子供が気分が悪い場合は、今後のいくつかの夜が落ち着かないことを考えてください。 寝る前に、小さな患者の呼吸を楽にしてください：スパウトをきれいにしたり、ベッドの頭を上げたり（たとえば、小さな本をマットレスの下に置きます）、部屋の空気を湿らせます。 最大3〜4ヶ月の乳房は大きなベッドで不快感を感じる：彼らは母親の腹部にどれくらい密接にそして快適に覚えていて、無限の空間は彼らに不安感を与える。 可能であれば、最初にコンパクトクレードルまたは大きな籐バスケットを使用してください。 クラムが彼のベビーベッドで眠っている場合、それを足場に入れてください：彼は毛布の下で彼の頭で這うことはできません。 子供を軽量のビキニ毛布で覆い、年が終わるまでキルティングを使わないでください。 最も便利なオプションは、寝袋の封筒です。上から、ジッパーやボタンで固定された袋の上から、サンダーやブラウスのように見えます。 寝袋は捨てられず、袋のオプションは異なります。夏用の薄い綿から冬用のシンテポンで絶縁されています。 彼が目を覚ましている同じ服の中で、クラムを寝ないでください。 「睡眠トイレ」のドレッシングは、夕方の儀式の一部でなければなりません。赤ちゃんにとってこれは睡眠の準備の信号になります。 ナイトウェアは、縫い目、ボタン、ジッパー、ボタンが最小限の広さ（半分のサイズ）、綿でなければなりません。 ファスナーが前になければなりません。 長い結びつきは危険な部分です：子供は混乱することがあります。 キャップやスカーフは余計です。
新生児は不穏に眠り、彼らの手と足は無意識に震えている。 2〜3カ月まで、これは正常であり、生理的な高張筋の結果である。 動きが時には赤ちゃんを目覚めさせるので、あなたは体の横方向のおむつにクラムを結ぶことができます。 同時に、足を自由にしておきます。 あなたが完全な抱擁のサポーターであるならば、正常な血液循環と呼吸を妨げないようにタイトであってはならないことを忘れないでください。子供たちは保守的であり、イノベーションはそれらをノックアウトからノックアウトします。 寝る儀式は変えてはいけません：入浴 - 衣服の交換 - 授乳 - 積み込み。 おとぎに行く前に、おとぎ話を読んで、子守歌を歌ってください。 スタイリングにどれくらいの時間を費やして自分で決めるか：子供には15分、その他には少なくとも1時間が必要です。 子供がほとんど眠りについたら、彼にキスして部屋を出てください。
あなたの後ろのドアを閉めた後、聞いてください。 赤ちゃんはうんざりしてふらつきますか？ おそらく、彼は状況に不満を持っていますが、数分後には彼は落ち着くでしょう。 大きな叫びは何かがひどいことが起こったということを意味するものではありません。ちょっとしたことがあなたの出発にはっきりとは分かりません。 戻る前に5分間お待ちください。 泣いても止まらない場合は、部屋に入って、赤ちゃんを静かにしてください：頭の上にストロークしますが、あなたの手や岩の中には入れないでください。 5〜10分間もう一度離れる。 子供に4-6ヶ月で一人で眠るように教えるようにしてください。 赤ちゃんが一人で寝るのに慣れてくるまで毎晩このスクリプトに従ってください（1週間から3週間かかる）。 赤ちゃんのベッドをアリーナとして使用しないでください：赤ちゃんのベッドが遊び場で眠っている場所を怖がらせるので、赤ちゃんを混乱させます。
赤ちゃんはどのポジションで眠るべきですか？ 赤ちゃんが背中に横たわっていれば、彼は窒息する可能性があります：胃の上に横たわっていると、腸を正常化するのに便利ですが、あなたの監督の下でその日眠る方が良いです。 新生児にとって理想的な姿勢は、側に交互の面があります。 約5-7ヶ月齢では、ほとんどすべての子どもたちはすでに睡眠のポジションを変えています。 彼の側に戻って赤ちゃんの腹を回したので、彼を邪魔しないように、回り込む必要はありません。 子供が鳴らしたり、気をつけたり、動揺したりするときは、ジャンプして急いではいけません。彼が目を覚ましたという意味ではありません。 しかし、あなたの介入が彼女を目覚めさせるでしょう。 昼間の睡眠は、幼児にとって重要です。 新生児は、昼と夜を区別せずほぼ常に眠り、各睡眠 - 覚醒サイクルは30分から3時間続く。 2〜4ヵ月の子供には、2つの毎日の「静かな時間」が合計で最大5時間あります。 子供の年齢が高いほど、昼間の睡眠は短くなります.1歳の赤ちゃんは、1日1回だけ約2.5時間寝ることができます。 子供が夜によく眠れない場合は、夕方までには疲れてしまい、素早く目を閉じることを願って、一日の睡眠を奪わないでください。 この戦略はまったく逆の働きをすることができます：寝る過度の幼児は長くなり、眠りはさらに悪化し、朝は夜明けに家全体を持ち上げます。 最初の日からの両親が爪先に行かず、赤ちゃんを防音しない場合、彼は一定した音の背景の下で寝ることに慣れて快適に感じます。 絶対に沈黙することができます。 窓の外の騒音がまだあなたを恥ずかしがっている場合は、静かなクラシック音楽を含めてください。 ジャックハンマーのノックをブロックすることはありませんが、路上の車の轟音は聞こえません。