タイムリーに専門家（心理学者）にアクセスすることで、うつ病の非常に多くの問題や影響を避けることができます。 しかし、心理学者や心理療法士の心理学者や心理療法士に訴えかかっている人だけが心理学者や心理療法士の助けを借りて、心身医学者や心理療法士に訴えるという事実に関して、十分な量の偏見があるので、多くの人はこれを必要と考えていません。必要です。 ここは、最初の間違いです！
あなたの親戚や友人はあなたを救うことができません。もしあなたがそれを望まないのなら、あなたが癒したくない場合、治療の効果はゼロになります。 あなたは物理的な外傷を持っていないので、医師だけを恐れてはいけませんが、精神的なものはありません。 うつ病が慢性的な形をとっている場合、病気が精神的障害に徐々に移行する可能性があるので、すぐに専門医に連絡する必要があります。
うつ病の診断兆候を考えてみましょう。
- 孤独感、悲しみ、疎外感。
- 長時間の睡眠の問題（極度の眠気、逆に不眠症）。
- 空虚と絶望感。
- 罪悪感の鋭い感覚。
- 何かの利益の喪失。
- 速い疲労。
- 意思決定の難しさ、反応の遅れ。
- 身体的または精神遅滞。
- 頭痛、関節痛
- 自殺傾向の考え。
うつ病：様々な方法による治療。
うつ病は重篤な疾患と考えられていますが、治療可能です。 どの疾患と同様に、重要な要因は、タイムリーな診断と正確な診断、治療に必要な時間、および医師の推奨するすべての推奨事項の達成です。
治療は以下の通りです： 精神療法や薬物治療の コース 、すなわち抗うつ薬の使用、または包括的な治療 、そして伝統的な医学を忘れないでください - 民間療法によって 病気 を取り除く 。
心理療法コースの仕事は、患者が毎日の圧迫感に対処する方法を学び、正常で健康的な生活様式に戻るのを助けることです。 心理療法は、精神医学的障害が何であるか、何が引き起こされるか、どのような方法で対処できるかを患者とその家族が理解するのに役立ちます。 複雑なコースも薬の効果を高めることができます。
代替医療による治療。
- ニンジンジュース。
ビタミンを含むニンジンジュースは健康を改善するのに役立ちます。 あなたは蜂蜜や砂糖を加えることができます。 1日2〜3杯飲んでください。
- バナナ。
科学者は、大量のホルモン「メスカリン」が良好な健康と気分の原因であることがバナナにあると言います。 1日に数本のフルーツがあります。あなたはもっと良い気分になります。 バナナはお菓子の優れた代用品です。
- 人参。
この治療では、人参の根および葉の使用が可能である。 チンキの調製方法：砕いた混合物100グラム当たり1リットルの水の計算から、葉（根）を粉砕して熱湯を注ぐべきである。 3時間かかります。 使用方法：1日あたり1ティースプーン。 また、高麗人参のアルコールチンキの癒しの特性があります。 調製方法：葉（根）は混合物100グラム当たり1リットルの計算からアルコールを注ぐべきである。 時間を主張する 使用方法：1日3〜4回、20〜25滴。
- アストラカモミール。
有用な特性の多くは、ハーブティー、例えば、開花カモミールasterです。 花を沸騰水で注ぎ、30-40分間放置する。 各食事の後に1杯のグラスをお勧めします。 この手順は、新しく調製した煎じ薬で毎日繰り返さなければならない。
- 落ち着いたお茶。
ミント、レモンバーム、カモミールのようなハーブは、良い鎮静効果があり、疲労を和らげ、不眠症を和らげます。 ハーブは10-15分醸造され、明るい部屋から暖かく守られています。 紅茶は寝る前にガラスの半分にする必要があります。
- メリッサ。
レモンバームに基づくアルコール性チンキのこのレシピは古くからも非常に人気がありました。 原材料：レモンバームの葉、粉砕したレモンの香り、ナツメグ（地面）、コリアンダー、乾燥したクローブ。 10グラムのレモンバーム、10グラムのレモンピール、ナツメグとコリアンダー（それぞれ3グラム）、乾燥したクローブを注ぐウォッカ - 1リットル。 3〜4週間の間にそれが必要であると主張するために、このチンキは慎重にろ過されます。 使用方法：飲料（茶）や食品への添加物として、別に蜂蜜や砂糖を追加することもできます。
- 牡丹。
牡丹の花弁にアルコールを注ぎ、2〜3時間注入する。 あなたは毎日25〜30滴のために必要なチンキーを取る。 特に困難な場合には、用量は1〜1.5ティースプーンに上昇する。 治療の経過は25日間続きます。 必要に応じて、治療を繰り返すことができる。
正しい飲酒方法を導くこと：アルコールや喫煙をやめたり、スポーツをしたり、健康的な食べ物を食べたり、今日の体制を守ったりすることが必要です。 このすべてが早期復旧に貢献します。 あまり重要でないことは、肯定的な感情です。