痛い歯は命を脅かさない。 しかし、彼らの治療は面倒なビジネスであり、高価です。 したがって、若者から歯を守ることを学びます。 歯科疾患は、通常、小児期に始まります。 その後、着実に進歩し、最終的には歯、痛み、不快感に不可逆的なダメージを与えます。 プロセスが停止していない場合、歯は完全に破壊されます。
これらの不快な理由 現象 - 歯垢。 歯の表面上のこの特定の形成は、微生物の蓄積および成長の結果として形成される。 歯垢は歯の表面に付着しており、水で洗い流すことはできません。 歯垢細菌は、歯のエナメル質を溶解する酸に砂糖および食物残渣を口腔に変換する。 その結果、虫歯が始まります。 さらに、細菌によって放出される有毒物質は、歯肉の炎症（歯肉炎）、出血を引き起こす。 炎症は、顎骨に広がり、歯の穴に歯を保持する束に広がる可能性があります。 歯は安定性を失い、彼らはずらり始めます。
これらの不愉快な現象を避けるには？
青少年の歯を守るためには、朝に（朝食後）、夕方に、睡眠中に唾液の保護特性が低下するように、1日2回掃除する必要があります。 歯ブラシを好む 中程度または柔らかい剛性の人工毛（ナイロン）の使用。 合成繊維は硬度と弾力を与えられ、その端は丸みを帯びており、ガムの粘膜を損傷しない。 さらに、人工ブラシは、天然毛から作られたブラシよりも衛生的である。 衛生登録証明書を持っている歯ブラシのみを購入してください。 歯ブラシは、密封包装で販売されるべきであり、その名称、剛毛の程度、および製造業者に関する情報を示す。 新しい歯ブラシは暖かい水で徹底的にすすがれるべきです。 しかし、沸騰水でそれを扱わないでください、それは人工毛を奪う！
歯ブラシのサイズは、個人ごとに個別に選択されます。 作業部分は、歯のクラウンの直径約2〜3倍でなければなりません。これにより、問題なく届きにくい部分を簡単に清掃することができます。 ブラシヘッドの長さは大人の場合22-28mm、子供の場合は約20mmです。 ブリストルの房はまばらに分布しているはずです。 歯ブラシの形状は、洗浄効率に影響を与えない。 歯ブラシを2〜2.5ヶ月ごとに交換し、ガラスの中にきれいに洗って保管してください。 子供のブラシは、小さくて短い頭で、柔らかくなければなりません。 ブラシの元の形と明るい色は、あなたの歯を楽しくて子供のために掃除するのに役立ちます。
歯磨き粉
ペーストは、通常、防腐剤、界面活性剤、研磨充填剤、香料および結合剤からなる。 ペースト中に投与することができ、治療的および予防的な補助剤とすることができる。 それらが導入されるか否かに応じて、ペーストは衛生的および治療的に予防される。
歯磨き粉 特別な要件を満たさなければならない。 彼らは無害で、研磨と洗浄の特性を持っているべきです。 また、彼らは良い外観、味と香りを持っている必要があります。 冷却と消毒の効果があり、治療効果と予防効果があります。 歯科疾患の予防におけるフッ化物の重要な役割を科学的に証明しました。 したがって、 含フッ素練り歯磨きが好ましい。 フッ化物は、特別に選択された投薬量で、う蝕のリスクを低減する化合物である。 彼らはエナメルを強化し、酸の破壊的な影響に対する抵抗力を高める助けになるべきです。 より多くのフッ化物は微生物の再生を防ぎ、歯の表面に付着させず、その再生を阻害する。 これにより、プラークの発生が防止される。 フッ化物練り歯磨きを選ぶときは、パッケージが密閉され、有効期限が切れていないことを確認してください。
青少年から歯を守ることを学びながら、 衛生的な練り歯磨きは口腔を清潔にし清潔にすることだけを目的としていることに注意してください。 原則として、治療用および予防用の練り歯磨きには、生物学的に活性な添加物、すなわち、薬用植物、微量元素、ビタミンおよび塩の注入および抽出物が含まれていなければならない。 どのような生物学的に活性な物質がその組成物に含まれるかに依存して、練り歯磨きは5つの群に分けることができる：
- 唐辛子の貼り付け;
- 植物成分の内容物を含むペースト;
- 塩ペースト。
- 種々の生物学的に活性な添加物を含有するペースト。
- 酵素を含むペースト。
齲蝕防止ペーストは、歯のミネラル組織を強化し、プラークの形成を防ぐのに役立ちます。 この効果は、カルシウム、リンおよびフッ素の化合物の組成の導入により達成される。 練り歯磨きの "Blend-a-med Complete"と "Blend-a-med Mineral Action"は、 "Fluoristat"システムで活性フッ素による虫歯に対して歯を保護するのに役立ちます。 クレンジングの1分間、彼らは10分で他の練り歯磨きと同じくらい多くの遊離フッ化物を歯に提供します。 「Dentavit Q10」には、歯肉への治癒効果を持つコエンザイムQ10が含まれています。その組成物中の活性フッ化物は、う蝕から歯を保護します。 歯のエナメル質の外的刺激に対する感受性を高めた場合、歯磨き粉「Lacalut sensitive」と「Colgate sensitive」が適用されます。 寒さ、暑さ、酸味、甘さに痛い反応がある場合は、それらを選択する必要があります。
