すべての女の子が爪やクチクラのケアのために美容院を訪問する機会を持っているわけではありません。 これは、原則として、多くの時間がかかります。 あなたの爪が健康で整っていることを確認するために、毎日のケアが必要です。
ネイルケアの主要なルールの1つは、適切な栄養です。 ビタミンAを与えられた皿を毎日使ってみましょう。例：野菜、果物、乳製品など家庭では、様々なマスク手技や様々なトレイであなたの爪を甘やかすことができます。 そしてあなたの爪はきれいに整えられます。
爪用ビタミン。
あなたの爪が健康で長くて強いことを確認するために何をすべきですか？ 爪を気にしないでください。 爪が壊れた場合は、ビタミンやカルシウムを消費する必要があります。 在宅手続きの他に、アビトン、アビット、グルコン酸などの薬局薬を使用することができます。 しばらくすると、爪がはるかに強くなります。 ビルドアップのアドバイスはしないでください。 それは有害で無意味です。
爪のケアの方法。
爪を守るために栄養マスクを作る。 既知の手段の1つは油浴である。 毎日これらのトレイをしてみてください。 レモンジュースと植物油を加えてください。 この手順は15分以上かかることはありません。 レモンジュースはあなたの爪を白くするのに役立ち、分離をやめます。 したがって、レモンの爪を拭くことができます。 また、栄養クリームを使用することができます。 あなたの指の先端にそれをこすりなさい。 毎日2週間適用する。 ビタミンA、D、Eを含む栄養価の高いクリームは、血液の循環を改善し、爪の周りの皮膚を柔らかくします。
爪の成長のために、石のマスクを使用することができます。 軽い火の上でオイルを予熱してから、爪とその周りの皮膚にマッサージします。
手技をした後、あなたの手に栄養クリームを塗ります。 特に乾燥した爪では、栄養クリームやワセリンの厚い層を塗ることをお勧めします。
脆い釘では、できるだけ金属ファイルを使用しないでください。 それをプラスチック製のものと交換してください。
弱い爪はクランベリー、レモン汁、または食酢の溶液をこすります。 ネイルポリッシュを慎重に選択してください。 アセトンを含むラッカーを購入しないでください。 それは爪を乾燥させ、脆くする。 問題の爪は10日に1回塗装する必要があります。
強化する。
強化は、ネイルケアの主なプロセスの1つです。 私たちの爪は、冷水、家庭用化学薬品、その他の有害物質との頻繁な接触や取り扱いの悪さから悪化します。 彼らは崩壊して分離し始める。
爪を強化するために、有害物質との接触を避けてください。 これは非常に簡単です。 汚れた作業をするときは、綿の手袋を使用してください。 栄養価の高いクリームで手を滑らかにします。
爪を強化する主な理由の1つは、ビタミン、カルシウムの使用です。 また、キューティクルエリアでの毎日のマッサージ。 クチクラのケアも必要です。 柔らかいブラシ、グリセリンと石けんを使用し、マッサージしてください。 このようなマッサージは、キューティクルを死んだ皮膚から解放します。
海塩を含む浴を使用し、ミネラルとヨウ素を含んでいます。 この手続きは10日間連続して行う必要があり、爪を柔らかくします。 マニキュアを少なくとも2週間に1回行います。 しかし、爪もニスからの休息が必要であることを忘れないでください。 場合によっては、着色したニスの代わりに薬用の爪固定剤を使用することもあります。 それはあなたの爪を有害物質から守り、爪を強化します。 また、装飾マニキュアの基礎として使用することもできます。
マニキュア。
良いマニキュアはネイルケアです。 家庭では、マニキュアが間違って行われ、爪に問題を引き起こす可能性があります。 これらのトラブルは、マニキュアで基本的な規則を観察することによって回避することができます：
- 少なくとも週に1回、爪を切る。
- 金属ネイルファイルを使用しないでください。ガラスやプラスチックで置き換えてください。
- 風呂やその他の手続きの前に、乾燥状態のファイルネイル。
- キューティクルを特別な手段で柔らかくする。
- 安いワニスを使用しないでください、彼らは爪を破壊する;
- あなたの爪を常に一方向に扱います。
爪の病気。
今日まで、多くの種類の爪疾患がある。
私たちの国の5分の1は爪真菌症（手または足の爪の真菌病）に苦しんでいます。 この病気の主な症状は、爪の変色、爪甲の破壊、および肥厚である。 真菌感染症はすでにあなたの爪の構造を破壊し始めています。 このような爪の疾患には、多くの異なる症状があり、これもまた異なる方法で記述することができる。 表面の爪の変形に注意してください。 あなた自身を癒すことはしないでください。使用することはできません。 医者に相談する方が良いです。 爪とキューティクルの適切なケアは、これらのトラブルを避けるのに役立ちます。