スタンド、落ちないでください！
経験豊富なトリコロジストの助けを借りずに深刻な脱毛を経験した人（そしてこれはホルモン障害および重篤な疾患で起こる）はできません。 しかし、多くの場合、すべてがそうであるように恐ろしいものではなく、家庭の救済の助けを借りて、独立して問題に対処することが可能になります。 私たちが今調べている最も一般的な一般的なケース。
ケース1：ストレス
仕事や喜びな出来事、結婚式、昇進、エキゾチックな国で待ち望んでいた休暇など、トラブルを引き起こすだけではありません。 内側に。 軽いストレスで、あなたは良い古い救済 - 穏やかなチンキとバレリアン、母親のチンキ、メリッサとセントジョンズワートの準備に身を任せることができます。 集中できない経験と十分な睡眠を得るためには、心理学者または心理療法士に連絡してください。 彼らは必要な薬を処方するでしょう。 エキゾチックな国に旅行するとき、珍しい食べ物と他の水（化学組成が異なる） - 体にストレスがあることを忘れないでください。 したがって、最初の数日はいつもの料理を選び、あなたの胃が非常に敏感な場合は、スーツケースに2リットルの天然ミネラルウォーターのボトルを入れる - 初めて、新しい食べ物や飲み物に慣れるまで。 外側に。 頭のマッサージは神経緊張を軽減するだけでなく、髪の成長を刺激します。 簡単に行う：あなたの頭皮を円形の動きで1日10〜15分頭皮にマッサージします。 コンパクトな家庭 "Darsonval"の助けを借りて電気療法を行うことが可能です。 衝動的な交流は、静脈血およびリンパの流出を増加させ、組織における代謝を改善する。 毛球への血液の流れのために、毛髪の根は酸素で富化され強化される。 原則として、最初の肯定的な結果は、数週間の毎日の処置の後に現れる。 しかし、重度の脱毛と膿疱頭皮疾患の存在により、マッサージとダーソンバルの装置は禁忌であることを念頭に置いておく必要があります。
ケース2：不適切な栄養
それの下では、厳格な食事だけでなく、おしゃれな今の菜食主義と生の食べ物のための趣味を理解する必要があります。 内側に。 過度に髪に "飛ぶ"ではない、体は彼らの成長のために必要な栄養素を提供する必要があります。 これらには、野菜および動物の脂肪、ならびにタンパク質の両方が含まれる。 第二に、低脂肪食のために、女性は女性ホルモンの産生を妨げます。
太い髪のダイエット
そして、このようなホルモン障害が起こると、頭髪は頭頂部から始まって、男性と同じ順序でその場所を離れます。 失われた人がメニューから動物性タンパク質を除外すれば、身体は必須のアミノ酸を欠いている - 組織の「レンガ」と「セメント」を構築する。 そして、 "建材"が足りない場合、新しい細胞は形成されず、古い細胞は徐々に破壊されます。 これが65％以上のタンパク質である私たちの鎖にどのように影響するかを推測できますか？ 私たちはそれらを失い始めるでしょう。 これを避けるためには、1日に少なくとも40〜50グラムの動物性タンパク質を食べ、脂肪を避けてください。1日当たり40〜50グラムを超えないでください。 外側に。 ハーブエキスとビタミンを含む薬局製品をお試しください。 彼らはホルモン様の物質を含む無害な濃縮物であり、副作用（顔の毛の成長）を引き起こします。 まだ野菜の収集を助ける。 例えば、これには、アラ、ゴボウ、マリーゴールドの花、ホップコーンの根を20グラム混合します。 得られた混合物は1リットルの沸騰水を沸かし、2時間沸かした。 製品を仕上げ、歪め、夜間に頭皮に塗ります。 治療期間 - 1~2ヶ月。
3番目のケース：太陽、海、霜
海への旅の後にあなたの髪がどのように傷ついているのか気づいたことがありますか？ これは、特定の環境要因の悪影響の最も説得力のある例です。 内側に。 暑い国では、1日に4リットルの液体を飲んでビタミンの摂取量を増やす必要があります：ビタミンCを200mgまで摂取する必要があります、30mg-PP、10mg-B | 2.3mg-B6、および1日当たり5mg-B4までである。 冬には、ネイティブの範囲内で、ビタミンも必要です。 結局のところ、今年のこの時期には食べ物が少なくなります。 したがって、化学者の毛髪、皮膚、爪の複合体を詳しく見てください。 新鮮なエキゾチックな食材なしで、最もシンプルなものを選んでください。 「ヒープした」薬はいつもよりも高価なだけでなく、あなたが正しくないかもしれません。 外側に。 夏場や休暇中は、必ずUVフィルターを使用してください。 理想的な保護スプレー。毛を洗い流す必要はありません。 保護としてのシャンプーや日焼け止めはあまり効果がありません。 冬と晩秋には、マスクを守るために通常のケアに加えて、ヘッドギアを無視している人がいます。 例えば、ゴボウ油の場合：ミックス1 tsp。 酢または卵黄と蜂蜜（油性の髪のために - 卵と）。 得られた混合物を、均質な塊が得られるまで、時々攪拌しながら、水浴中で加熱する。 熱から取り除き、3 tbspを加えなさい。 l。 ゴボウ油。 マスクを1時間頭皮につけ、暖かく保つためにタオルで包んでください。 その後、シャンプーで髪を徹底的に洗ってください。