ああ、スポーツ、あなたは人生です！ すべての両親は、子どもたちが健康で訓練されていることを夢見ています。 そして、このために、母親と父親は、子供がスポーツに参加しなければならないと信じています。 しかし、子供のためにどのようなスポーツを選ぶべきか？ いつ始めるべきですか？ そして子供は勉強したいですか？
多くの人々は、スポーツと体育の違いを見ず、間違いなく双子を分離できないと考えています。 実際、これらは異なった概念ですが、多くの点で似ています。 「体育は癒され、スポーツママ」 そして、この言葉にはいくつかの真実があります。 結局のところ、結果を達成するためのスポーツ、体育は健康的なものになるように関わっています。
家の隣にあるスポーツ区域に子供を記録することは難しくありません。 しかし、どのように誤解されることはありませんか？ 結局のところ、物理的な訓練に加えて、子供はまた、スポーツから喜びを受け取るべきです。 さもなければ、訓練への各旅行は彼に普遍的な苦痛の攻撃を引き起こすでしょう。 したがって、両親はまず第一に、将来のチャンピオン（彼自身の虚栄心ではない）、彼が何をしたいのかを聞かなければなりません。
子どもが、数ヶ月間その区画に行った後、研究を続行することを拒否した場合、彼を非難しないでください。 理由を見つけようとする方が良いです。 多分、赤ちゃんはグループ内で関係を持たなかったでしょう。 子供にとっては、スポーツは友達とのコミュニケーションでもあるため、これは非常に重要です。 赤ちゃんを通じて彼らの野望を認識しないでください。 少女がバレリーナになることを夢見ていると、彼女はボクシングやウーシュウで暴行されることはまずありません。 どのように適切なスポーツのセクションを選択するには、質問は、アイドルなものではありません。 あなたの子供をよく見る。 彼が従事するスポーツは彼の性格に対応する必要があります。 現実的で、赤ちゃんの興味と能力を考慮に入れてください。 このために最も人気のあるスポーツを考えてみましょう。
武道。 空手、柔道、武術のセクションでは、男と女の両方を安全に記録できます。 あなた自身のために立ち上がることを学ぶことは決して不必要ではありません。 そのようなスポーツでは、筋肉の発達、協調および良好な反応が発現する。
チームスポーツ。 この種の訓練は、「モーター」を備えた小道具に最適です。 そして、それとは逆に、小規模なブナが他の人と共通の言語を見つけて、よりオープンになるのを助けるでしょう。 チームスポーツ - バレーボール、サッカー、テニス、ホッケー、バスケットボール。 彼らは常に多くの動き、コミュニケーションと楽しみを持っています。
スキー、スノーボード。 これらは非常にファッショナブルなスポーツですが、設備面でも最も高価です。 良いスキーとコスチュームは約1000ドルの費用がかかります。 このスポーツは筋肉を完全に強化し、運動の協調を鍛え、固めます。
体操。 このスポーツは他のスポーツへの出発点です。 良い姿勢、協調、筋肉、恵みと調和を強化 - これは熱心な訓練の結果です。
ダンスとエアロビクス。 これはまた、魂のための練習であり、スポーツの子供の愛を植え付ける最も安全な方法です。
スイミング。 このスポーツは誰にも適しています。 かろうじて歩くことを学んだ最小のものでさえ、プール内の膨張円で泳ぐことを学ぶことができます。 水の要素を選択すると、親は彼らのクラムに呼吸や姿勢に問題がないと確信することができます。
スケート。 フィギュアスケートは、最もエキサイティングで美しいスポーツの一つです。 しかし、これは非常に衝撃的なスポーツであることを忘れないでください。 他のスポーツのようなこのスポーツ規律は、集中力と忍耐力を必要とします。 フィギュアスケートは、動き、恵みの調整を展開します。
私たちは癒すが、窮乏ではない。 あなたの赤ちゃんのスポーツを最終的に決定するためには、健康上の理由から禁忌という重要な詳細に注意を払う必要があります。 慢性疾患の子供は、ボクシング、ラグビー、ホッケー、または空手のセクションで与えてはいけません。 テニスはフラットフィート、近視、消化性潰瘍の子供には禁忌です。 サッカーとバスケットボールには心臓病、糖尿病の子供が参加することができ、一般的な基準の50-60％に軽減する必要があります。 スノーボードやフィギュアスケートから、高度の近視や肺や胸膜の病気に苦しんでいることをあきらめる価値があります。 子供が脊柱側弯症や心血管系の問題を抱えている場合、有酸素運動や体操が最も制限されます。 医者が重大なスポーツ負荷が赤ちゃんの健康を損なう可能性があると判断した場合は、理学療法授業を処方する必要があります。 赤ちゃんが「ネクチュクチャ」でスポーツに行きたくない場合は、強制的に動かさないでください。 歩いたり、庭で仲間と遊んだり、学校で歩いたり体育をしたりするだけの、モバイルライフスタイルを担う子供。
両親のためのヒント
- あなたの子供を家庭用スポーツ複合施設（最も簡単なものは「スウェーデンの壁」）に購入する：彼は器用さと柔軟性を発揮します。
- 幼い頃から子供の遊び心のあるゲームを奨励する。 冬のスキーやスケート、夏のサッカー、自転車など、季節ごとのスポーツに慣れたサルキキで、雪だるまの中で遊んでください。 赤ちゃんと一緒に乗って泳いだり、もっと楽しくて安全です。
- 子供には押さないでください。強く押し付けないでください。 優しさを示し、それをより頻繁に賞賛してください。 責任感が発達し、性格が形成されるのはスポーツにあります。 しかし、スポーツをすることは、子供が喜んでそれを行う場合にのみ有益であることを忘れないでください。
多くの場合、両親はスポーツセクターに子供を預ける必要がある年齢を知りません。 したがって、国家スポーツ委員会の勧告に耳を傾けることは有益です。
5-6歳 - 芸術的な体操（女の子）、フィギュアスケート、
7歳 - 体操（男子）、シンクロスイミング、テニス、エアロビクス。
8歳 - ゴルフ、サッカー、バスケットボール、スキー;
9歳 - 陸上競技、スノーボード、バレーボール、バイラロン、ホッケー、ラグビー。
10年 - サイクリング、乗馬、フェンス。
親愛なる両親、あなたの子供のためのスポーツを選ぶとき、彼の願いを考えてください。 強要訓練はほとんど利益をもたらさないが、時間、労力、お金は奪われるだろう。 子供のために選んだスポーツの種類を選ぶことを選びます。 なぜ彼はスポーツを必要とするか：健康を維持するか、スポーツキャリアを成功させるために考えますか？ コーチと彼の人格が共通する重要な役割。 また、このセクションでの子供の職業の目的を理解する。 そして、忘れないでください：個人的な例はいつも最高の学習方法でした。 両親が子供と一緒にスポーツ（スケート、ローラー、サッカー、水泳）をするのに時間を費やした場合、子供は興味を持って訓練を続けます。