浴の治療上の性質
バスは体のケアに重要な役割を果たします。 水は汚れや汗の体をきれいにするだけでなく、爽快感を増し、疲れを和らげ、心地よさとエネルギー、爽快感を与えます。 水は皮膚をしなやかで、柔らかく、滑らかにします。 そして、ハーブ、有用な添加物、芳香油の抽出物と共に、それは単に不思議に過ぎません。
治療上の特性は、有用な物質が表皮に浸透し、血液およびリンパを通って全身に浸透するためである。 多くは浴槽内の水の温度に依存する。
34〜37度の温かいまたは中性のバスで、緊張と疲労を和らげ、リラックスして行動します。 さらに、それは落ち着いてから、寝る前にそれを取ることが最善です。
冷たい風呂は20度以上ではなく、身体の免疫システムを強化し、硬化させ、肌をしっかりとしなやかにし、体に強壮効果を与え、すぐに疲労を和らげます。 このような風呂は5分以内で取るべきです。
40度までの温浴は、熱がない限り、寒さの中で長期間滞在した後に、風邪、風邪、咳で服用されます。 お風呂は10分以内で行ってください。
癒しのバスを作るために、私たちはハーブの煎じ薬を作る 。
私たちは200グラムの松の針、100グラムのサンザシの葉、50グラムのマシュウィズグラス、50グラムのホップを取る。
すべてのハーブはよく混合されています。7リットルの沸騰水でハーブコレクションを満たします。 10分間炊飯し、30分間沸かします。 その後、ハーブコレクションを取り出して、準備されたバスに注ぎます。 水温は37度を超えてはいけません。 このバスは高血圧で服用されるべきです。 お風呂の時間は20分を超えないようにしてください。 この浴は、感情的および肉体的な運動後の回復に推奨されます。 疲れを取り除き、ストレスを和らげ、女性の美しさの新しい強さを得る。
ハーブバスタブ
治療用のバスを準備するには、大きなゴボウ、カバの葉、糸、カモミール、イラクサの根を100グラム摂取してください。
全ての成分は粉砕され、混合される。 チョップトハーブバスコレクションを0.5キロ取り、5リットルの沸騰水を注ぎます。 私たちはそれをゆっくりと火にかけ、7分間沸騰させます。 30分間沸かしてみましょう。 得られたブロスを、調製した浴に注ぐ。 私たちは15分間、医療用バスに乗る。 浴槽内の水の温度は37度を超えてはいけません。 このバスはウェルビーイングを改善し、作業能力を回復させるのに役立ちます。
トーニングバス
500グラムの乾燥したハーブのオレガノを取り、急な沸騰水のバケツを注ぐ。
1時間醸造しましょう。 得られた注入物を濾過し、調製した浴に注ぐ。 そのような風呂は、慢性および急性の気管支炎で回復する効果を与える。 浴槽内の水の温度は37度を超えてはいけません。 お風呂は15分間続きます。 このような浴は、負荷の後に強度を回復させるために取られる。
ミント入りのバス
300〜400グラムの乾燥したペパーミントの葉を切り刻みます。
準備された草を急いで沸騰する水のバケツを注ぎ、私たちに30分間醸造させましょう。 それから、準備したお風呂に薬草を注ぎます。 薄いティッシュの袋に草を入れることができます。
沸騰した沸騰水を沸騰させて30分間沸かして、得られた注入物を風呂に注ぎます。 ミント入りのポーチは、輸液入りのバスに入れます。 入浴中の水温は39度を超えてはならず、処置の持続時間は10分または15分でなければならない。
癒しのハーブバス
お風呂のための草の煎じ薬は1つか2つの植物から用意されています。 しかし、薬草の調製が薬草4〜5個で構成されているとより効果的です。 ブイヨンを調製するのに必要なハーブの量は、大浴場にある大人のための計算に示されている。 簡単なリラクゼーションと予防のために、2週間で2~3回ハーブバスを取る。 完全な治療コースは、10のお風呂で構成され、毎日撮影されます。
アイリスからのバス
250グラムの緑のハーブと根を取る。 粉砕した原材料を3リットルの冷水に1時間浸します。 その後、低温で20分間沸騰させ、室温で30分間冷やしましょう。 ひずみと水に追加します。
干し草のバス
私たちは1kgの乾草をリネンまたはガーゼパウチに入れました。 このバッグは3リットルのお湯で満たされ、20分間沸騰します。 次に、ブロスを1時間冷却し、バッグを引き出し、ブロスをバスに注ぎます。 さらに、乾草はすべてのハーブ調製に加えることができます。 しかし、私たちはあらかじめ干し草の煎じ薬を準備しておき、煎じ薬と混ぜて風呂に注ぎます。
バレリーナのバス
刻んだバレリアン根を100g取り、1リットルの沸騰水で沸かします。 我々は15分間沸騰した水浴を強く要求し、室温で1時間冷やしてから、ひずみを加えて浴に注ぎます。 お風呂にはバレリアンのチンキを使用し、10リットルの水には2本のバレリアンが必要です。
セージバス
