授乳中、ミルクを食べるために何をすべきか

新生児の母乳を授乳することが乳房の主な目的です。 あなたはこれについて何を知る必要がありますか? この記事のトピックは、母乳育児、ミルクを食べるために何をするかです。

出産後数日以内に、初乳は通常、乳首から割り当てられます。乳首は生後1日で満ちています。 すべての女性において、牛乳はさまざまな方法で提供されます。服用後4〜5日目に誰かが突然、急速に、誰かが長くそして徐々に来ます。 さらに、乳腺は体積が増加し、数時間硬化することがある。 多くの女性のミルクの流れは、健康が悪くて体温が上昇します。 しかし、この状態は短期間であり、乳腺が時間通りに空になった場合(吸引されたまたはデカントされた場合)、すべてが経過すると2になる。 授乳期は、出産後2週目の初めまでに、むしろ遅く始まることがあります。 それは、女性が初めて出産した場合に起こります。 乳の潮は、授乳20週目までに増加し、最大に達します。 その後、ミルクはほぼ同じ量で放出され、完全な価値の母乳育児を提供します。

母乳を持つために必要なこと

牛乳があるように、授乳中に何をすべきか? 今では非常に多くの場合、若い母親は、母親が子供のために十分ではないと医師に不平を言う。 この場合、私たちはhypogalactiaについて話すことができます - 減少泌乳。 新生児の母乳育児中の母乳栄養不良、神経緊張、疲労、病気、睡眠不足などのために授乳中の泌乳量が減少する可能性があります。 したがって、病院からの退院の期間中、女性は以前にもまして彼女の家族の注意とケアを必要としています。 子供に加えて、彼女はすべての家事をしています:洗濯、調理と清掃、それは彼女の泌乳が減少する可能性が高いです。 若い母親は少なくとも1日8時間眠るべきであり、少なくとも1リットルの牛乳と1リットルを毎日摂取するべきです。 茶、および発酵乳製品が含まれる。 牛乳があるように、授乳中に何をすべきですか?

授乳を増強するために、カラマツの煎じ薬を飲んで、クミンでパンを食べることができます。 赤ちゃんが体内で食べるか、少なくとも乳房が同時に現れたら授乳を調整する。 最後のドロップまでミルクを表現するには、乳房の後にすべきです。 ホットタオルで乳房を拭いたり、温かいシャワーを浴びるために栄養補給した後には良いです。 母親の牛乳が少ないほど、赤ちゃんを乳房に置く頻度が増えます(少なくとも7回/日)。

牛乳には栄養価と有用性があり、卵、コテージチーズ、肉、クリーム、バターを食べるべきです。 また、新生児を母乳育児させる場合、乳頭形態が重要な役割を果たす。 彼らは子供が簡単にそれらを取って吸うことができるように引き伸ばされなければならない。 したがって、子供の誕生の前でさえ、乳首をマッサージして前方に引っ張る必要があります。

母乳育児、特に初めて、女性の乳房がまだ永続的な機械的影響に適応していないとき、女性は胸に亀裂を有する可能性がある。 これは非常に不快で痛みを伴う現象で、乳房の炎症を引き起こす可能性があります。 良いヒントは、授乳中に乳房パッドを使用することです。 飼料間の隙間を2%タンニン軟膏またはビタミンAの油溶液で処理する。

胸には順番に、あなたは一日一回、温かい水と石鹸で洗い、きれいな手でデカントミルク、ブラジャーを着用してください。

私の母親は病気になった。 アンギナ、インフルエンザ、肺炎などの呼吸器疾患は、母乳育児を禁じるものではありません。 赤ちゃんを包帯に入れるべきです。 腸の感染症では、母乳育児は中止され、牛乳はデカントされます。

授乳中の女性は、よくバランスよく食べるべきです。 母親の牛乳の量は、食事の質、食物の質に直接依存します。 よく食べる、それはミルクだった。

毎日、1リットルの乳製品を飲み、コテージチーズを食べ、凝乳した製品を食べる。 あなたの食事には必ず肉、野菜、果物、バター、パンが含まれている必要があります。 多価不飽和脂肪酸とビタミンEが豊富であるため、野菜サラダに植物油を充填することをお勧めします。

また、蜂蜜、スイカ、キノコスープ、ビール酵母、クルミ、魚料理などの製品を使用すると、泌乳量の増加が観察されます。 1日に消費される液体の量は少なくとも2リットルでなければなりません。 30分前に食べる場合は、温かいミルクを飲み、母乳が追加されます。

授乳中の母親は食物(30 mg)と一緒に鉄を毎日摂取しなければなりません。 時には、医師は母乳育児の最初の数ヶ月間に鉄剤を処方することがあります。

授乳中は、新生児に蜂蜜、魚、柑橘類、イチゴ、チョコレート、コーヒー、漬物、肉汁、缶詰などのアレルギーの原因となる食品を大量に食べないでください。

授乳中はアルコールやビールを飲むことは禁じられています。

すべての薬は牛乳とともに新生児の体に入るので、注意して使用する必要があります。 いくつかの薬は、新生児の聴覚を傷つけ、アレルギー、消化不良、嘔吐を引き起こすことがあります。

あなたは公平に休むべきであることを忘れないでください したがって、あなたの赤ちゃんが夜によく眠れない場合は、眠っている日に寝てみてください。 だから、母乳育児であれば大丈夫ですし、牛乳もいつも十分です。