- 球根 - 1個(輪切り)
- 赤い甘い唐辛子 - 1個(4つの部分にカット)
- オリーブオイル - 茶さじ2杯
- 焼き豆腐 - 180グラム(スライス)
- ピーナッツバター - 2品目。 スプーン
- 蜂蜜 - 1/2茶さじ
- ごま油 - 1/2ティースプーンフル
- 生姜 - 3/4ティースプーン
- バゲット - 1個(水平に半分にカット)
オーブンを予熱します。 タマネギと唐辛子の皮をベーキングシートの上に置きます。 焼き、料理の途中で玉ねぎを回し、茶色になるまで12〜15分。 コショウが冷えると、肌を浄化します。 ピーマンを太い帯にカットします。 大きなフライパンで、中火でオリーブオイルを加熱する。 豆腐を黄金色の茶色になるまで炒め、両側約2分。 小さなボウルにピーナッツバター、蜂蜜、小さじ1/4のゴマ油、ショウガを混ぜる。 残りの1/4杯のごま油で野菜を炒める。 ピーナッツバターのパンの混合物に注油してください。 豆腐と野菜の上に置く。 パンの残りの部分で上を覆う。 バゲットを半分にカットします。 ホイルでしっかり包み、2日間冷蔵してください。 必要に応じて、大根の芽を添えてください。
サービング:2