子供のためのマッサージの主な特長は何ですか、年齢は1〜3歳、記事ではトピック ""で学びます。 就学前の年齢は3歳から7歳の子供です。 この期間中、子供の生物は成長を続け、発達しています。 その運動活動は大きく増加し、運動は自由で意識的になる。 皮膚はかなり厚くなっています。 この年齢の子供は大人よりはるかに頻繁に過冷却されるが、皮膚はより弾力性があり、様々な影響（機械的、気候的）に抵抗するようになる。 この理由は、就学前の幼児の皮膚の表面積は、体重1kgの大人の表面積よりもはるかに大きいからである。 従って、大きな表面は過冷却の影響を受けやすく、逆に過熱の影響を受けやすい。 そういうわけで、就学前の子供たちはしばしば急性呼吸器疾患の病気です。 この期間中、両親は問題を抱えています。幼稚園、通り、そして自宅で彼を待つことにある数多くの病気から赤ちゃんを保護する方法です。 そういうわけで、就学前の子供は鍛えられなければならないのです。 硬化は水と空気の手技（拭き取りや湯づき、風呂など）と物理的な練習、スポーツ活動、朝のエクササイズとマッサージで行うことができます。 これらの手順を組み合わせることで、子供の健康を維持し、身体を強化し、元気にし、結果としてさまざまな種類の疾患に対して安定した免疫を発達させるのに役立ちます。 体操やマッサージに進む前に、子供たちの適切なケアと日課に焦点を当てる必要があります。 結局のところ、身体の運動やマッサージは、子供が自分の部屋の衛生的で衛生的な規則に従わず、体をきれいに保ち、毎日の覚醒と睡眠を観察したり、ゲームや精神的な仕事を動かすなどの場合には役に立ちません。 定期的なモーターエクササイズとマッサージとの組み合わせで、当日の正しい体制を絶えず観察し、マッサージは子供の健康と適切な発達の保証として役立ちます。
就学前の日の体制は、個人と年齢の特性に応じて、親や他の大人の家族によって計画され確立されるべきである。 3歳までに、子供は反射と習慣のレベルで一定の安定した技能を発達させるべきです。 この時までに、彼の体は通常の生活のリズム、すなわち日の体制を独立して観察しなければならない。 子供の日の体制では、両親は子供が就学前の年齢に達するよりもずっと早く、すなわち出生の瞬間から考えなければならない。 同時に、子どもに食べたり、寝たり、起きているように教えることが必要です。 3歳の子供の日の体制は、学校の準備の期間中、読書や絵画などの受動的な活動にもっと多くの時間を費やすため、6歳から7歳の子どもと定性的に異なるでしょう。 3〜4歳の時に子供は動いて遊びます。 そのため、乳幼児期の就学前期には、活動的な生活のために時間がかからない場合は、毎日の朝のエクササイズや夜のマッサージを彼と一緒に過ごす必要があります。 日中は、ゲームや授業の時に子供の姿を常に監視することが重要です。 子供に身体と個人の衛生管理のルールを教えることが必要です。 さらに、赤ちゃんが正しく成長し、形成するためには、部屋の空気の清潔度、衛生的で衛生的な状態を定期的に監視し、必要な温度と湿度を維持する必要があります。
就学前の子供のための体操
就学前の子供の体操練習は、部屋の中でも空の下でも行うことができます。 部屋は事前に十分に換気されている必要があります。 体操をするには、窓が開いているか、窓が開いている方が良いです。 体操の場合、子供はすべての自然な生地の中で最高の特別な、ゆるい服を持たなければなりません。 ショートパンツやTシャツ、水着などがあります。 練習中は、ボール、旗、フープ、スキップロープなどさまざまなおもちゃやスポーツ用品を使用できます。 体操の練習は敷物の上で行うのが最善です。 子供のための体操の複合体は、個別に作ることができます。 子供が知っている様々な動物の動きをコピーする練習をするのが最善です。 子どもは大きな喜びをもってバニーのように飛び、カエルのように歩き、カエルのように歩き回ります。 朝の練習の複合体を構成するときは、体とその個々の器官のさまざまな動きをその中に含める必要があります。 これは、子供の体全体を強化し、赤ちゃんの全体的な発達、彼の筋肉や関節のすべてに貢献します。
この年齢の子供を持つ体操は、ゲーム形式で最もよく使われます。 家族に2人以上の子供がいる場合は、競争力のある演習を使うことができます。 これにより、子供たちの関心が高まり、競技大会に参加することができます。 複雑なエクササイズでは、エクササイズが必要で、エクササイズを簡単にするか、エクササイズを少しずつ行う必要があります。 体操の授業が夕方に行われると、就寝時間の1時間前までに体操のクラスが開催されます。 ジムの前夜に食べる食事は、彼女の前に少なくとも1時間半かかるべきです。 身体運動を行った後、少なくとも40分間は、子どもの体に害を与えることなく食べることが可能になるでしょう。 スイミング、そり、スキー、スケート、サイクリングはまた、子供の身体の身体発達と健康の強化にも役立ちます。
就学前の子供のためのマッサージ
就学前の子供たち（3歳から7歳まで）のマッサージを行うときは、マッサージのすべてのテクニックを使用できます。 地元のボディマッサージと一般的なボディマッサージの両方に適しています。 就学前の子供の肌が非常に敏感であるという事実を考えると、マッサージの実施において、身体の表面を損傷しないことを保証することが必要である。 手の動きは適度に優しく、巧みでなければなりません。 マッサージは子供に快楽を与え、子供の身体をリラックスさせるのに役立ちます。 マッサージはストロークで始まります。 この方法は、指や手のひらの端で行われます。 マッサージセラピストの手は、子供の四肢と胴体を上下にマッサージするときに動くべきです。 腹部は時計回りに円運動でアイロンをかけます。 ストロークした後、あなたはこすられるべきです。 皮膚の個々の部分を動かして伸ばす、より激しい手の動きがあります。 あなたは、この方法の実行中に、子供の繊細な肌を閉じ込めることができる予防策を観察しながら、手のひら、拳または指で子供の体をこすることができます。 ラビングは任意の方向に行うことができます。 まず、研削をゆっくり行い、徐々に研削速度を上げます。 マッサージの最も難しい方法は混練されているので、マッサージ器の手の動きが激しいことが必要です。 それが実行されると、子供の皮膚および筋肉の特定の領域が捕捉されて持ち上げられる。 彼らの圧迫があります。 この方法は、赤ちゃんの体の面積が小さいので片手で行うことができます。 この手順では、赤ちゃんに不快な感覚を抱かせるべきではないので、マッサージ師は手の強さと子供の体の表面にさらされた時間を正確に計算しなければなりません。
次の方法 - 振動 - を省略することができ、就学前の年齢の子供の身体をマッサージするときに、その要素の一部のみを使用することができます。 振動は、完全ではない非常に不安定な神経系を有しているため、すべてのものが3〜7年間子供の体をマッサージするのに使用できるわけではない、迅速で鋭い振動運動、叩き、瓦礫、揺れなどを伴う技法である筋骨格系および心血管系を形成した。 したがって、このメソッドは非常に慎重に使用する必要があります。 各受付の後、赤ちゃんの体の撫でを行う必要があります。 同じ方法で、一般的なマッサージまたはローカルマッサージが必要です。 今私たちは就学前の子供のためのマッサージを行う方法を知っています。