赤ちゃんのための完全な母乳育児は、まず健康です。 バランスの取れたミックスは、最も有名なブランドでさえも、母乳とマッチすることはできません。 まず第一に、母乳は赤ちゃんに対する感染の強力な治療法であり、類似体もありません。 母乳育児は母親と母親の両方にとって有益です。 適切な栄養が子供の健康と人生の基礎であるのは、子供の人生の最初の数ヶ月です。
母乳で飼育されている赤ちゃんは、幼児期の人工混合物を摂取した人よりもアレルギー反応、糖尿病、喘息および悪性腫瘍に罹患する可能性が低い。 さらに、乳児の誕生後の母乳は、子供の腸に好影響を与える特別な物質です。 この母乳の好都合な特性は、子供の消化器系を回復させるのに役立ち、また腸を損傷から保護する保護フィルムを作り出す。
牛乳生産のプロセスはユニークで個性的です。 それは子供のために必要な量だけ正確に生産されます。 年齢とともに変化するこの組成物は、あなたの赤ちゃんにとってちょうど良い物質を含んでいます。 1日を通してさえ、ミルク中のタンパク質、脂肪、炭水化物の量は一定ではありません。
だから、午前中にはエネルギーのために炭水化物が増えます。 昼間に赤ちゃんは成長のための物質であり、夜には脂肪が多く、安らかな睡眠のためにタンパク質を得る。
授乳中と女性には好ましくない影響があります。 このプロセスは、女性の生殖球における悪性新生物のリスクを低減するだけでなく、骨組織の再石灰化ももたらす。 さらに、ホルモン（プロラクチンとオキシトシン）の産生により、母乳育児は女性がストレスを和らげ、彼女を落ち着かせることができます。 母乳育児は、妊娠前の体重にすぐに戻るのに役立ちます。 しかし、すべての若い母親が赤ちゃんを適切に食べる方法、赤ちゃんを胸に適切に入れる方法、食べるのにどれくらいの時間がかかるか、これらの疑問は多くの母親に起こります。 誤った技術に加えて、母乳育児の問題の原因は、不適切な雰囲気、女性の疲れ、子供との関係の不調和、厳しいスケジュールでの食事、栄養不足または睡眠不足などである可能性があります。 しかし、絶望、不足、または母乳の欠乏、hypogalactia - これは解決可能な問題です。その後、妊娠中にミルクに問題がないようにするためには、女性は責任を持って彼女の栄養を処理しなければなりません。 そして私はミルクを食べるために何をすればよいのですか？ 余分なカロリーは必要ありませんが、栄養素は母親と赤ちゃんの両方に十分な量で身体に供給する必要があります。 ダイエットには、ミネラルやカロチンを含む野菜や果物、ビタミンBとE、アスコルビン酸だけでなく、トータルの肉と魚（少なくとも60％のタンパク質）が含まれていることが重要です。
しかし、肉と魚に加えて、授乳中の母親のメニューには、ハードチーズ、コテージチーズ、卵、ミルク、ベリーが含まれている必要があります。 それにオート麦やそばなどの穀類を含めるようにしてください。 ところで、後者は母乳の形成に優れた効果があります。 フライパンにソバと油を入れずに一杯のそば粉を入れて、一日中完全に噛まれます。 食事は、子供の授乳に応じて、5-6回に分けられるべきで、それは牛乳の形成に寄与する。 同じくらい飲むことができます。
重要で良い休息、眠り、夜と昼の両方、通りを歩いている。 また、母親と赤ちゃんとの接触。 彼が食べる時のために赤ちゃんを服を脱いでください、腹がおなかに接触することを確認してください。 彼が求めているほど頻繁に赤ちゃんを乳房に当てる。 授乳中の母親は、乳房マッサージを行う必要があります：円形の動き（軽く押す）で上から下に、指を乳頭に向けてから、親指と人差し指で指を挟んで引き出します。 ミルクが下がるのを助けるために、前方に曲がるように、乳房を静かに胸に縛る必要があります。 シャワーを浴びるときは、ウォータージェットでマッサージしてください。
女性は母乳育児の3つの重要な時期を覚えておく必要があります。赤ちゃんの誕生後に牛乳があることを知る必要があります。これは子供の出産後4~10日目、20~30日目と3月目です。 これらの期間中、女性の身体におけるホルモンの変化が起こり、泌乳につながる可能性があります。 今日はダイエットに従うだけでなく、あらゆる種類の不安を避け、予防措置を講じることも重要です。
ハーブティーについては懐疑的ではない。 効果に加えて、多くの女性によって証明されて、彼らはまたおいしいです。 ハーブの煎じ薬は、通常の茶として飲むことができます。
子供の誕生後のミルクが小さく、子供が峡谷にならないことに気づいた場合は、フィト茶の服用を開始する必要があります。 ハーブの輸液を適用すると、赤ちゃんを監視することが重要です。赤ちゃんには、この成分またはその成分の発疹の形でアレルギーがある場合です。
ハーブ混合物の変種の1つ：ディル、クミンの種子と乾燥したイモリの葉は、同じ部分に1リットルの水を淹れ、7〜10分を主張し、その後、食事中にブロスの1/4を飲む。
または、乾燥したイモリの茶さじ3杯に2時間ほど静かに沸騰した水を注ぎ、2時間まで静置し、1日を通して受け取り、濾過します。
オレガノとメリッサを加えることができます。これらのハーブは、穏やかな性質を持ちますが、これは重要なことですが、心地よい味を持っています。
また、テーブルサラダ、大根、タンポポの葉、ディルグリーン、新鮮なパセリは、緑のサラダを調理することができ、泌乳過程を好都合に回復させる。
母乳の生産を回復するための優れた治療法は、ベータカロチンを含むニンジンです。 それからあなたはビタミンのカクテルを準備することができます：ミルクのガラスに水っぽいニンジンの2つのスプーンを追加し、あなたは蜂蜜を追加することができます。 泌乳を促進するためのもう一つのレシピは、ミルクとナッツの飲み物です。 それを作るために、皮をむいたクルミのガラスを取って、少しずつ粉砕し、沸騰した牛乳1リットルで注ぎ、5-6時間まで魔法瓶を握り、各授乳の前に20〜30分間受け取ります。薬については、赤ちゃんに害を与えることなくApilakの錠剤しか使用できないため、乳量を増やすのにも役立ちます。
今では、赤ちゃんの完全な発達にとって非常に重要な、子供の誕生後に牛乳があるようにする方法を知っています。