白米のスープ米のスープにはスープが多く含まれていますが、この穀物は他のレシピがあります。 それだけ見る必要があります。 小児期以来、私たちはスープの有用性に賛成し、議論を支持しませんでした。 さて、このトピックをもっと詳しく見てみましょう。 まず、スープは身体に必要な栄養物質、炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミンを提供します。 これは生化学プロセスを正常化する。 第二に、スープは食事皿であり、したがって有用である。 もちろん、すべてのスープが同じように有用であるとは言えません。 胃炎、酸味、潰瘍のある人には、肉の肉汁にスープを食べることはお勧めしません。 この料理は、塩酸のさらに大きな放出に寄与する。 最初の肉汁が合併する方が良いことを忘れないでください。 動物に与えられた有害な添加物の残留物が含まれています。
成分：- 長粒米100 g
- 玉ねぎ1個。
- ニンニク2クローブ
- 加工チーズ200 g
- バター30 g
- ペッパーブラックグランド4ピンチ
- フレッシュディル0.25束
- チラントロス0.25束
- ベイリーフ3个。
- 塩0.5 tsp。
- 200グラムのローフ
- プロバンスハーブ4ピンチ
- オリーブオイル1大さじ l。
- このスープには、米、玉ねぎ、ニンニク、液体チーズ、バター、グリーン（私たちはコリアンダーとディルをとった）、昨日のローフとプロバンスのハーブを必要とします。
- ステップ2水が透明になるまで米をすすぎなさい。 1.5-2リットルの容積のパンに移す。 水を加え、ベイリーフを加えて、半分になるまで約10分間調理する。
- ステップ3タマネギとニンニクをはぎ取り、ナイフで細かく刻む。
- ステップ4フライパンで、バターを溶かし、ニンニクで玉ねぎを黄金色になるまで炒めます。
- ステップ5溶融したチーズをスープに加え、2分間煮込み、絶えず攪拌する。
- ステップ6クルトンを準備します。 バゲットを中型の立方体に切ります。
- ステップ7パンでパンを炒め、プロヴァンスハーブで味付けし、オリーブオイルを振りかける。
- グリーンを洗ってナプキンで水分を抜く。 細かく刻んだ。
- ステップ9タマネギとニンニクのパンをソースパンに入れ、塩とコショウを加えます。 低温で3分間クックし、絶えず攪拌する。 その後、火からスープを取り出します。 カバーして立つ。 クロトンとグリーンでお召し上がりください。