母乳育児中の母親の栄養

自然は人の生命の始まりを与えるユニークな製品を生み出しました。そのおかげで、赤ちゃんの健康と調和のとれた開発が行われました。これは母乳です。 母乳育児を受けた子供は、健康状態、身体発達、人工混合物を与えられた子供からの表現力豊かな感情によって、明確に区別されます。 したがって、母乳育児中の母親の栄養は満ちていなければならず、できるだけ毎回、乳児に十分な牛乳を摂取するよう努力すべきであり、可能な限り長期間に渡って行うべきです。

母乳育児の利点。

どのように牛乳の授乳を維持するには?

母乳を授乳するとき、母親の心理的な気分や栄養は非常に重要であり、十分な牛乳の到着に影響します。 母親は授乳中の母親になることができるという事実に慣れて、牛乳で十分であり、失われないようにすべきである。

赤ちゃんを正しく胸に入れてその荒廃を完遂させるのに十分な量で牛乳が到着することも重要です。 若い母親は授乳期間が短縮することもありますが、絶望と絶望はありません。 泌乳を回復させるには、赤ちゃんをより頻繁に養育する必要があり、栄養失調になったり、不安定になったりすると、赤ちゃんを別の胸に、次に胸を両脇に付ける必要があります。

母乳育児に推奨される授乳は何ですか?

すでに述べたように、母乳栄養、特に飲酒では母乳栄養が非常に重要です。

飲酒療法を遵守する必要があります。 乳児の授乳中の母乳は、通常の状態よりも0.8-1lの液体を飲む必要があります。 逆に、この速度よりも過剰な液体の使用は、泌乳の減少に影響を及ぼし得る。

現在、Femilak、Mamina Kasha、Olimpik、Mama Plus、Enf-Mama の乳製品を刺激するタンパク質およびミネラル製品が販売されてます。 通常の牛乳生産では、授乳中の母親は大丈夫ではなく、新鮮な空気の中を歩くのに非常に役立ちます。あなたは1日にいくつかのクルミを食べる必要があります。

授乳後にミルクを表現する必要はありますか?

乳児の摂食に必要以上に多くの牛乳が生産されれば、栄養失調にかかわらず、摂食のたびに昼から夜まで毎日牛乳からすべての牛乳をデカントすることは非常に重要です。 体が貴重な製品の新しい部分を作り出すためには、ミルクを表現することも必要です。 表現されたミルクは冷蔵庫に1日保存されます。 必要に応じて、水浴で加熱した補給用に使用することができます。

泌乳を増やすための準備。

赤ちゃんに1日3回2週間給餌する前に、10-15分ごとにニコチン酸を 45mg服用することをお勧めします。

ビタミンEの含有量が1日3回、2週間以内に10〜15mgのものを準備することも有用です。

乾燥したビール酵母の加水分解物を使用するために母親に母乳育児を依頼することができます。 錠剤を粉砕し、冷たい水を注ぎ、3〜4時間を要し、その後ヒュームが出るまで加熱する必要がある。 赤ちゃんに栄養を与えている間は、1日2回、1回茶さじを飲むことをお勧めします。 この薬の助けを借りて、タンパク質と脂肪の含有量が増え、母乳の品質が大幅に向上します。 ミルクは毎日所定の率で出ます。

私は何を避けるべきですか?

あなたが助言を聞くならば、大きな乳の流れのためにビール飲んで 、それに従うことに急いではいけません。なぜなら、あなたは赤ちゃんの健康だけを害することができるからです。 入っているアルコールは母乳に入り、赤ちゃんの体は中毒します。

授乳中の母親は、 タマネギとニンニク乱用する必要はありません。 乳製品の牛乳は、これらの製品の使用から不快で特異な匂いを得るので、赤ちゃんは胸を諦めることがあります。