健康な赤ちゃんの誕生は未来の母親の目標です。 したがって、彼らは慎重に彼らの健康、適切な栄養を見て、定期的に必要な栄養素とビタミンを受け取ります。 後者の作業では、赤キャビアは非常に良いです。 非常に多くの場合、母親や医師の間では、疑問は妊婦に赤キャビアを食べることができるかどうかです。 彼らが言うように、何人、多くの意見がありますか？明確な答えはありません。
キャビアとその組成
実際、キャビアは将来の稚魚の胚であり、それは非常に栄養価が高く、多くの有用な物質を含むことを意味する。 したがって、キャビアの30％は、タンパク質、50％までのレシチン、約13％の脂肪からなり、身体に容易に吸収されます。 また、ケイ素、カルシウム、ナトリウム、鉄、カリウム、ヨウ素、リン、マグネシウム、マンガン、亜鉛も含まれます。 ここのビタミン群から、ビタミンB、D、E、Aがある。
キャビア（Caviar）は、ミルク、肉、および動物起源の他の製品に関連して、かなり高カロリーの製品です。 100グラムで、キャビアは270キロカロリーを含んでいます。 したがって、それを虐待する人物を気にしている人はそれに値するものではありません。
キャビアと妊娠
妊娠するとほとんど何でも食べることができます。 赤いキャビアは、彼女が食べることさえ必要です。
赤キャビアのタンパク質は、動脈圧の正常化および体内の細胞の回復を促進する。
多価不飽和酸、リン、ヨウ素、カルシウムの含有量は、免疫力を著しく向上させ、血栓のリスクを軽減し、視力に正の影響を与え、脳活動を刺激し、心血管疾患の発生を抑え、血液循環を促進し、今。
含まれているマグネシウムは、妊娠中の女性に非常にしばしば観察される脚痙攣の発生率を低下させ、鉄はヘモグロビンを増加させるのに役立ちます。 しかし、葉酸は、造血、器官、神経系および胎児組織の発達過程に関与するので、赤ちゃんにとって非常に有用である。 また、赤ちゃんの奇形や早産の発症を予防します。
否定的な側面
どのように有用なキャビアにもかかわらず、それはまた負の側面があります：
- キャビアは非常に塩味があり、これは特に浮腫の傾向がある場合には、組織内の水の蓄積に寄与する。 したがって、キャビアを将来の母親に非常に慎重に食べる必要があります。
- キャビアを過度に消費すると、その中に含まれるプリンは腎臓にとって非常に悪くなり、腎臓に石が形成されます。 妊娠中の女性の腎臓 - 「病気の場所」。
- レッドキャビアは別の理由で推奨されていません。 事実は、それを保存するときに、（一般的な人々 - 乾燥したアルコールで）urotropinなどの防腐剤を使用することです。 胃の中に入ると塩酸の作用でホルムアルデヒドが生成します。ホルムアルデヒドは母体と未来の子供の両方に体内に蓄積する毒性の強い毒です。 ホルムアルデヒドは、目、神経系、肝臓および腎臓に影響を及ぼします。
2009年7月以来、ロシアは防腐剤としてウロトロピンの使用を禁止する令を発出したことに留意する必要がある。
しかし、法律が発効したかどうかにかかわらず、常に市場に危険な卵を放出する低品質の生産者がいるだろう。 したがって、あなたは珍味のスプーンを食べる前に、すべてをよく考えて体重を計る。 結局のところ、あなたは健康な赤ちゃんを必要とし、彼は健康な母親が必要です。