残念なことに、アレルギーによる母乳育児はこの病気から守ることはできません。 乳児のアレルギーは体質として現れます。 それは、授乳中の母親によって消費されたほとんどの食品によって引き起こされる可能性があります。 しかし、アレルギー誘発性の高い食品は、食事から除外されなければなりません。
アレルギーの発症
授乳時にアレルギーの兆候が皮膚や発疹、赤ちゃんの不合理な不安、泣いて10-15分授乳後、おむつかぶれ、頭の上のクラスト赤ちゃんの発疹が赤くなっているとき。
食物アレルギーが両親に影響を及ぼす場合、子供はしばしばまたアレルギー誘発性の食物にほとんど反応しない。 母乳育児の最初の日からの母親は、彼女または父親にアレルギーを引き起こす食品を食べることはできません。 アレルギーが父親だけにある場合、2ヶ月後の母親はこれらの食品を少し食べることができます。 おそらく、赤ちゃんは赤ちゃんにアレルギーがありませんでした。
店舗で商品を購入するときは、ルールを決めて構成を調べます。 色素、フレーバー、ベーキングパウダー、卵、スパイススパイス、亜硝酸ナトリウムなどのアレルギー性成分を添加することができます。理想的には、天然製品を購入し、自分で食品を調製します。 「安全な」製品でさえ、アレルギーを引き起こすことがあることを忘れないでください したがって、病気の最初の兆候で、あなたは地元の医者に相談する必要があります。
最も困難なことは、アレルギーの原因となる製品を特定することです。 それは時間がかかります。 当初、母親は低アレルギー性食品に完全に移行し、アレルギーが止まるまで待つべきです。 ダイエットに中アレルゲン製品を1つ紹介し、子供の体の反応を観察します。 遅かれ早かれ、すべての新製品を紹介することで、アレルギーの原因となるものを特定することができます。 赤ちゃんが強くなってから数ヶ月であなたの食事に入れてみることができます。
低アレルギー性の食事であっても、許容される製品の範囲内で食事を最大限にする必要があります。 とにかく、あなたは過食することはできません。 理想的には、各製品は3日以内に1回だけ食べることが望ましい。 いくつかのアレルゲンは母体に蓄積した後にしか働きません。
高アレルギー性製品
- あなたの地域のフルーツ（パイナップル、マンゴー、アボカドなど）のための柑橘類の果物とエキゾチック。
- 食品添加物、乳化剤、防腐剤、着色剤、矯味矯臭剤、矯味矯臭剤;
- スピリッツ、ココア、コーヒー、甘いソーダ。
- チョコレートスイーツ、マーマレード、キャラメル。
- ナッツ、キノコ、蜂蜜;
- 乾燥した果実のイチジク、デート、レーズン、ドライアプリコットから。
- 食品添加物を含む甘いヨーグルト、多くのチーズ、牛乳;
- すべての燻製製品;
- 産業生産のマリネや缶詰食品;
- 鶏卵;
- スパイシーな食品とスパイス;
- シーフード、赤と黒のキャビア、いくつかの種類の魚;
- セロリ、ナシ、ナス、ニンジン、ザウアークラウト、トマト、ビート、レッドペッパー、カボチャ;
- 梅やメロン、ザクロ、サクランボ、ブドウ、柿、ブラックベリー、ブルーベリー、イチゴ、シーバソーン、イチゴ、ラズベリー、赤リンゴなどのオレンジと赤の果実の果実と果物
- リストされた野菜、果物、果実のジュースや飲み物。
平均アレルゲン性を有する製品
- ハーブの煎じ薬;
- 豆、エンドウ豆、ジャガイモ、ピーマン;
- 果実や果物（緑のリンゴ、グースベリー、ホワイトカラントを除く）。
- ウサギ、トルコ、ラム、ウマ肉、豚肉の肉;
- いくつかの穀物（そば、トウモロコシ、小麦）。
低アレルギー性製品
- ミネラル（ガスなし）、サワークリーム製品、リンゴのコンポート、ドッグローズのスープ、弱い茶、
- プルーンとドライリンゴ（梨アレルギーはまれに起こりますが、乳児では重度の便秘につながります）。
- クリーム、オリーブ、ヒマワリ油;
- マンナ、パール、ライス、オートミール。
- チキン、スカッシュ、カブ、グリーンサラダ、ズッキーニ、パセリ、ディル、ホウレンソウ、キュウリ、ブロッコリー、着色されたブリュッセルの芽（授乳中の白菜はお勧めしません）。
- ふすまのパン;
- 副生成物;
- いくつかの種の魚（ナマコ、タラなど）。
- チキン、牛肉、低脂肪豚肉。