だから、お茶を飲む方法についてのヒントを読んで暗記し、あなたの健康に害を与えないでください。
古代中国の諺には、空の心でお茶を飲まないでください。 あなたが空腹であれば強い紅茶を飲まないでください。また、紅茶を食事と交換しないでください。 お茶は本質的に冷たい製品なので、これは価値がありません。 私たちの体の中に入って、熱いお茶は、逆説的に聞こえるかもしれませんが、私たちの胃と脾臓を冷やすことができます。 これは通常の機能にとって非常に有害です。
あまりにも熱いお茶を飲まないでください。 いくつかのファンは "暑い"、彼らは直接沸騰水を飲んで、喉頭、食道と胃を燃やしています。 食道および消化器官の頻繁な燃焼は、それらの変形、腫瘍の発症につながり得る。 消費に適した茶の温度は60度を超えてはいけません。 あなたの胃を世話し、熱い飲み物を飲んで病気を誘発しないでください。
冷たいお茶も飲みに適していません。 暖かく暖かいお茶が元気になり、頭をリフレッシュし、 疲れを和らげます。 冷たいお茶は逆の効果があります。 冷たいお茶を飲んだ後、凍って弱く弱くなります。 強く醸造されたお茶を頻繁に使用すると、頭痛、不眠症、不安、神経質な興奮を引き起こすことがあります。 これは、たくさんの強い茶とともに、体はタンニンとカフェインを過剰に摂取するためです。 これらの物質は興奮して神経系に作用する。
醸造されたお茶は、できるだけ早く使用する必要があります。 例えば、ティーポットにお茶が長く入っていると、さまざまな腸内感染を引き起こす可能性のある微生物や細菌が増殖し始めます。 また、古くなったお茶は透明性、嗜好性、栄養価を失います。 すぐに淹れたての紅茶を使用し、毎回新鮮で美味しい醸造をお勧めします。
その後の醸造では、茶葉の栄養価が失われるだけでなく、有害な元素も放出されるため、紅茶は非常に少量で存在するため、茶葉を3回以上醸造しないでください。 一次醸造中に茶葉がその特性の約50％、二次 - 約30％、三分の一〜約10％を知ることが必要である。
お茶は食べる前にお茶を飲まないでください。茶は唾液を希釈して味の芽を刺激するので、食べ物はあなたに無味かもしれません。 また、食べる前に飲んでお茶を飲むと、適切な消化が中断される可能性があります。 食べる前に一時間紅茶を飲む方が良いです。
茶は消化を遅くし、消化器系全体に悪影響を与えるので、食べ物を食べた直後にお茶を飲むことも有害である。 30分待ってから、香ばしいお茶をお楽しみください。
いかなる場合でも、薬を飲むことはできません。 茶に含まれるタンニンと反応する薬物は、難消化性の沈殿物に変わります。 お茶で洗い流された薬は治癒効果をもたらすだけでなく、健康に重大な損害を与える可能性があります。
カップに5時間以上立ってお茶を飲まないでください。 そのような茶は不快であり、しばしば病原菌の繁殖地である。 そのため、新鮮な香り豊かなお茶を醸造する方がより便利でおいしくなります。 そして古いお茶では、花に水をまき、傷や皮膚刺激を拭いたり、目をすすぎたり、食後に口をすすいだりすることができます。
そして最後のヒント：茶を無制限に飲みません。 これは健康に有害です。 紅茶の1日の最大投与量は6カップです。
お茶を飲んで健康に！