人類の美しい半分の内なる世界が人のそれとは多少異なって配されていることは秘密ではありません。 これは、女性が環境の影響を受けやすく、外部刺激に反応しやすいという事実によるものです。 だから、ストレスの多い状況では、反応は即座に起こります。それは私たちのそれぞれに影響を及ぼす最善の方法ではありません。 それを含めたこの状況またはその状況に対する態度は、いくつかの個人的な性質に依存することは注目に値する。 そう心理学者は、他よりもストレスにさらされている4種類の女性を特定しました。
1.いつも自分の手の中だけに
主な特徴：任務を分配することはできず、すべてが常にそれだけに依存していると信じています。 それは労働虐待、良いキャリアストーリーです。 彼は完全に働いている、彼はどのように知りません。
危険な欠陥：彼はいつ止めるべきか分からない。 疲労と疲労を感じない。 その結果、健康や疲労に関する問題が相次いで蓄積されています。 これは1時間の爆弾と同じです。 それはちょうど時間の問題です。
どのようにこれに対処する：それは休憩をする必要があり、体が安静にして、力を得ることができます。 それをダウンロードしないでください。 いかなる義務も配分することができますが、すべてを一度に取ることはできません。 他者を信頼することを学ぶ必要があります。
このタイプの人々のための行動：
- あなたの目の前に白い紙を置く。 そして、あなたが達成したいと思う、できるだけ多くの行動を書くようにしてください。 次に注意深く読んでください。
- そして今、そのような絵を想像してください。 あなたの行動の1つは、あなたの仕事ではなく、仕事中のあなたの同僚などです。 そして、この人は特定の仕事に対処していないとしましょう。 次は何ですか？ 何が起こることができますか？ コミットされたエラーの結果が元に戻すことができない確率はどのくらいですか。 あるいは、おそらく、グローバル化は起こりませんか？ たぶん自分で問題を発明したかもしれませんが、実際問題は全くありません。
2.完璧主義者
主な特徴：私はすべてが正しいと常に正しいものでなければならないと確信しています。 ただそう。 彼はすべてを完璧にしようとします。 彼らはまだまだ完璧ではないと考えて、周囲の人々には非常にピカピカで疑わしいです。
危険な欠陥：理想的な計画を維持しようとすると、最終的に深いうつ病につながる完璧さが実際には存在しないことが何らかの形で理解されます。
これに対処する方法：完璧さはそれほど重要ではないことをあなた自身に説明すること。理想を追求する必要はなく、他人からそれを求めることはさらに必要である。
このタイプの人々のためのアクション：簡単な子供のゲームを見ることができる遊び場を訪れてください。子供のゲーム時のすべての動きは、自発的ではありませんが、彼らは大きな喜びを感じます。 。
3.準拠
主な特徴：トラブルフリーで、みんなを助けようと努力する、みんなを喜ばせる、時にはそれがその力にないときでさえ。 彼は公然と批判したり非難したりする方法を知らない。
危険な欠陥：個人的な利益を犠牲にしてみんなを守りたいという欲求は、直接道路の結果としてストレスにつながるうつ病の発生の基礎を築く。 これは不可逆的なプロセスです。 ストレスはトレースなしで決して通過しないので。 これは、例えば、ストレスが痕跡なしで通過しないので、精神の人格障害につながる可能性があります。
これに対処する方法：あなたの個人的な利益を損なうように行動しないでください。
このタイプの人々のための行動：
- 別のサービスを提供することに同意する前に、本当にこれをやりたいかどうかについて考えてください。
- あなたがこのサービスを行うことによって何を犠牲にしていくのか、あなたがそれに従えば何を得るのかを考えてください。
理想の女性
主な特徴：常に良い気分、楽観主義を特徴とする彼の顔の笑顔。 これは良い友達、優秀な従業員、模範的な妻、素晴らしい母です。 すべての関係において絶対的です。 人々は、原則として、すべての人を助けようとする彼女の親切と欲求を濫用することがよくあります。
危険な欠点： perezhivaniya、本当の気分、常にこれはすべて内部に残っています。 常に自分自身の否定的な感情を抑え、それを取り除きませんが、完璧な女性のマスクで隠します。 これはすべてうつ病の発生の土壌です。
これに対処する方法：責任を分散できるようにする。
このタイプの人々のための行動：一度にすべてを拒否し、すべてではなく、「半分」行動することを学ぶ。