もちろん、ハーブ、柑橘類、松の針で味付けされたバスに横たわって、あなたは言い難い喜びを得ます。 そして、塩でお風呂に入って、癒しの性質があれば、気分を良くし、リラックスさせ、活力を高め、全体の健康を改善することができます。
それらの組成物に含まれる薬草およびマイクロエレメントの抽出物は、治療用塩の基礎として使用される。 塩のミネラルと相互作用するとき、これらの要素は、お互いの有効性および治癒特性を高める。
身体に対する癒しの効果は、いくつかの側面から来ています：
- アロマセラピーのセッションが開催されます。 人は気持ちの良い香りを吸い、リラックスする。
- 吸収の広大な領域のために、有用な物質は体内の皮膚に容易に浸透します。
- 海塩を使用したバスは、体全体の温暖化に寄与します。
- お風呂のための塩は、優れた化粧品の特性と皮膚の調子をとる能力を持っています。
バスに加えられたミネラル塩は、関節症、骨軟骨症の状態を改善するのに役立ちます。 それらは消化管および尿路の違反を排除する。 これは塩の治癒の可能性のほんの一部です。
ミネラル塩の入った風呂の効果が高くなったので、バスを正しく取る方法を細かく知っておく必要があります。
浴槽内の水の温度は少なくとも37℃でなければなりません。 しかし、あまりにも暑すぎてはいけません。さもなければ体全体の過度の過熱によって治療効果全体が最小限に抑えられます。 お風呂に入ったら、時間を忘れてはいけません。 最初は手順が5分を超えてはならず、時間を30分に増やすことができます。 お風呂のためのアロマ、あなたには気持ちよくなるものを選ぶ必要があります。それ以外の場合、バスとアロマセラピーの効果は最小限に抑えられ、不快な臭いのために迷惑になります。 ストレスを消したい場合は、ミントの香りと柑橘類の味が必要です。 あなたが関節や骨の問題を懸念している場合は、針葉樹と海の塩の風味でお風呂にお入りください。
ミネラル塩の濃度に注意する必要があります。 単一の風呂摂取量では、塩の量は約250gであるべきである。 お風呂あたり300グラムの金額を超えないでください。 お風呂に入った後、残りの塩が皮膚に与える有害な影響を避けるため、シャワーの下で洗い流す必要があります。 お風呂に入ってシャワーを浴びた後、30分休憩して回復する必要があります。
あなたの体を試してみましょう。異なる持続時間のミネラル塩と好みの異なるアロマを使って正しく風呂に入れてください。 あなたのための報酬はすばらしい気分と完璧な幸福になるでしょう。