200グラムのセージをとり、1.5リットルの沸騰水で満たします。 5または10分間、低温で密閉容器で沸騰させる。 暖かい場所に1時間拘束するために置いて、排水してお風呂に入れてください。
ラベンダーからのバス
1キロのラベンダーの花を取り、3リットルの冷たい水で1時間と言います。 それから私たちは小さな火で5分間沸きます。 ブロスを室温で1時間冷やしておきます。 ひずみ、そしてバスに加える。
カモミールとリンデンの花からのバス
一杯のカモミールとライムの花をとり、1リットルの沸騰水で満たします。 水浴中で15分間煮沸した後、室温で1時間ブイヨンを冷却する。 ひずみを浴びる。
ミントからのバス
ミント1.5キロを取り、冷たい水3リットルで2時間浸します。 次に20分間煮沸し、室温で1時間冷やしましょう。 ひずみを浴びる。
タイムズのバス
タイムは1キロを取る。 2リットルの沸騰水を注ぎ、低温で10分間沸騰させる。 室温で1時間冷ます。 ひずみと水に追加します。
ローズマリーとウォームウッドのバス
ミツバチとローズマリー250グラムを取り、1.5リットルの沸騰水を注ぎ、15分間低熱で沸騰させる。 私たちは室温で1時間放置しましょう。 ひずみを加えてお風呂に入れてください。
ブラックカラントからのバス
お風呂のために、新鮮なまたは乾いた小枝とブラックカラントの葉を取る。 新鮮な場合300グラムが必要な場合は、乾燥し、150グラムが必要です。 どちらの場合も、3リットルの沸騰水で枝と葉を満たします。 20分間沸騰させてから、暖かい場所で3時間または4時間静注します。 ひずみを加えてお風呂に入れてください。
1を集める
100グラムのArtemisiaコモン、ホップのコーン、ペパーミントをとります。 私たちは5リットルの沸騰水を混ぜて注ぎます。 私たちは3時間と緊張し、バスに注ぐ。
ギャザリング2
チェリー、チェリー、バーチ、マウンテンアッシュ、サンザシ、ナシの砕いた乾いた葉を同じ部分に入れてください。 私たちは8月にこれをすべて準備します。 混合物6杯を取り、2リットルの沸騰水で満たす。 その後、10または15分間煮沸し、暖かい場所に2時間または3時間放置します。
ギャザリング3
幼虫のハーブ5部、鳥の登山者のハーブ5部、ホップコーン4部、カモミールハーブ4部、イラクサ4部、ハーブオレガノ2部をとります。
良いミックス。 お風呂には、200〜250グラムのハーブ混合物をとり、1.5〜2リットルの沸騰水で満たしてください。 弱火で10分または15分間沸騰させる。 暖かい場所に1時間放置してください。 次に、250グラムの乾草をリネンまたはガーゼの袋に入れます。 この袋を1.5リットルの沸騰水に入れて15分間沸騰させます。 ハーブのスープを注入したら、乾草のスープと混ぜて、タブに掘ります。
4を集める
鳥の山登りの草、畑のうなぎ、カモミールカモミール、幼虫、タイム、小麦の草の根を均等に取る。
良いミックス。 250グラムの混合物を取り、1.5リットルまたは2リットルの沸騰水で満たす。 弱火で15分間煮沸し、暖かい場所に1時間放置する。 主張しながら、私たちは上に示したように乾草250グラムを蒸します。
ギャザリング5
大量のゴボウの若葉、カバの葉、イモムシ、タンポポ、紐、オレガノ、タンポポを同数取ります。
煎じ薬にはこの混合物150グラムを取る必要があります。 エナメル調の食器を入れ、2リットルの沸騰した水で満たし、沸騰させる。 小さい火の上で15分間煮る。 その後、温かい場所に1時間放置する。 ひずみを浴びる。
コレクション6
100グラムの草野生のローズマリーとハーブLeonurusを取る。 ハーブを粉砕し、混合する。 2リットルの沸騰水で混合物を満たし、容器に暖かいものを包んで2時間沸かします。 ひずみを浴びる。
針葉樹の風呂
身体を過労にしたときに任命され、神経系の病気、不眠症。
薬局では、粉末または錠剤の形で針葉樹抽出物を販売した。 私たちは指示に従って適用します。 あなたは自分自身を針葉樹風呂にすることができます。 小さな針葉樹の松や緑の針をとり、沸騰した水で満たし、水浴で30分保持する。 その後、ブロスをろ過し、風呂に入れます。 バスで2〜3リットルのブロスを作るだけで十分です。 私たちは夕方にこの手順を行い、眠りにつきます。
ヨウ素 - 臭素浴
このお風呂の助けを借りて、あなたは筋肉の緊張、疲労を取り除き、強迫した頭痛を取り除きます。
薬局で250グラムの臭化カリウムと100グラムのヨウ化ナトリウムを購入し、1リットルの水に溶解します。 習得した濃縮物100mlを35または36度の水温の温浴に注ぎ、これに2kgの塩が可溶である。 このバスの時間は10分または12分です。 残りの濃縮物は、2年以下の暗所に保管し、必要に応じて使用します。
今あなたはどのような種類のハーブバスを使うことができるかを学んできました。 特定のバスを取ると、疲労を取り除き、神経を治療し、不眠症を取り除くことができます。