自己破壊の道を止める方法

私たちの生活の中で何度、私たちの気持ちを抑えなければならなかったのですか？ あたかも何かが表現を妨げるように、それらについて話す。 怒り、恨み、愛...何度も沈黙の後ろに隠されています。

しかし、あなたの感情を刑務所に保管することは、間違いがあります。 感情には逃げ道が必要です。そうでなければ、苦味と怒りからなる石の凝塊が、あなたが建てた壁をいつか壊してしまいます。心の心の中であなたが相互につながり、理解することを夢見ている愛する人たちを本当に傷つけることができます。 これを行うには、可能な限り頻繁に話す必要があります。あなたの気持ちや怒りを伝える必要があります。そのような会話の後、石が魂から落ちたのと同じ感情がしばしばあります。
あなたがあまりにも率直だと決して心配しないでください。 これは束縛の兆候です。 そして、これは幸福と自己知識への道であるため、あなたは最もオープンな人である必要があります。

画像内のあなたの内部状態の表現は、内部のストレスに対処するための素晴らしい方法です。 あなたが嫌うものをすべて描きなさい、あなたが憎むものは、その絵の下に描写してください。 あなたが一時的に怒った人物を描かないでください。 あなたの間の誤解、例えば、黒い雲の形で、あるいはあなたの潜在意識があなたに何を伝えているかの形で、喧嘩自身の表現をより良く表現してください。 その後、焼く、冷たい水で洗う。 あなたはそれがずっと簡単になるでしょう。 気分が良くなった後、反対の絵を描きます。 あなたの将来の牧歌的な生活の写真、これが実現するまであなたが夢を見て秘密の場所に置く。

一見、奇妙に思えるかもしれない行動は、時には大きな効果をもたらす。 あなたが悪いと感じたら、普通のことから何かをしてください。 たとえば、あなたと一緒にテントを取って、一晩滞在して森に行ってください。 最初に自分と調和を見いだし、瞑想したり、エクササイズをしたりして、今ここで壮大な何かを達成する目標を設定してください。 どのように新しい美しい体と更新された意識と家に帰ることを想像してください。 または、3日間のハイキングに登録します。 そのような行動の後、あなたは信じられないほどの救済を感じるでしょう。そして、人生は再び明るい色で再生されます。

あなたがすべてをあなた自身に保つのを止めないなら、それはあなたの心理的な状態が悪化し、専門家の助けが必要なところまで行くことができます。 これに繋がらないでください。 今、豊かで忙しい生活を送る方が良い。 できるだけ自分自身を表現してください。 スポーツを通して、芸術を通して、率直な会話を通じて、あなたの好きなことを世話して、職業を見つけてください。 目に見えない障害があるかのように、自分自身と内部を開くことが難しい場合は、演技スキルのコースに登録してください。ボーナスとしても、素晴らしいカリスマを得ることができます。 極端な場合は、まず自分の気持ちを分かち合い、日記を始めて、自分の中を見て、気持ちのすべてを書いてください。 あなたが誰か他の人にそれをすべて読んでほしいと思うかもしれません。 結局のところ、皆さんの考えはすでに明確に定式化されており、間違ったことを言う危険はなく、あなたが言うことを歪んだ見解を作り出します。 今、この日記のすべてがここにあります。 あなたの愛する人に無関心ではないと考えてください。 彼らはあなたがどれくらい悪いか知っていたのですか？ 彼らはあなたを助ける力ですべてをやったことはありませんか？ たぶん彼らは何が内部で何が間違っているのか分からず、彼ら自身がそれに苦しんでいる、あなたを心配している、あるいはあなたの間に上昇した誤解の雲を突破しようとするかもしれません。 それを実行します。

あなたの感情を表現することは、人間の魂に必要なことです。 あなたは恨みの中に恨みを溜める必要はありません。遅かれ早かれあなたを内側から壊すか、ひどい雪崩を吐き出します。