子供は幼稚園に与えられ、子供は学校に行き、若者は大学に入り、最初に仕事に行き、数年後に引退する。 あなたは別の都市に移住している、または一緒に長年一緒に住んでいると、あなたの夫はあなたを去ります...これらの "転換点"や危機はすべて、人に決定を下し、新しい行動を起こさせる必要があります。 私たちが好きかどうかは変えなければなりません。
あなたは新しい生活条件に慣れなければなりませんか？ ですから、これは適応の危機です。 それをうまく克服するためには、「反射のための情報」を最大限に集めることが急がないことが重要です。 ビタミン、余分な睡眠、好きな食べ物で体をサポートしましょう。 徐々に危機は終わるでしょう。 これは、幼稚園に通う幼児、およびチーフの椅子を最初に取った従業員に等しく適用されます。 彼らは、新しい居住空間を研究する人に注意深く親切に耳を傾けると、親戚を助け、支援することができます。
多くの家族は、いわゆる「荒れ果てた巣の期間」を過ごします。 子供たちは育ち、家を出ました。 子供の生活問題に慣れている親は、突然多くの自由時間を見つける。 彼らは人生の新しい意味とお互いの新しい接点を見つける必要があります。 このような時代の困難は、子供の世話だけで結ばれた配偶者の離婚を誘発することがあります。
このような 「荒廃した巣の期間」のような危機は、実在的または危機を意味する。 このような状況のために、人はいったん自分の存在の核心だったものを失う。 これは、以前の関係の破壊、愛する人の離婚または死、仕事の喪失とすることができます。 さらに生きる方法？ 新しい意味を見つけてください。 人がこの問題を解決できなければ、実在する空虚感、空虚感を経験します。 この状態が長期間中断すると、免疫力が損なわれ、その病気を迫害し始めます。医師は、心理的な原因によって引き起こされる心身の問題を引き起こし、患者には精神安定剤を処方します。
意味の危機は 、退職した人々、特に彼らが仕事を愛していた人々によってしばしば経験されます。 統計によると、高齢者の約70％がうつ病に苦しんでいます。 実在の危機から退出することは、人との接触や積極的な生活のために役立ちます。 あなたの手を放してはいけない！ あなたは新しい活動で自分自身を試す必要があります。 旅行するには、クラスメートやクラスメートと会い、他の都市や他の国に住む親戚を訪問してください。 職業を変えたり、学校に戻り、新しい趣味を学ぶことができます。 たとえば、ある高齢の女性が娘を助けて娘を育てたとします。 少女は育った。 ある時点で、女性は彼女の家族がもう助けを必要としない、彼女の心配が彼女の娘と孫娘に迷惑をかけると感じました。 そして、彼女は乳母のような仕事をして、他の誰かの5歳の女の子を教育し始めました。 ナニーは彼女の小さなワードととても親しみやすくなり、今は切り離せません。 人生は新しい意味を持っています！
あなたの愛する人の誰かが実在するうつ病に苦しんでいますか？ 今、この人は特に愛する人の注意を必要とする意味の危機を経験していることを知っています。 重い思いで彼を一人のままにしてはいけません！ あなたが特に必要がなくても、あなたの訪問を迷惑に掛けたり、助けを求めるのをためらったりしてはいけません。 あなたが誰かを必要としていると感じると、力が与えられます。
...そして内部
今や、内的原因による危機は年齢に関連した危機です。 誰もが3年間の危機の症状を知っています：負の主張、頑固さ、執拗さ。 子供は、すべての決定が成人によって行われた古い生活様式と矛盾する、自立を目指して自分の「私」を実現します。 次の7年間の危機は、子供が家族と窮屈になり、庭、学校、スポーツ部門で社会が欲しいという事実によって引き起こされます。 思春期の危機は心理学文献の量に充てられていますが、最高の勧告は「辛抱強く、永遠ではありません」という言葉です。
子供の危機が原則として一定の年齢に結び付けられているのであれば、成人では危機の年齢制限がかなり決定されます。
たとえば、大学で良心的に勉強した後、大学院で教育を続け、結婚し、家族と仕事の時間を共有し、キャリアを成功させ、心地よさの守備にしようとしました。 はい、あなたはプロとして発展していますが、あなたの青少年に概説されている目標のすべてがあなたによって達成されているわけではなく、ほとんどの人生の道がすでに終わっています。 危機が起こる - 古い態度、理想、目標の見直し。
もう一つの例：女性が心理学者になって、涙が聞こえて、夫が認識しないと伝えられた - 彼は突然完全に変わった。 彼女は彼女とほとんど交わりません。 彼はおじいさんと喧嘩し、職場では葛藤しています。 家に帰ってきて、部屋に閉じこもります。 仏教の修道院に行くつもりです。 "あなたは仏教について何も知らない！" - 彼の妻を妻。 彼女の夫は抗議する。「何も分からない。
この女性に助言するものは何ですか？ 反逆的なティーンエイジャーの両親と同じです。 危機は一時的な現象です。 彼女の夫と争って、彼に嫌がらせをしないでください。 私たちは結局、熱で患者を怒らせず、ベッドから出るように彼を説得しません！ この時代の最も近い仕事は「病気」の隣にあり、彼の経験を話し合い、怒りの行動から守り、あなたの本来の人が何かになるという事実に備えておくことです。
蝶々に変わり、凍りついて蝶々に隠れてしまうので、人は自分の魂に起こった世界的な変化を理解するために、危機の最中にタイムアウトが必要です。
危機から生き残るには？
危機は必要だが痛みを伴わない状態であることを理解することが重要です。 私は自分の人生で何かを変えて変える時が来たことを認めなければなりません。 これは魂の苦労の時ですので、それに適した環境を作りましょう！ 私たちの小さな兄弟からの例を挙げてください。繁殖する準備をするとき、幼虫は孤独な場所に隠れます。蛇は皮膚を変え、茂みは茂みに変わります。 鎮静剤を乱用せず、自然の中で一人で歩いてください。 「洞察は黙っている子供たちだ」とエヴェスセンコは書いている。 新しい状態に移行するのに役立つ内部沈黙です。 この場合の行動戦略は、実在の危機で選択されなければならないものとは反対のものです。 仕事の負担を最小限に抑え、お金を失いましょうが安心してください。 今あなたが平和と孤独をこれまで以上に必要としていることをあなたの家族に説明してください。
危機的状況では、人は葛藤を増しています。関係を見出そうとしないでください。 あなたの言葉や行動を批判的に守り、同僚と尊敬を惜しまないでください。
年齢の危機を経験している人々の主な間違いは、自分の内なる不快感を他者に責める試みです。 しかし、彼らの問題のために他人を責めることは、心理的未熟さと幼児期の徴候です。 落胆しないでください！ この危機は私にとって何がもたらすのでしょうか？ 古い肌の部分に痛いです。 それは成長を妨げるので必要です。