多くの母親は赤ちゃんが完全に無力であると確信していますが、実際には彼は神経系の成熟と一緒に体をゆっくりと捉えています。 そして、赤ちゃんの自然な能力を実現するためには、マッサージやエクササイズを大量に行い、可能な限り子供を移動させる機会を奪ってはなりません。
推奨乳児を適切にマッサージする方法。
赤ちゃんの体がすでに環境に適応し、禁忌がなければ、 1ヶ月半で乳児にマッサージが与えられます。
子供の体のマッサージには非常に有益な効果があります。 それにより、毛穴が拡大し、血液循環とリンパが加速し、汗や皮脂腺の働きが改善され、皮膚の代謝と栄養が改善されます。 マッサージは関節に有益な影響を与え、靭帯の弾力性と可動性を維持し、筋肉を強化し、トーンと弾力を増強します。
体操と同じように、 赤ちゃんは毎日特定の時間にマッサージを受け、摂食後30分〜20分を推奨しますが、赤ちゃんは目覚めて穏やかでなければなりません。
ヌードの子供はテーブルに置かれます。テーブルはオイルクロス、おむつ、ビキニ毛布で覆われています。 母親の手は乾燥してきれいでなければならない。 マッサージでは、ワセリンやタルクを使用することはお勧めしません。ベイリスやタルクは、赤ちゃんの肌の毛穴を詰まらせる可能性があるためです。 赤ちゃんの皮膚、血管、筋肉、骨、靭帯は非常に柔らかく壊れやすいので、ゆっくりと優しく穏やかに動きます。
3ヶ月の幼児では、この年齢では脚と手の筋肉のトーンが上がるため、 リラックスできるマッサージが行われます。 リラックスした筋肉はマッサージのストローク運動によって促進されます。 このような種類のマッサージは、こすり落とし、軽い排泄物および混練のようなものが、高張を強めることに寄与しているので、しばしば子供に禁忌である。
ハンドルの減少や希釈などの単純な機械的な動きをしないでください 。 ほとんどの練習は、先天性反射（足、足底、脊柱）の活性化を目指すべきである。
赤ちゃんのための運動とマッサージの複合体.1ヶ月から3ヶ月。
マッサージの手：赤ちゃんを背中に置き、足を自分自身に当てる。 ストローク運動は、子供の手を肩の内側に、前腕を手から肩まで（5〜6回）マッサージします。
脚のマッサージ：片手で穏やかに赤ちゃんの足を保持し、2番目は足から股間まで、脛と腿の外側と背中の脚を撫でます。 太ももの内面はマッサージしてはいけません！ （5-6回）。
腹部のマッサージ：手のひらまたは手のひらで、腹部の円形ストロークは時計回りに行われます。 肝臓領域は避けるべきである。 （7~8回）。
脊椎の伸展（背側反射）：赤ちゃんをバレルに乗せる。 臀部から肩まで、脊柱の両側に2本の指を当てます。 その後、赤ちゃんを別のバレルに移して、同じことをやり直します。 子供の背中は曲がりません。 この運動は背筋を強化する。
脚と背骨の伸展（反射位置）：子供をおなかに置く。 細長い脚と胸の下からテーブルから持ち上げて持ち上げます。 子供は反射的に背中を曲げ、頭を持ち上げる。 この運動は、背骨の後肢、後頭部および背中の筋肉を強化する。
足と背骨の延長：私たちは子供を背中に置きます。 赤ちゃんの足をわずかに持ち上げ、親指で、指から足首関節まで、そして彼の周りを（5-6回）撫でる。 両手の手のひらは足の上のつま先を優しくこする（5-6回）。
足の伸展と屈曲（足底反射）：足首関節のすぐ上の腕を握ることによって 、赤ちゃんの足をわずかに上げる。 人差し指で、指の根元から足裏を軽く押します（子供の指は反射的に曲がります）。 かかとの足の外側の端には、私たちは指を持っています（子供の指は反射的に曲がりません）（3-4回）。 この運動は足の筋肉を強化する。
フットリフレックス：脇の下の子供を机の上に置いてサポートします。 緻密な表面が赤ちゃんの足に触れると、股関節と膝関節をまっすぐに伸ばします（4-5回）。 この運動は、脚の筋肉と重点を強化します。
5〜6分以内に子供のためのマッサージを行います。