紅茶は実用性の面で緑よりも劣っていることは誰もが知っています。 健康的なライフスタイルを導くすべての人々は、ビタミンや微量元素（炭素、鉛、カリウム、フッ化物、銅など）の含有量が高いため、緑茶の選択肢になります。 残りの人々は、毎日の消費された液体、さらには1杯の緑茶を含むように勧めることができます。 これにより、メニューが多様化し、健康に役立ちます。
緑茶は強力な抗酸化物質であり、ビタミンCとカテキンが含まれているため、癌の治療に使用できます。 それはまた、弾力性を維持し、血管の壁を強化するビタミンPを含む。 緑茶 - 心臓病、脳血管を予防する優れた手段は、血圧を下げます。 dysbacteriosisやインフルエンザがあった場合、緑茶も非常に便利です。
緑茶にはヨウ素が含まれているので、それを使用すると内分泌系が改善されるので、甲状腺疾患の人におすすめです。 フッ化物の含有量は、歯や歯肉の強さの増加を促し、紅茶で口をすすぐと便利なことがあります。 緑茶の重要な利点の1つは、微生物、ウイルスおよび炎症に対して非常に強い効果を有することである。 コンピュータからの放射を防ぐために使用することは良いことです。 しかし、これは人体のための緑茶のすべての有用な特性ではありません。
緑茶は血圧を下げ、心機能を正常化し、効率を高めます。 それは、人間のエネルギーの一般的なレベルである精神の活力を高めます。 それは朝にそれを飲むために非常に便利です、それは一日中エネルギーを充電し、コーヒーは酔ってはいけません、緑茶自体がカフェインを含んでいます。 コーヒーを飲まずに一日を始めることができない人々に注意する価値があります。 緑茶は効果的ですが効果的です！ しかしそれだけではありません。
緑茶は、化粧品業界でも使用されています。これは、肌の美しさと若さを保ち、肌を改善し、肌の老化を止めるからです。 緑茶の抽出物に基づいて多くのクリーム、スクラブ、トニックが作られています。 緑茶の成分抽出物を含む製品に注意してください。 ちなみに、緑茶は香水に広く使われています。 香水と緑茶の香りの香りの水は、女性の間で非常に人気があり、鮮度と明るさでイメージを薄くします。
緑茶は、代謝を促進し、体内の余分な脂肪だけでなく、重金属の塩も除去する能力を考慮して、体重を減らす手段として使用されています。 それは牛乳と砂糖を追加せずにそれを飲むことをお勧めします、あなたは蜂蜜を追加することができますが、許容量で。 新鮮な醸造直後にお茶を飲む必要があります。 東では、1つの醸造酒が3回醸造されます。最初の茶葉は最も香りが強いので「女性」、最も高い彩度を示す第2の「男」、第3の「児童」と呼ばれます。 ところで、子供たちについて。 赤ちゃんの体がそれをうまく吸収しないので、緑茶の3年まで赤ん坊を与えないでください。
減量のためのミルクと緑茶を作る方法。
私たちはスキムミルク1.5リットルをとり、最初の泡が現れるまで暖めますが、沸騰させないでください（！）。 注目してください！ 後者の状況は非常に重要です！ 次に、大さじ2杯の緑茶を入れ、5〜10分握る。 チンキーの時間を選んで、あなたが好きな飲み物が強いほど、長くあなたは主張します。 その後、チンキーをひずませ、日中は魔法瓶に入れてお茶を飲みましょう。 だから朝に茶葉を準備することが望ましい。
ミルクと緑茶のチンキを作るための別のレシピがあります：いつものように水でお茶を作り、その後数分後に水と同じ量のミルクを加えます。 この後、チンキは遅い火の上に置かれ、数分後にブロスを消費することができます。
体重を減らすために牛乳を服用する別のレシピがありますが、代謝を高め排泄システムを改善する手段として食事とともに使用されます。 準備の仕組みは非常にシンプルです：ガラスをミルクと紅茶の混合物で50/50の割合で満たして、すべてが準備完了です。 しかし、すぐにそれを飲むことは、日中、食事の間隔で行われるべきではありません。
紅茶と牛乳の混合物で体重を減らす最も効果的な方法は、室温に冷やしてから食べることです。
そして、覚えておいてください。 あなたはすぐに英雄的な健康を達成すると信じて、そばの緑茶を飲む必要はありません！ すべてが適度に良いです！