最も有害な習慣

最も有害な習慣は彼らのものであり、あなたがそれらを持たないために必要なことは何ですか? 健康な心で肩にたくさんのことができるという事実から始めましょう。 残念なことに、統計には具体的な事実が記載されており、地球の人口に賛成ではないと報告しているため、統計に特別な証拠は必要ありません。 すべての3番目の地球人は心血管疾患に問題があります。 そのような病気の出現の可能性を回避するか、少なくとも遅らせるためには、その起源を知ることが必要であり、したがっていくつかのルールを策定した後、それらを妥協しないで履行している。


アイドリング


悪い習慣がどこにでも私たちを囲んでいます。 テレビで長時間過ごしたり、表示されているすべての映画や番組を見たりしないでください。 そのような娯楽は、心臓血管疾患を獲得するための直接的な方法であり、運動の歩みはこれらの結果を助けません。 ニューヨーク市のランゴンにある心臓血管研究センターのディレクターであるハーモニーR.レイノルズ博士は、「人生で最も有害な活動は、娯楽に関連するものであり、何もすることができないものです。 物理的な運動は、最も有害な趣味の結果の発症に抵抗することはできません。 同様の状況は、運動の欠如が血糖値およびコレステロールレベルに直接影響を及ぼすという事実に起因する。


悪い習慣は、うつ状態とうつ状態を引き起こし、これはあなたの心に直接の脅威です。 いびきの結果を無視するのではなく、通常、注意を払うべき最初の症状です。 このような疾患は、周期的な呼吸を引き起こし、その後血圧の上昇の主な原因となる。


体に有害な影響


大量のアルコール摂取の悪化で表現されていた一種の悪い癖は、最初に飲酒されたワインから小さなもので始まり、儀式​​の像を得てから通常の習慣になり、もはや味わえないものです。 そして、すべてのトップとして、この悪い習慣は心理的な依存によってコントロールできず、自己完結型の病気になります。


有害な習慣に対しては、喫煙を認めることは可能ですが、これは麻薬中毒の同様の面にむしろ近づきます。唯一のソクルリストは、タバコ製品の使用に対する彼の依存を克服することができます。 その人がそれを望まない場合、悪い習慣を取り除く医師の助けは決して完了しません。 しかし、これには大きな意志が必要です。


"永遠の青年"


欲望は永遠に若く健全な状態であり、年齢の始まりは悪い習慣に発展し、負荷が絶えず増加すると表現されます。 心血管疾患の害と獲得の両方に加えて、そのような中毒はもはや何にもつながりません。


有害な食生活


主に男性が苦しむ夕食時間を食べる習慣。 部分的には、これは人生や仕事の性質によるものですが、その結果は、肥満段階の獲得です。


生と血の肉を食べるという悪い習慣を身に付けるべきではありません。 そこにはたくさんの脂肪があることが記憶されているはずです。 これは、近い将来、腸の心血管疾患および腫瘍性疾患の出現を引き起こすことを意味する可能性があります。


何年にもわたって食べ物をすべて服用することに慣れてしまうと、すでに凶悪な習慣の段階に入り、脳卒中や腎臓病の可能性のある形で結果が得られます。