はい、オレンジピールは、紅茶に加えて、女性の悪夢です。 それはしばしばセルライトと呼ばれます。 残念なことに、彼は若くて、今は多くの若い女の子や女性の問題です。
セルライトとの戦いでは、多くの女性が数十のハードダイエット、タイの薬、衰弱したスポーツを試してきました。 セルライトは一般的な肥満ではありませんが、臀部、臀部、腹部の個々のゾーンでの過剰な脂肪沈着です。 興味深いことに、女性だけがセルライトに苦しんでいます。 そしてすべての理由から、セルライトは、特に女性ホルモンエストロゲンからのホルモン依存性を有するからである。 より女性らしく、このホルモンのあなたの体の中でより多く、あなたがセルライトを持つ可能性が高くなります。 女性の生活の中で、体内のこのホルモンの濃度が上昇したとき、またはホルモンの変化が起こったときのセルライトの出現の可能性は、思春期、妊娠、または閉経期である。 女性のエストロゲンホルモンは、脂肪沈着の発症にプラスの影響を与えて、セルライトの形成のための条件を作り出す上で重要な役割を果たし、主に腹部および大腿部に生じる体内の水分の保持にも寄与する。 セルライト発症の原因は、栄養失調、運動不足、および遺伝性でもあり得る。 あなたのお母さんやおばあちゃんがパフしてセルライトを持っていた場合、あなたはこの現象にさらされる可能性が最も高いでしょう。 恐れるな。 セルライトは遺伝しません。 それに対する生物の素因のみが伝達される。 そしてあなたが前もってあなたの体を世話するなら、あなたは人生の活発な方法を導き、右に食べるでしょう、そして、このトラブルは決してあなたに来ません。
また、喫煙やアルコール乱用などの有害な習慣も、セルライトの発症の一因である。
彼と一緒に、もちろん、あなたは見られるとすぐに戦う必要があります。 早く戦争が始まると、セルライトではなく女性が勝利する機会が増えます。
もちろん、多くの美容院はこの敵と戦うための全プログラムを提供していますが、自宅でそれを戦うことができます。 そして、この戦いが難しいことは、逆に、食事と体制における快適で便利な手続きと変化を意味するものではありません。 試してみましょうか？
セルライトと戦ういくつかの方法。
1.最初に電源を変更する必要があります。 ダイエットには座らないでください。いずれにせよ、完全に食べる必要があります。 脂肪の少ない、塩辛い、ローストした甘い粉を食べ、体液をたくさん飲むだけです。 もっと新鮮な果物や野菜を食べる。 新鮮なジュース、ミネラルウォーターを飲むが、ガスはない。 またはただの水
2.もっと移動する。 エレベーターであまり頻繁に上昇しないでください、より頻繁に歩く、もっと歩く、バスに乗って仕事をしたりスーパーマーケットに乗ったりしないでください。 家に帰ってジャンプしたり、腕を振ったり、鏡の前で踊ったりしてください。 ちなみに、踊ることは筋肉の緊張を和らげます。 頭痛の緊張に苦しんでいる人にとっては非常に便利です。 しかし、これはそんなところです。
3.コントラストシャワーを取る - これはセルライトを戦うための素晴らしい方法です。 暖かいから始まり、冷たい水で仕上げます。 これにより、血管の緊張が改善され、問題のある領域の血液循環が増加する。 シャワーの下でも、これらの部分を硬いブラシまたはミトンでマッサージします。 特別なウォーミングアップスクラブを使用することができます。
4.海塩や藻類を使って風呂を作る。 塩の代わりにミルクを加え、あらかじめ数滴のエッセンシャルオイルを溶かすことができます。
5.非常に良い効果がラップを与える。 お風呂の後、皮膚が蒸す時には最高です。 ラップの場合は、粘土、蜂蜜、チョコレートを使用するか、店舗の特別なクリームとマスクで買うことができます。 これらの製品のいずれかを塗布し、食品フィルムを包んでください。 40分放置した後、水ですすぎ、セルライトまたは通常のモイスチャライザーに対して特別なクリームを塗る。
6.ハニーマッサージをすることができます。 蜂蜜に数滴のエッセンシャルオイルを加えることができます。 お風呂に入れたり、はがしたりした後に、同じことをする方が良いです。 蜂蜜を液体状態に予熱する。 圧力をかけて皮膚に塗布し、引き続きマッサージして手のひらで絞って体から鋭く引き裂きます。 感覚はまず痛みを伴うでしょうが、いくつかの手順の後、それは合格となります。 あなたの肌ははるかに良く見えます。
しかし、セルライトとの戦いにおいて最も重要なことは、欲望と美しさであることです。 怠惰にならないでください。あなたが成功するでしょう！