ほとんどすべての妊婦は、おなかがある時間を待っています。 さらに、妊娠中の女性の中には、おなかと一緒に身体の他の部分が成長して丸くなるため、将来の自分の大きさの変化が気になる人もいます。 ところで、将来の母親を喜ばせない。
妊娠中は、必然的に女性の体重が増え、体重増加は妊娠が正常であることを示唆しているため、これは正常です。 しかし、体重増加は、女性ごとに異なる確立された限度内にとどまるべきである。
平均して、妊娠全体で女性のタイプは10.6から14.9kgです。 「余分」には、2〜4kgしかかかりません。 しかし、妊娠中の女性は胎児を外部からの機械的損傷から守るために追加の脂肪組織が必要であることにも留意する必要があります。
体重の基準
婦人科医の医師は、妊娠中に7〜17キロの体重が得られた場合、これは正常であると信じています。 なぜそのような大きな数字のギャップ？ これは、妊娠中に獲得したキロ数に影響するいくつかの理由によるものです。 理由の1つは、未来の母親の年齢です。年長であるほど、より良くなるリスクが高くなります。 もう1つの原因は、数キロが失われている妊娠の最初の3ヶ月間に重度の毒血症であるかもしれませんが、その後体は失われたキログラムを完全に補充し始めます。 別の理由は、母親を待っている幼児（4キロ以上）かもしれません。 実際、この場合、胎盤は平均以上の重さになります。 余分な体重は、女性が妊娠中の食欲増加に苦しんでいるが、彼に抵抗することができない場合に起こりうる。
妊婦の最適な体重増加は、妊娠前の体重および体格に基づいて医師によって予測される。 妊娠前に女性が薄かった場合、体重増加の基準は12-17kgになります。 妊娠前の女性の体格が正常だった場合は、11〜16キロをダイヤルすることができます。 受胎前に女性が壮大な形をしていれば、体重増加のノルムは7-1kgになります。 ルーベンスにとって理想的な女性は、妊娠全体で6kgしか得られません。
体格指数
「調和と美」という言葉のすべての女性は、それ自身のやり方で治療しています。女性は余分な体重で苦労しています。そして、近所の高齢女性は「Skinnyaya such！」と言います。 したがって、医師は、BMI（体格指数を意味する）とその値を計算するための公式を特別な額を適用します。
BMI =体重/身長/体重（メートルで測定した身長、体重をkgで測定した身長）
BMI <20 - 不十分な体重
BMI = 20-27 - 正常体重
BMI> 27 - 過体重
BMI> 29 - 肥満
たとえば、身長164、体重64kg
64 /（1.64×1.64）= 23.79 - BMI - 標準重量
成長率
妊娠中は、このインジケータも個別です。 妊娠の最初の3ヶ月間に女性は体重がわずかに1〜2kgしか得られません。 重度の毒血症のいくつかのケースでは、妊婦は数キログラムも失うことがあります。 残りの時間は、成長率が上昇します：女性は週に約500グラムを募集します。 妊娠1週間に250グラム、2回目に750グラムがあれば、これは正常です。主なものは、突然の急上昇や上下動があってはならないということです。 妊娠の最後の1ヶ月間に、過剰な液体葉の重量の一部が約500-1000グラム減少する。 これは正常です。なぜなら、身体は労働の準備をしていることを示しているからです。
単純なルール
おばあちゃんのアドバイスに従う必要はなく、「2つ」または「あなたがどれくらいのことを望むか」がある場合、体重の増加は正しいでしょうし、健康に害はありません。 余分な脂肪組織が糖尿病の発症を引き起こしたり、遅発中毒症を引き起こしたりする可能性があることを覚えておく価値があります。 しかし、あなたも飢えてはいけません、自分で日を降ろす、食事をする、妊娠中のすべてこれは容認できません。 あまりにも速く体重を増やしますか？ その後、特にチョコレートから動物の脂肪と甘さをあきらめます。
あなたの体重増加についての正確な情報を得るためには、定期的に体重を測定し、空腹時に、好ましくは一度に、同じ服で、またはそれなしで、朝によくすることが推奨されます。