1.排卵するとどうなりますか？
毎月あなたの体は妊娠の準備をしているので、毎月新しい卵を作ります。 これは、通常、サイクルの途中で、14日目に発生しますが、各女性のサイクルは異なります。 通常、卵巣は「順番に」卵を産みます。 今月の1つで、次の月の別の場合。 「生産」後、卵子は卵管から子宮内へと移動します。 これは必ずしもそうであるとは限りませんが、ほとんどの場合、女性の体はこのパターンに従います。 これが精子卵によって受精されない場合、それは月経の流れとともに子宮から取り除かれる。
あなたのサイクルは何ですか？
これは非常に個性的です。 平均サイクルは28日間です。 しかし、妊娠可能な年齢の健康な女性の多くは、周期が少し短くまたは長くなります。 だから、排卵は14日目に必ずしも起こるとは限りません。 だから、あなたのサイクルが28日でなければ - 心配しないでください。 これは、出産機能に問題があることを意味するものではありません。
排卵の時期は、前期の終わりではなく、次の期間の始まりに依存する。 例えば、定期的なサイクルが31日間続く場合、排卵は17日目に起こります。 だから、もしあなたが "肥沃な"日の間、約14歳から17歳の間にセックスをしたら、あなたは妊娠する良いチャンスがあります。
3.どのような排卵を引き起こす。
それはホルモンの背景に影響します。 あなたのサイクルの最初の部分では、卵胞刺激ホルモン（FSH）を産生します。卵成熟プロセスを開始するために体を「動かす」、すなわち、 排卵する。 この時点で、エストロゲンのレベルが上昇し、これが黄体形成ホルモンの放出を引き起こす。 成熟した卵を泡立ててしまうのは彼です。 すなわち、排卵が起こる。 典型的には、排卵中に卵胞を破壊するのに十分な大きさの卵が1卵だけであるが、時には2つ以上の卵がある。 その後、これは双子の誕生につながる。
4.あなたは排卵をどのように知っていますか？
あなたの体を「読む」ことを学び、あなたのサイクルを学ぶなら、あなたはいつ排卵するのかを知ることができます。 答えの主な「キー」は、割り当ての変更を監視することです。 例えば、排卵の前に、あなたは1日で完全に枯渇したと感じることができ、分泌物はべたつかず白っぽくなります。 排卵が始まると、膣分泌物は生の卵白のようにより弾力性のあるものに変わります。 彼らは通常非常に目立つので、あなたはこの瞬間を見逃すことはまずありません。 これは排卵の確かな兆候です。
5.なぜ体温を測定する必要がありますか？
これは非常に便利で必要な場合もあります。 体温の変化は、排卵がいつ起こったかを示すことができますが、不正確かもしれません。 あなたの体を読んで、より効果的にあなたのサイクルの "肥沃な"時間を特定することを学ぶべきです。
排卵前に発生するホルモンについて尿を検査することは非常に有効です。 基礎体温（BBT）と呼ばれるものも測定に使用されますが、排卵後に体温が非常にわずかに上昇するという事実に基づいていなければなりません。 再度、おそらく排卵はすでにこの情報を受け取った時点で発生しています。 だから、子供を妊娠させるのは遅すぎる。
6.精子と卵の生存期間。
排卵後約12〜24時間生存し、精子は5〜7日間生存することができます。 理想的には、卵を受精させるための余分な精子が必要です。 したがって、排卵前の日数だけでなく、排卵直後の性別も効果的です。 あなたは唯一の卵を産み、あなたのパートナーからの1つの射精は何百万という精子を供給します。 より多くのセックス - より多くのチャンス。
7.排卵日の性別の有効性についての神話。
排卵日だけの性行為は効果がありません。 精子は射精後1週間まで生きることができるので、非常に排卵まで卵管に入ることができます。 研究によると、排卵の6日前に性行為をしても、受胎の可能性は高いです。 あなたが排卵の日だけ待ってセックスをしたら、あなたは妊娠の機会を全く逃すかもしれません。
8.だからセックスはいつですか？
主な推奨事項は、排卵に関連する性交を避けることです。 より頻繁にセックスをしてください。 これは、妊娠の可能性を秘めた最良の方法です。 排卵の日にのみ性行為を延期してはならず、月経周期の14日目に排卵が起こるとは考えないでください。 今週は排卵の周りにできるだけ多くのセックスをし、あなたがそれから喜びを得ることを確認してください。 子供の概念を精神的に「諦めないでください」。
9.セックス後に何をして、チャンスを増やすか。
私を信じて、あなたの足を上げたり、逆立ちをするなどの極端な対策は必要ありません。 多くの女性は、これが正しい場所に精子を「誘導」するのに役立つと思って、枕を自分自身に置くが、それが機能する証拠はほとんどない。
セックスをしてから20-30分以内に、精子は子宮と卵管に「進化」します。 あなたが起きて、精液の一部が流出したと感じたら、慌てないでください。 これは、すべてが失われたことを意味するものではありません。たとえあなたが精子の半分を失ったとしても、子供を妊娠させるのに十分なものがあります。
10.排卵は痛みを伴うことができる。
一部の女性は下腹部に鋭い痛みを経験する。 これは排卵と呼ばれています。 これはまさに「熟した」卵が卵巣を離れる瞬間です。 時々、女性は排卵の間に少量の血液を失うことがあります。 しかし、強い長期的な痛みはありません。 あなたが月経中の出血を経験した場合、または重度の痛みを経験した場合は、すぐに医師に相談してください。
11.妊娠するのがなぜ難しいのですか？
人々は種としてあまりにも多量ではありません。 毎月3つの発症確率のうちの1つしかありません。これは女性が絶対的に健康である場合のみです。 さらに、妊娠の確率は年齢とともに低下する。 20と35の「繁殖力」は、「2つの大きな違い」と言われています。
排卵の概念は、特に受胎に問題がある女性に必要なものです。 しかし、弱いセックスの他のすべての代表者にとって、このトピックは「暗い森」であってはなりません。 結局のところ、自分自身を知っているだけで、あなたの体を感じ、内部のプロセスを理解し、私たちは人生のある瞬間に自分自身を助けることができます。