離婚後の経験の段階

離婚後、生き延び、起こったことをすべて受け入れて理解し、その中でその役割を認識するまでには、通常、長い時間がかかります。 最初は、幸いなことに、あなたとあなたの夫がお互いに与えることができ、あなたの中の最高のものがあなたと名前そのものの価値のない悪のものに変わったという関係を愛する道として想像したすべてが、家族。 家族の人生が長い時間続いた場合、感情的、心理的、精神的な意味を持っている人は、予期せぬギャップは常に彼が悲しみとして経験したストレスです。 これらの経験にはいくつかの段階があります。 あなたの離婚が、特に苦痛を経験したそのような性格だった場合は、現在の段階に応じて、あなたの国に関連する心理学者の勧告があなたを助けます。

相の時間枠は条件付きである。なぜなら、離婚とそれに先行する関係は、互いに成功し、希望と絶望でいっぱいになり、互いに成功することができるからである。 したがって、いくつかの段階が遅れることがあります。

初期段階はショックです
おそらく、あなたはすでにこのフェーズを経験しています。 通常は数分から数ヶ月間ですが、より頻繁には約10-12日間続きます。 現時点で何が起こったのかを理解して信じることは容易ではありません。 あなたの夫が離婚を決めた、反逆について学んだという事実に関連しています。 それとも、あなたが離婚に同意したときに始まったかもしれませんが、それがどうして起こったかはまだ分かりませんでした。 現時点では、友人や近くの人からのあなたの近くの存在が助けになります。 あなたが何が起こったのか、あるいは何が起こったのかを誰かに伝えることに成功した場合、あなたの気持ちを表現すること、おそらく泣くこと - あなたは気分が良くなり、もう一つのフェーズが始まったと感じることができます。

苦しみの段階
平均して8週間から9週間続きます。 これは感情的な震えと経験の時です。 荒廃感と人生の無感覚、憤り、孤独、恐怖、恐怖、興奮と無力感が鮮明に現れます。 離婚後に離婚した女性は、愛する人と休み、多くの相反する感情を経験します。

あなたが今あなたの人生のこの重大な時期を経験しているなら、あなたはたぶん一つの動揺に絡み合ったような様々な気持ちを知っているでしょう。 たぶん、これは起こったすべてのことに対する罪悪感です。あなたの夫を守らずに家族を守らなかったので、おそらくあなたは怒りの原因となった侮辱を思い出します。 これと残りの痛み、憤り、困惑。

たぶん、あなたは、より建設的な光の中で起こったことをすべて見なければならないことを心で理解していますが、今のところ感情はあなたを圧倒しており、あなた自身を理解できません。 しかし、あなたの感情はこの異常な状況では正常です。 あなたの経験の側面から見て、実現しようとする。 現時点では、あなたの話を聞く準備ができている友人、家族を非常に助けることができます。 話してみてください、自分の気持ちを抱かないでください。そうでなければ、あなたは長い間あなたの心の中に留まり、エコーして、あなたが将来愛する人との関係を築くことを妨げます。

この時期に経験した強い罪悪感は、非常に非生産的な感じです。 これらの経験は、措置なしに持ち去られると破壊的になる可能性があります。 離婚を経験している人々と働いている心理学者は、人が失敗をして自分自身を責めることをやめ、家族を滅ぼすために2人が必要であると理解したとき、精神的苦痛が終わることを発見しました。 あなたとあなたの元の夫は、最も良い意思を持っていました。誰もが夢を見て、あなたの両方のために幸せを待っていました。 しかし、当初は疑問の余地のない別の方向を選択しました。 あなたがこれを理解し、憎しみと怒りの感情を取り除き、心臓から捨てるだけなら、人生は悪夢のように見えます。 過去の苦情や喧嘩を掘り起こすことで、あなたと周りの皆さんに無限の苦痛をもたらすことができます。

あなたとあなたの経験だけに集中しないでください。 あなたの隣には、簡単ではない人もいることを覚えておいてください。 あなたと真剣に何が起こっているか体験しているあなたの子供。 犯行に惑わされず、子供たちが愛する父親が必要であることを忘れないでください。 したがって、彼らが彼らの父親をかなり頻繁に見ることができることを彼らに保証する。 あなたの両親とあなたの元夫の両親のために今は大変です。

そのような時には、将来の人生のための計画を立て、自分自身で支援を求めることが重要です。

残留現象の位相
離婚後約1年間続きます。 この段階では、今や悲しみの経験は支配的ではなく、時には余震の形で現れる。 彼らの理由は、夫との出会い、いくつかの出来事（「彼なしでの最初の誕生日」、「彼なしでの最初の夏」）です。

離婚後に経験することの難しさは、夫 - 一般的な友人、親戚、いつでも電話で話す機会、を満たすための覚書がたくさんあることです。 一方では、これらは損失の兆候であり、他方では徐々に新しい関係に慣れ親しむ機会です。 人が死ぬと、しばらくすると、愛する人たちは自分の最高の性質を記憶しています。心の中で優しい気持ちで死に生き延びるのに役立ちます。 しかし、離婚は、理想化が、夫の最高の資質に集中することは、それほど頻繁ではなく、すぐには起こらないという事実によって、より複雑になります。

残念なことに、このポジションにいる女性は、通常、他人や自分自身にとって壊滅的な感情に満ちています。 ライバルがいるなら、嫉妬と怒りを引き起こします。少なくとも、ルーアー、ツイスト、誘惑、魅了され、撤退...人間が単に去った時、もっと痛いです。 ライバルにではなく、どこにでも。 これは、彼らが言うように、彼はあなたと全く一緒に生きたくないということを意味します。 彼だけで良いです。 このような離婚は、特に彼女がいつも理解しようとしている場合、なぜ彼女が突然そのような理由で離婚したのか、女性にとって深刻な破壊的なものですか？ 満足していない以上？ 何が終わらなかったのですか？ あるいはあまりにも多くを与えた、 "彼女の呼吸をさせないで、"銃で絞め殺された？ 女性の場合、そのような離婚は、彼女の自信を損なう非常に深刻な要因になる可能性があります。 複雑なもの、自分の拒絶のアイデア、幸福の不可能を作り出すことができます。 これは避けなければなりません。 一方で、もちろん、家族内で秘密裏に起こっていたプロセス、関係がどのように変化しているのか、多くの経験を持つ人がこれに気付かなかったのかを慎重に分析することは価値があります。 あるいは気づきたくない？ 一方で、うつ病、不安、苦悩から、自分自身を救い、何が起こったのか見てみること、前者を再考して新しい人生を始める機会が必要です。 誰が知っている、多分それは悪くはないが、前のものよりも良いでしょう。

完了フェーズ
それは約1年後に来る。 この期間の特徴は、休憩を思い出して、女性はもはや悲しみを経験しておらず、悲しみは全く違う気分です。

徐々に、時間がすべての傷を治癒します。 そして、時間の経過とともに、あなたは一人ですべての問題に対処することに慣れ、あなたが成功したと感じ、あなたの自尊心が回復します。 この場合、通常1〜2年後には新しい愛が必要です。