添加剤としてハーブ調製物を含有するペーストは、粘膜代謝を改善し、小さな病変の治癒を刺激し、出血性ガムを減少させ、優れた消臭特性を有する。 それらの植物型は、緑茶、セントジョンズワート、セージおよび他の植物成分の抽出物を含有する。
塩練り歯磨きには様々なミネラル成分が含まれています。 ミネラルは、血液循環を改善し、口の歯肉および粘膜の代謝プロセスを刺激し、炎症を起こした歯茎からの組織液の流出を増加させることができる。 塩練り歯磨きはその鎮痛効果で有名であり、柔らかい歯垢の形成を妨げる。
種々の 生物学的に活性な添加物 を含有する歯磨き粉は、治癒および抗炎症効果を有する。 それらは、歯周炎、歯肉炎および口腔粘膜の他の疾患を治療するために使用される。
酵素を含む練り歯磨きは、歯のエナメル質をよく洗浄する。 彼らはニコチン斑、柔らかい歯垢を溶解し、また歯の間の食物の残骸を取り除きます。 そのような専門家は、悪化する間に口腔粘膜および歯周病の治療のためにペーストを使用することを推奨する。 最近発売された研磨クリーナーやゲル状の透明練り歯磨きはありませんでした。 ゲル練り歯磨きは、エナメル質の修復に特に有効である。
子供の歯磨き粉を選択するには、歯の年齢と状態を適切に考慮した歯科医になるべきです。 幼児期の子供は、わずかに発泡したペーストを使用する方が良いです。 子供の歯磨き粉Vitosha F、Putzi、Drakoshaは歯のエナメル質を強化するカルシウムとフッ化物の化合物を含んでいます。 子供の練り歯磨き中のフッ化物の含有量は、成人を対象としたペーストよりも2〜3倍少ない。 これは、ブラッシングの間に偶然誤って練り歯磨きを飲み込んだ場合の赤ちゃんの安全を保証します。
他の予防手段。
歯の接触面から歯垢を除去するために歯科用糸を使用する。 同じ目的のために、爪楊枝も使用される。 近年、医師は歯とガムの発生率に対するチューインガムの効果を積極的に調査している。 科学者たちは、チューインガムが歯の沈着量を減らすことを証明しています。 あなたがそれに治療用および予防用添加物を導入するならば、それは予防効果を有することができる。 「ガム」は唾液分泌速度を3〜10倍に増加させる。 口中の酸の作用を中和します。 歯の間の隙間に唾液が浸透するのを促進します。 そこから食物の残骸を取り除くのに役立ちます。 ただし、チューインガムは定期的な歯磨きを置き換えることはできません。
歯科用エリキシルの主な目的は、口腔の脱臭である。 彼らは歯磨き後または食後にすすぎに使用されます。 エリキシル剤に治療用および予防用の添加剤を加えると、これを追加の予防薬として使用できます。
適切な栄養。
フッ素化合物は水と食物とともに体内に入ります。 例えば、茶、ミネラルウォーター、シーケール、海魚など。 しかしこれでは十分ではありません。 フッ化物化合物のストックを補充するためには、フッ素化塩、フッ素含有薬物および歯磨き粉を使用する必要がある。 歯科疾患の予防のためには、特定の栄養規則に従うことが重要です。 主な食事の間には、砂糖の多い食品を食べるべきではありません。 特にロリポップや小麦粉の製品（ビスケット、クラッカー、ケーキ）は、歯の上に長時間残っています。 口中に砂糖が常に存在することで、酸による微生物の産生が刺激され、徐々にエナメル質が破壊されます。 甘い炭酸飲料、一日5回以上の甘味料の摂取は、う食のリスクを40％増加させます。
美しい白雪姫を笑顔にするには、以下のルールを守ってください。
- お菓子の代わりに、より多くの生の果物、野菜、ナッツを食べる。
- 生の生の野菜を徹底的に噛む。 例えば、ニンジンとセロリ。
- 糖度の高いネクターや発泡飲料の代わりに、無糖飲料、天然ジュース、部分的に脱脂乳を飲む。
- 乳製品と緑色の野菜を食べる。 それらはカルシウムを含み、これは歯の硬組織を強化する。
フッ化物練り歯磨きを使用する。
- 正しいテクニックを観察しながら、1日に2回歯を磨く。 少なくとも1日1回、デンタルフロスを使用し、爪楊枝を適用する。
- 各食事の後に水または歯のエリキシルで口をすすぐ。
- 年に2回、歯科医を訪問してください。 医師は口腔衛生に関する勧告を行い、発生した問題を速やかに特定します。
これらの簡単な衛生規則を守れば、歯を健康的に美しく保護します。 また、子供の歯や口を適切にケアする方法を教えることを忘れないでください。