すべての子供は、彼が4歳になるまで、日中寝なければならない。 成長する生物は単に12時間連続して機能することができないので、睡眠は単に子供にとって必要です。 子どもたちはもちろんこれを理解していないので、一日にベッドに入れ始めると、彼らは反抗するようになります。 子供が反抗しない限り、それについては行かないでください。 ここでは、赤ちゃんを日中眠らせる方法の質問に親が答えるのを助けるヒントを紹介します。
なぜ小児はその日に眠る必要がありますか？
子供は、原則として、興味のある世界を学ぶため、睡眠のために自分の時間を無駄にしてしまって申し訳なく思っているので、その日は眠ることを拒否します。 しかし、それは子供の気まぐれに与えて、彼を寝かせない価値があります。そして、夕方には、彼は変態して変になります。 ほとんどの場合、その日に寝ていない子供は、夕食前に眠りに落ち、午後9時頃に目を覚まし、新しい発見やゲームの準備が整います。 ほとんどの場合、子供は落ち着き、真夜中に近づくように眠り、朝早く起きるでしょう。 したがって、今日の体制に違反している。 より頻繁に状況が繰り返されるほど、昼間に子供を寝かせることは難しくなります。 しかし、子供はリラックスして、感情的な緊張を和らげ、力を得るためには、一日の睡眠が必要です。 要するに、子供の昼間の睡眠は、その日の正しい体制の義務的な要素です。
最初の日から我々は子供を観察する
それぞれの子供は、自分のバイオリズムと気質を持っています。 したがって、あなたが慎重であれば、子供は眠りにつく前にどのように行動するのかを見ることができます。 子どもが望むものだけを理解するだけでなく、子供のニーズに適応することができるように、睡眠のそのような「肩書き」に気づく。
子供はいつ眠るべきですか？
昼間の休憩は、朝食後2回目、昼食後2回目に分けてください。 睡眠の欲求はさまざまな方法で表現することができます。 子供は夜明けして目をこすり、最大の活動で遊ぶことができます。
儀式を覚えている
毎日、子どもを寝かせるには、一連の行動を観察する必要があります。 例えば、カーテンを引っ張り、パジャマを子供の上に置き、ベビーベッドに入れたり、腹や背中をひっくり返したり、ストーリーを伝えたり、子守を歌ったりします。
居心地の良いベッド
時々子供は不便のために眠ることができません：毛布が重すぎる、硬いマットレス、枕が高すぎます。 したがって、子供は快適なベッドとベッドリネンを持っている必要があります。 リネンは天然の生地で作られるべきです。
通りをもっと歩く
誰もが睡眠は休息であることを知っています。 したがって、子供が疲れていて、休息したいことを確認してください。 昼食の前に、子供はもっと移動し、新鮮な空気の中を歩きます。 子供が通りにエネルギーを費やして帰宅すると、彼は横になりたいと思うでしょう。そして、彼はすぐに眠りにつきます。 アクティブな時間は自宅にいることができます。 しかし、穏やかなコミュニケーションのためには、睡眠の30〜60分前にお勧めします。
静かで穏やかな
成長した子供は、しばしばベッドにいて、何かを見せたり、持って来たりするよう求めます。 しかし、次の要求がすでに10分の1になっているときは、怒らないでください。 しかし、あなたは自分自身を維持する必要があります。
私はしたくないし、したくない！
あなたの子供が昼間に眠りにつくように説得できなければ、その日の体制を変える必要があります。 例えば、2日間の昼間の睡眠の代わりに、午後に子供を寝かせてみてください。 子供がほとんど動かずに通りに行く時間がほとんどない場合は、飽きることのない時間を過ごすことができます。 しかし、子供が頑固に睡眠を望んでいない場合は、すべてのトリックにもかかわらず、アドバイスのためには小児神経学者に向ける必要があります。
いつ私は昼間の睡眠を拒否できますか？
4歳くらいの頃、子供たちは昼間は寝ていません。 前日に寝ることを拒否する子供もいます。 しかし、ほとんどの場合、子供の欲望は彼の能力と一致しません。 子供が昼間に眠らず、泣いてぴったり合ったら、彼は昼間の睡眠をあきらめる準備がまだできていません。
忘れないで！ 3時間以上3時間以上寝てしまった子供の場合は、眠っている夜に問題がないように注意して目を覚ます必要があります。