例えば、体重トレーニングもストレスの一種です。 スペシャリストは筋繊維に微小破裂を引き起こすことを確認し、これらの病変の治癒は筋肉の成長および発達に対する刺激となる。 少量のストレスが生物に有益な影響を与えることができるという最初の確認は、19世紀末のドイツの薬剤師ヒューゴ・シュルツ（Hugo Schulz）によって得られた。 彼は、有毒物質の微量投与を追加すると、酵母がより集中的に発達することを発見した。 この現象は後に古代ギリシャの「興奮、刺激」から「ホルモン」と呼ばれました。 生きている生物が少量の放射線、毒、高温およびその他の有害な影響に直面するとき、それは明らかになる。 これらの線量は、重大な損傷を引き起こすことができないほど十分に小さい場合には、反対の絵が見えます。軽微な損傷を是正するために、身体は内部の資源を活性化し、損傷を回復するだけでなく、 詳細は、「睡眠とストレスが皮膚の健康に及ぼす影響」の記事を参照してください。
マイクロドーズ効果
オーフス大学（デンマーク）の世界的に有名な生物学者、Suresh Rattanは、年齢に関連した変化に対処するためのホルモン機構の使用を提案しました。 彼は微量のストレスへの定期的な暴露が細胞の防御反応を刺激し、老化過程を遅らせることを証明した。 このような有益なストレスは、物理的な影響（高温、紫外線、スポーツ負荷）、食生活（低カロリー食、いくつかの製品 - ウコン、ショウガなど）、心理的条件（例えば、 2002年、ラタン（Rattan）らは、線維芽細胞（コラーゲンおよびエラスチンの産生を担う細胞）を老化させる際のタンパク質の合成に、少量のストレスが及ぼす影響を研究した。 科学者は、ストレスに対する体の反応に関与する、いわゆる熱ショックタンパク質（HSP70）の1つに興味があった。 中程度の熱ショックの後、細胞内のこのタンパク質のレベルは増加し、それとともに、紫外線およびいくつかの毒性物質に対する耐性が高まった。 老化細胞は、かなりより活性で弾力性になった。
老化に対するワクチン
この発見に触発されて、研究室の科学者たちはRattanが率いる一群の科学者とチームを組んで、ホルモン、ホルモメリンを誘発する活性成分の複合体を含む抗老化血清を作りました。 この場合、それらはこのタンパク質の生産に寄与し、したがって老化プロセスを阻害する。 この複合体には、人体に存在するアミノ酸の1つであるタウリンから得られる高麗人参サンチとギポタウリンの抽出物が含まれる。
効果
研究の過程で、血清適用の6時間後に、細胞内のHSP70タンパク質の産生が24％増加したことが見出された。 臨床試験では、血清を1ヶ月使用した後の外的影響に対する皮膚の抵抗性が3％増加することが示された。 実際に、マイクロストレスは体内の3応答生化学反応の複雑な連鎖を引き起こし、熱ショックタンパク質を含む活性化する。 ホルメチンは、細胞が老化に抵抗するのを助けるだけでなく、細胞の活動的な寿命の持続時間も増加させる。 ほとんどの主要なヨーロッパの皮膚科医および化粧品専門家は、生物学的組織の修復特性を理解する上で人間の生理および生化学の深い理解に基づくスキンケア製品の使用が大きな成功をもたらすことに同意しています。 主なことは、正しい使い方を保証することです。 今、私たちは、睡眠とストレスが皮膚の健康にどのような影響を与えるかを知っています。