どの年齢の子供も、両親から常に注意とケアが必要です。 彼の赤ちゃんへの親の注意からだけでなく、精神だけでなく、子供の身体的健康にも依存します。 たとえば、赤ちゃんがよく眠れない場合、一部の親にとって、これは完全な災害のように思えるかもしれませんが、比類のないパニックを引き起こすことはありません。 そして、赤ちゃんのニーズに注意を払う人のために、子供の睡眠をどのように調整してそれに対する答えを知りたいという欲望と1つの線になるのかという問題。 赤ちゃんが悪い夢を持っている理由は、さまざまであり、彼の人生の多くの要素に依存します。
快適さとその子どもの睡眠への影響
まず第一に、睡眠不足の理由は赤ちゃんの年齢に依存する可能性があります。 小さな子供が覚醒時に病気の兆候を示さない場合、良い食欲 - 通常の睡眠の欠如の主な理由は、食べる欲望、不快なポジションまたはぬれたおむつかもしれません。 だからこそ、子供の睡眠を調整するために、早すぎるパニックを起こして神経質になる必要はなく、できるだけ快適に眠り、おむつを交換するだけです。 子供の良い睡眠はまた、彼が眠っている部屋の温度に依存します。
子供部屋の温度体制
両親のうちのいくつかは、赤ちゃんが病気であることを心配し、夏にも、できるだけ暖かく赤ちゃんを包み込み、部屋を暖めて本物の風呂に変えようとします。 そして、これは子供の通常の室温が冷たくなければならないという事実にもかかわらず、約18-20℃です。さらに、寝る部屋が非常に小さく、大量の玩具は壁に吊り下げられたカーペットで、巨大な塵を吸収します。 また、悪い夢は、子供が両親と一緒に寝ていたことに関連している可能性があります。 この場合、クラムの睡眠を調整するためには、赤ちゃんが眠る前に両親のうちの一人が最初に彼と一緒にいることが必要です。
適切で使い慣れたスリープモード
例えば、ある親は、子供が寝ているときにはそれが不眠症であると信じる傾向があります。 しかし、その違いは、子供が寝る前に空腹に置かれたり、食べられたりすることです。 豊富な食事が常に睡眠をもたらすとは限りません。 特に寝る前に、子供に授乳や食事を与えることはしばしば有害です。 すべてにおいて、体制が必要であり、特に睡眠に関わるべきである。 通常の睡眠を確立するために、子供が寝て同時に起きる場合に可能です。
就寝前の気分
気まぐれな子供たちは完全に両親の肩の上に横たわっています。 子供は小さいが、慣れたり、何かから離婚したりするのは簡単です。 待っていると、夜のおとぎ話でおしゃべりしています - これは、状況からの道から遠いです。 これは問題の一時的な解決策であり、明日はすでに無効になっている可能性があります。 子供たちは非常に敏感で、音が聞こえなくなると目覚める。 最善の方法は、大人の助けを借りずに寝るようにパン粉を教えることです。
何が良い夢を作るか
子供の優秀で落ち着いた睡眠は、一日中やベッドに出る前に何をしたかによって決まります。 子供の医師は、寝る前に、赤ちゃんを穏やかにし、心配しないように強く勧めます。 ベッドに入る前に、子供の神経系は静かな状態にあるべきです。 彼女を穏やかな声だけでなく、笑い声で平和の状態から外に出すことは可能ですが、アパートには余分な騒音があります。 子供たちは自然の創造によって非常に敏感であることを忘れないでください。 したがって、彼らの受容性は、精神だけでなく物理的なレベルでも常に感じられます。 子供たちはすぐに両親の気分に変化を見ます。 ところで、急いで緊張して寝ることは、子供の睡眠を手配するのに役立つわけではないので、静かでリラックスした雰囲気の中で行う価値があります。そうでなければ、慢性的な睡眠不足につながる可能性があります。