あなたはテストで2つのストリップを見た。 これはすぐにあなたが母になることを意味します。 一部の人にとっては、誰かにとっては驚きかもしれません - 長い計画の結果です。 どの医師も、妊娠を前もって準備する方が良いと言います。アルコールを飲むのをやめ、タバコをやめ、必要な検査を受け、特別なビタミン複合体を服用しましょう。 しかし、時には妊娠が驚きになることもあります。この場合、事前に対策が講じられていないことを恐れないでください。 妊婦が健康な赤ちゃんを産むために知っておくべきことは何ですか？ 私たちの記事でもっと読む。
受胎後の最初の数週間で、あなたは悪い習慣で赤ちゃんに害を与えることはできません。 胚はまだ母親の組織に付着しておらず、「自由な水泳」にある。
肯定的な妊娠検査に加えて、月経の遅れ、吐き気と嘔吐、疲労感、めまい、衰弱、匂いやいくつかの製品への嫌悪感、トイレに行くという欲望が少ししかありません。 これらの兆候と妊娠検査陽性を発見した場合は、妊娠を確認する婦人科医に連絡する必要がありますが、すぐに胎児が子宮内にあることを確認するために、遅れて2週間以内に行う必要があります。 これは超音波によって決定される。 主に、妊娠中ずっと、超音波は3回だけ行われます：
1.異所性妊娠、流産の脅威を排除するために8-12週間の期間の最初のトリメスターでは、
2.第2期において、20-24週間の期間、胎児の発達を評価し、子供の性別を決定する。
3番目の3つの場所では、胎盤の状態、胎児のすべての器官および系の発達のレベルを決定するために32-34週の時間。 しかし、医師が突然超音波検査を突然処方しても、恐らく胎児の状態を診断するには超音波検査が不可欠です。
妊娠中は、あなたのニーズと欲望を聞くために、あなた自身とあなたの体にもっと注意を払う必要があります。 妊娠を確認した直後には、あらゆる種類の投薬や投薬を放棄する価値があります。 病気や倦怠感がある場合は、すぐに医師に相談してください。 あなたはビタミンを服用し始める必要があります。今では、妊娠中の女性のためのビタミンコンプレックスが宝箱にあります。 妊娠が夏期に落ちれば、ビタミン、tkを服用することで休憩する価値があります。 夏には、大量の天然栄養素を含む十分な果物と野菜があります。
妊娠中は将来の母親が食べること、栄養バランスを取ること、ミルク、コテージチーズ、そば、肝臓、肉、魚、野菜や果物などの食事中のそのような食品の存在にもっと注意を払う必要があります。 炭酸飲料、菓子、缶詰、コーヒー、ココア、チョコレートの使用を制限する必要があります。 1日当たり1.5-2リットル以上の水分を十分に使用する必要があります。
妊娠中の女性のためにあまり重要ではありませんが、今日の体制です。 身体活動を増やすだけでなく、活動を忘れることもなく、妊婦のための特別な体操、水泳、呼吸訓練、ヨガ、妊婦のためのストレッチができます。 妊娠はよく眠る必要があります、夜の睡眠は、疲労が増して、少なくとも8~9時間でなければなりません、あなたは午後に2~3時間寝ることができます。 将来のお母さんは散歩や日光浴が必要ですが、太陽から12〜16時間隠れて、直射日光の当たる丸いお腹を閉じてください。
覚えておくべき重要なことは、妊娠は病気ではなく、未来の母親の生涯で最も素晴らしい時間です。これは赤ちゃんの誕生で終わります。 妊娠している女性は、医師の処方箋をすべて守って自分自身に従わなければなりません。そして、9ヶ月後、家族は愛と調和のもとに生まれた小さな男の一人に追加されます。