成分:
- パイク - 1個
- ヒマワリ油 - 2項目。 スプーン
- 魚の調味料 - 20グラム
- ニンニク - 歯7個
- スイートピーマンのエンドウ豆6個入り
- ベイリーフ - 2枚
- レモン、ジュース - 1個
シチューパイはおいしい繊細な料理です。 茹でたジャガイモと新鮮な野菜で煮込んだパイを用意してください。 準備:きれいにしてパイクですすいでください。 小片に切り、深いフライパンに入れる。 魚の調味料をパイに振りかける、ベイリーフ、香辛料のコショウ、少々の塩、細かく刻んだニンニク、ヒマワリ油、水とレモン汁1杯を加える。 すべての成分を十分に混ぜ合わせ、マリネを4時間または一晩冷蔵庫に入れます。 フライパンを魚に火のそばに置き、沸騰させる。 その後、熱を減らし、蓋でフライパンを覆い、40分間煮る。 フライパンを熱から取り出し、5分間放置する。 それからすぐにテーブルに提出してください。
サービング:4