私たちの多くは当初、離婚が私たちの生活の中で起こった場合、物質的かつ精神的な大きな損失に見合うと考えるようになり始めました。 離婚の合法的な瞬間の詳細に行くことなく、まれにこのような状況にある心の状態について話しましょう、バランスのとれた虹と呼ぶことができます。 この記事では、離婚後の精神的な構成要素を調和させる方法、つまり離婚を生き延びることがいかに簡単かについて説明します。
まず、女性は関係の中で特に断固たる苦痛を受け、深刻な罪悪感を抱き、強いストレス状態に陥り、それを取り除くのが難しいことに注意する必要があります。 男性は、実践的な心理学によれば、何とか離婚についてより良く感じます。
確かに、軍隊のすべての人が心理的な困難に自ら対処でき、感情は遅かれ早かれ落ち着き、人生は普通になります。 しかし、人生で文字通り毎秒が高価なので、なぜ時間とエネルギーを無駄にするのですか？ また、長期間のストレス状態は、子どもの育成や職業的活動にはあまり適していません。 人が心理状態を安定させるためには、専門心理学者 - 心理療法士の助けが非常に役立ちます。 彼のアドバイス、あるいは何らかの心理的なテクニックによっても、新しいライフスタイルに素早く慣れ、新しいパートナーと安定した誠実な関係を構築するのに役立ちます。
離婚後、自分自身を閉じてはいけません、潜在意識の深さにこの経験を運転してください。 ここでは、あなたの感情に嵐を与えることさえできます - あなたは怒ったり、泣いたり、泣いたりすることがあります。それによって感情を外界に吹き込み、あなたの内面の状態を食べないでしょう。 あなたの愛する人、友人、環境と経験を共有しましょう。これはあなたの側からの苦情として彼らには感知されません。むしろ良いアドバイスを受けることができます。 自分自身にとって楽しいものを見つける - 映画、劇場に行き、好きな趣味の世話をする、一般的には、感情的に状況を和らげる。 ここで重要なことは、あなたの問題をクローズすることによって、あなたの感情的な状態を悪化させるだけで、自宅にいないことです。 あなたの感情的な不安定さはそれに対処できないので、仕事のそのような失敗は状況を悪化させるだけなので、あなたに知的ストレスを必要とする勤勉を取らないでください。
分裂はしばしば復讐を強く望みます。 たとえば、あなたの配偶者の友人を責め、前のパートナーを泥棒で台無しにしたり、あなたの人生の親密な詳細についてゴシップを解散したり、離婚の理由を移したりしたいとします。 しかし、これはあなたの知り合いが離婚中にあなたについて聞いたことがあるので、他の人とのあなたの親密な関係の最良の面ではなく、あなたのストレスが増えます。 あなたの元へのコメントを避け、新しい人生を始める。
さらに、復讐だけでは誰も希望の安堵をもたらしていない。 他の人に痛みを与え、私たちは決して歓声を得ることはありません。 そして、内部の心理的危機を背景にして、復讐はあなたをさらに心配させ、すでに重大な状態を悪化させます。
フォークの知恵は、私たちに "蹴り出すウェッジ"と言います。 この場合、基本的に真実ではありません。 離婚後の最初の日にあなたの配偶者の代用品を探すべきではありません。 あなたはたぶん、そのような関係、あなた自身とあなたの新しいパートナーだけを傷つけるでしょう。 このような短い小説は、やはり火を燃料に加えるだけで精神的平衡につながることはありません。
あなたの心理状態が比較的安定するまで少し待ってください。あなたの元のパートナーの苦味と喪失は消え去り、不愉快な記憶のままになります。 そうすれば、他人との新たな暴力的な関係を築く準備が整います。 多くの女性は、心理的な回復に時間がかかることを繰り返し強調しているため、離婚の経験がまだ減っていないときに早期に再婚することが多いため、大きなミスを犯します。 まれなケースでのこのような結婚は成功し、そのような行動の結果として、通常の心理学者があなたを助けない状態に近づくようになります。繰り返しの失望が健康状態に影響するためです。
新しい人生の状況をより早く受け入れ、新しい関心を見つけるようにしてください。 可能であれば、コミュニケーションの輪を広げて、離婚した男または離婚した女性の新しいステータスがそれほどひどいものではないことに気づいてください。 人は非常に頑固です。 私たちはそれを受け入れることをめったに拒むことはありません。代わりに、私たちは永遠に人生の何かを変えたいと思っています。おそらく前者を戻すために、「ここと今」という状況で悪いことしか見ません。 そのような側からの生活状況に近づけることは、状況を正しい方向に向けることは困難です。 離婚時には、そのような邪魔されない孤独にも利点があることを理解することは非常に重要です。 あなたは、過去の行動を考え直す時間があります。「私は誰ですか？」「欲しいものは何ですか？」私の本当の必要を実現するために、もっと独立した人になるために、このような哲学的な質問に対する答えを見つけるためにおそらく時間があります。