すべてを心に留めてはいかがですか？

人間と感情は互いに不可分です。 しかし、過度の感情は必ずしもうまくいくとは限らないので、自分自身をコントロールすることを学ぶ必要があります。 しかし、最も難しいことは、常に親切で慈悲深くない他の人々の影響を受けることです。 すべてを心に留めて、傷つけようとしているすべてのものをフィルタリングすることを学ばないことは非常に重要です。

言葉や行動に対する過度の感受性は、人に非常に悪影響を及ぼすことがあります。 場合によっては、うつ病に陥ったり、病気になったりすることもあります。 心に近づけすぎると、不在心理、血圧上昇、心理的崩壊までの食欲減退を得ることができます。 健康状態を良好に保つために、あなたに悪影響を与える環境を取り除くか、自分で作業してください。

どのように心に持っていけないの？

• 多くの場合、人は自分の不審さのために心に多くをとります。 実際には、誰も誰も彼が悪いことを望んではいませんが、完全に真実ではないという強迫観念があります。 ほとんどの場合、そのような人は、対話者、彼の抑揚、表情を注意深く勉強し始め、否定的な態度の存在しない兆候を見つける。 唯一の解決策は、人と状況を客観的に知覚しようとすることです。 幻想的ではないものを幻想化して発明しないでください。
• コミュニケーションと建設的な対話に開放してください。 これは、あなたが客観的に状況を評価し、自分自身への対話者の本当の態度を感じることができるという保証です。 あなたが少し軽視することに気がついたら、あなたはいつも問題が何であるかを尋ねることができます。 怒らせずに放置しないでください。行動の正しい行を構築する方がずっと効果的です。

• 他人を怒らせて楽しむ人は、しばしば自尊心が低いことを理解することが重要です。 これを覚えて、不快な言葉を心に抱かないでください。 誰かの未実現欲望があなたの人生を台無しにしないようにしてください。

職場でストレスを感じないようにするには？

仕事は、好きであっても、時には喜びだけではありません。 ストレスの多い状況では、周りの人が違う反応をして、いつまでもあなたの方向性に悲鳴を上げているわけではありません。 チームと適切な関係を築くためには、仕事プロセスに関連する行動を怒りの欲望として認識すべきではありません。 もちろん、これは水をあなた自身で動かさなければならないという意味ではありません。

ほとんどの状況をユーモアで扱い、それを保存し、否定的な状況の意義を誇張しないでください。 人をひどく思ってはいけません。現実を形作っているとは言いません。 あなたがすべてのことを否定的な考え方で考えているなら、そうするでしょう。そうすれば、積極的に考えてみましょう。より楽しく慈悲深い人々がいるでしょう。

ストレスを正しく処理する方法を学びます。 あなたが職場でストレスの多い状況に陥らないことを学んだら、心に抱かせる必要はありません。 職場では、あらゆる場面で冷静に論理的に理由を挙げる能力が特に高く評価されているので、専門家として扱うようにしてください。

無駄に悲しんではいけないし、他人を動かさないでください。 状況に応じて行動し、確かにあなたの人生で負の量は大幅に減少し、喜びと楽しい瞬間がない限り、心に抱くものはありません。