために、3 tbsp。 l。 そのようなコレクションと4時間を主張する。 その後、火をつけて3分間沸騰させてから、暖かい場所で1時間と言います。 得られたブロスをデカントし、食事の前に100g採取し、4時間を要する。
- コーンスティグマ10gを冷水（0,350リットル）を注ぎ、沸騰させて熱から除去する。 その後、30分カバーし、主張する。 2大さじを食べる前に飲む。 l。
肥満に対処し、食欲を減らし、肝臓の働きを改善するとミルクシッスルが助けになります。 ミルクアザミの粉は1 tspの食事の前に取らなければならない。 乾燥した形で、水で洗う。 また、この植物は簡単な下剤です。
藻類の昆布は味が気持ち良いだけでなく、非常に便利です。 乾燥したケルプは、一日中何度も飲むことができます。 ラミナリアは甲状腺の活動を改善し、食欲を減少させる。
有用な特性はアルファルファの草である。 ペットを飼うためによく使用されます。 それは腎機能を改善し、消化を助け、脂肪を燃やして血管を強化する物質も含みます。 通常、アルファルファは植物茶として販売されています。
多くの町民が雑草と認識している通常のゴボウは、良い利尿性を持ち、脂肪の代謝を改善します。 それは、鉄、ポリフェノール、脂肪酸およびイヌリンを含有する。 それは食欲を完全に減らすので、不要なキログラムを取り除くのに役立ちます。 最適なものは、ゴボウの根からの煎じ薬です：2 tsp。 0、25リットルの沸騰した水を注ぎ、低めの熱で20分間調理し、冷やして、ひずみをとり、1杯を取る。 l。 食事の間隔で。
ネトルティーは食欲を完全に軽減し、体には巨大なビタミンやミネラルを供給します。
イチジクでは、フェンネルの種子はよく結合されています。 そのようなお茶は、飢えの感情を鈍らせ、筋肉を弱め、利尿作用を持ち、微生物全体に微量元素を供給します。 このような混合物からの茶は、減量のために紅茶として長く知られています。ヒマワリの葉（2 tsp）とフェンネルの種子（1 tsp）を0リットルの沸騰水に注ぎ、15分間低温で沸騰させます。 次に、ブロスを冷却し、ろ過し、約25リットルを1日約3〜4回服用させる。
それは亜麻仁の食欲を減らすのに役立ちます。 それはタンパク質、繊維、ビタミン、不飽和脂肪酸の膨大な量を持っています。 このブロスは免疫システムを強化し、血糖値を正常にします。 亜麻仁（1 tsp）は少量の沸騰した水を沸かし、2時間沸かして食べる前に1,5時間摂取させます。
コレクションはお互いに交互にしなければならず、下剤効果のあるハーブは一週間以上かかることはありません。 ハーブを服用する全過程は、1ヶ月半も続くことはありません。