今年の夏、化粧品や一般衛生の分野から新しいものを試したかったのです。 この選択は、クライオスナに落ちた - 部分的には、自分自身を試したいという欲求のために-110であり、部分的には友達のリコールによるものであり、手順の良好な結果を確認する。 すぐに私は効果が素晴らしいと言い、今、20のすべての処置が終わったとき、私はただの欲求を整理するだけです。 しかし、まず、寒さにさらされたときに私たちの体内で何が起こるかについてのいくつかの言葉。
私たちの体が極端な状況にあるとき、脳は直ちにその動作様式を変え、体全体をスキャンして内臓の状態を調べ始める。 この過程で、彼は標準からの逸脱を見つけ、それは長い間気付かれず、その後、それらを除去し始める、すなわち自己回復プログラムが開始される。
ある程度、伝統的な硬化方法でも同じ結果が得られますが、私は-110と信じています。また、いくつかのクライオスナでは冷水のバケツではありません。 さらに、身体はあなた自身がすぐに感じる幸福のホルモンを発達させ始めます。気分だけが飛び跳ね、エネルギーは端を越えて打ち勝ちます。
もう一つの効果は、代謝プロセスの加速です。つまり、cryosaunaはダイエットに良いサプリメントとして使用することができます - あなたはカロリーの大量を焼くだけでなく、皮膚に良い刺激効果を持っている、つまり、重量を失った後、
したがって、cryosaunaはあなたの免疫を完全に刺激し、皮膚に美容効果をもたらし、関節炎、心臓、呼吸器官、筋骨格系および血管の特定の疾患に役立ちます。 Cryosaunaはあなたの気分を高め、エネルギーと生命力の向上をもたらし、代謝を促進し、あなたがそのような手順を決め成功したという自信と誇りを感じます。
今私はcryosauna訪問の私の個人的な経験について教えてくれるでしょう。 私は第1室の温度が-15℃、第2温度が-60℃、第3温度が-110℃の3室モデルを訪れた。 2つのモデルと1つのモデルがありますが、私の利点は、全体的に（私の頭を使って）それと手術中に動く能力があることです。 だから、順番に。
私は水着、羊毛靴下、帽子、帽子、医療用マスクを持参するように指示されました。 私が始めた前に、私はこれをすべて服用しました。その後、私の看護師は私の圧力と拍動を測定しました。 彼らは興奮のために少し上がった。 その後、手順自体が始まりました。
最初は温度が-15度だった最初の区画に入った。 私は水着に入っていたので、すでに涼しかったようでした。 このコンパートメントのドアは完全に透明だったので、私の妹は視覚的に私と一緒にいて、スピーカーフォンで自分の気持ちを常に尋ねました。 30秒後、彼女は私に2番目のコンパートメントに行くように言った。 ドアはかなり堅かった（これは、クライオスナ室間の良好な断熱の必要性のために理解できる）。 私は最終的にそれに対処し、すでに60歳のところに行ってきました。私は本当のショックを受けました。霜が全身を打ち負かし、何かの理由で、文字がクライオカメラの助けを借りて陰影になる素晴らしい映画からのシーンを思い出しました。
自分のために、私は他の文明との会談のためにも、これは絶対に行かないと決めました。 私は妹が30秒後に私に第三の部屋に移動するように命じた私を奨励しているのを見たセルに大きな窓があったことは癒していた。 正直なところ、-60の経験の後、私はそれが寒さの2倍のところに来る価値があることを強く疑ったが、その後は自分自身を尊重しないと考えて、私は断固としてドアを突き刺し、文字通り3台目のカメラに突っ込んだ。
私はすぐに小説から冷凍カメラを考えていただけではなく、23世紀になるもう1つ目と次のものがあることを決めました。 私はもうショックは経験しませんでしたが、本当のパニックです。 さらに、これは絶対に嘲笑して、私が個人的に（私が私の口を開こうとしたことがあった場合）叫びたいと思っていた冬のカメラで遊んでいるメリーmuzychkaに現れた： "それは冬を降りるには狂っている！ -110ヤードに！ "
次の感覚は、手の皮膚がひび割れし始めたことでした。 私の妹は、スピーカーフォンを通して、私がどのように感じているかを聞いてきました。「まだ生きているようですが、長くはありません。 私は妹が笑って、私のセルの窓の前の冬の間、この非常に音楽に踊り始めたことに驚いた。 それはとても面白かったので、私も（私はskuikozhivshisと移動することを恐れていたその時点で）移動しようとしていたが、カメラを残す時間だった、最初の時間は-110で十分な20秒だった。
私はコルクを飛ばしました、私はすぐに自分の手をチェックし、もう彼らの上に肌がないことを確かめました。 驚いたことに、すべてが順調であったのに対し、逆に皮膚は柔らかく、私よりもはるかに満足していました。 私の妹は、初めてのことはいつもそうだと言って、私を鼓舞しました。そして、いくつかのセッションの後、私は踊り、3分間（最大許容時間）-110で楽しく過ごし、満了後に外出することも拒否します。 私はそのような不条理な考えで笑った。 私の妹は血圧と拍動を測定したが、大きく上昇したが、繰り返し測定して4分後にはほぼ正常に戻った。
2番目の手順で、私は最悪のために準備をして、tk。 私は3番目のセルで35秒を費やさなければならなかった。 私はすべてのことを詳しく説明するつもりはないが、私は感覚がまだ不快であったというだけのことだが、すでにかなり寛容である。
3回目の手順では、-110秒で50秒持続しました。私はすでに少し踊っていましたが、最初は拷問からの解放だけでなく、とても楽しい感覚を感じました。
その後の訪問ごとに、私はより良くなってきていました。-60はすでに寒さを感じていませんでした。そして-110度の震えは止まりました.2分後にはうずくずしていました。 だから、まもなく私は休暇のようにcryosaunaに走り出し、どんな恐れもなく簡単に飛び込み、すぐにカメラの窓から妹と踊って、3分-110で過ごしました。 私はセッションを終了したくないので、最後の手順は最初の手順よりも悪いように見えたので、彼らは私を好きでした。
今、効果について。 最も明白なのは、2〜5〜6の手順の後の肌だけで完璧でした。毛穴がなくても、ベルベットに触れるだけです。 セッション終了後の圧力は上がらなくなり、理想的なレート（通常はわずかに低下）に設定され、気分は一日中最も楽しくなり、エネルギーは十分以上でした。
あまり明白ではないが、すぐにスポーツの関節と筋肉を痛めた後、血管網がほとんど消え、一般的な持久力が増加したことに気付き始めました。
イミュニティに関しては、手続きの後、私は故意に冷たい天候でも冷たい水と雨の中で服を着ることが容易になりました。浜辺の誰もそれに入ろうとしなかったとき、雨の中で冷たい風で数回出血しながら風邪をひいても。 加えて、私は寒さの一般的な感受性を持っています - 私は今彼を恐れていません！
だから、あなたが私に尋ねれば、それがcryosaunaに行く価値があるかどうかを尋ねると、私の答えは明白になるでしょう - はい！ それはほぼすべての身体システムにプラスの効果をもたらし、あなたをもっと元気に、陽気で幸せにします。