皮膚の皮脂腺は常に保護潤滑剤を発達させる。 この潤滑剤は、環境の悪影響から皮膚を保護します。 潤滑は、皮膚をしっかりとし、柔らかく、保湿したままにします。 しかし、皮膚の状態が非常に悪い場合、自然保護は十分ではありません。 それが私たちの肌を助けなければならない時です。 だから乾燥脱水皮膚はどういう意味ですか？
乾いた肌は脱水した肌です。 乾燥した皮膚とは、脂質の欠乏があることを意味します。 脂質 - 表皮細胞の適切な付着を担う収斂剤の主な要素。 乾燥した肌の脂質層は非常に薄いです。 それは皮膚から水分が強く蒸発する理由であり、十分な方法で皮膚を保護しません。 肌は荒く、弾力が弱くなります。
- 肌の主な敵は乾燥した空気です。 湿度を30〜40％に保つ必要があります。 しかし、これは容易ではない、特に冬に。 冬には、暖房のスイッチを入れると、室内の湿度が約10％低下します。 この水分は数ヶ月間存続します。 あなたが部屋の湿度を測定する特別な装置を手に入れたら、 必要に応じて、加湿器の電源を入れることができます。 そしてそれがなければ、電池に濡れたシートを置くことができます。 しかし、エアコンは例外的な場合にオンにする必要があります。 エアコンは、空気の湿度を低下させます。 しかし、アパート内の屋内植物の存在は、水分を所望のレベルに維持するのに役立つ。
- 頻繁な洗浄も皮膚の乾燥に寄与する。 シャワーを浴びるか、または入浴は15分以内にすることができます。 水中で長期間放置すると、自然保護グリースが減少します。 特に温水は皮膚の潤滑に損傷を与える。 乾いた肌では、温かい水で洗う方が良いです。 水の処置は夕方に行わなければなりません。なぜなら、1日の間、皮膚は保護脂肪を最大量に分配するからです。 さらに、最も強い脂肪は、その人が最も活発な日に放出される。 あまりにも頻繁に石鹸で洗う必要はありません。 一週間に一度石鹸を使うだけで十分です。
- 皮膚の健康や洗剤に対するマイナスの影響。 石鹸を使用することが最善です。その組成物には、脂肪クリームが含まれています。 このクリームは肌に水分を保持できるフィルムを残します。 石鹸の品種の節約には品種があり、その酸度指数は皮膚自体の酸度指数に近い。 液体石鹸、保湿シャワージェルの使用はまた、皮膚に有益な効果があります。
乾燥した肌のケアと治療。
- 乾燥した肌には一定の軟化が必要です。 ミルクを圧縮する。 乳酸は死んだ細胞を除去し、健康な細胞が水分を保持するのを助けます。 乳製品圧縮のためには、ナプキンを冷たい牛乳で濡らし、皮膚の問題領域に数分間置く必要があります。 次に、ナプキンを取り外し、皮膚を軽くすすぎます。 この手順は、新鮮なヨーグルトまたは天然のヨーグルトを使用して行うことができます。
- 乾燥した肌では、保湿クリーム、ゲル、ホエイを使って戦うことができます。 現代の化粧品のうち、ヒアルロン酸を含む製品を選択する必要があります。 この酸は水分であなたの肌を最大限に飽和させます。 また、セラミド、リン脂質を含む製剤の含有量には、脂肪酸の存在に注意する必要があります。 それらのすべてが脂質代謝を回復させる。
- アロエベラのゼラチン含有量は乾燥した肌の問題によく対応します。 アロエには、死んだ皮膚細胞を取り除く物質が含まれています。 アロエの一葉をとり、分数線に沿って切り取ります。 受皿にすべての内容を集める。 綿棒で肌を拭きます。 皮膚は弾力があり、柔らかく、柔らかくなります。
- あなたがビタミンEのアプリコット、桃、または油の溶液で皮膚を拭くならば、あなたは早すぎる老化からあなたの皮膚を保護します。
- 肌を柔らかくするために、蜜蝋のティースプーンとラノリンの大さじ2を水浴で溶かしてください。 この混合物にオリーブオイルと新鮮に絞ったアロエジュースのスプーンを加えます。 必要に応じて、この混合物は問題のある場所を拭き取らなければならない。
- あなたはすべての肌が鈍い場合は、事前に英語の塩2つのガラスを追加する暖かいお風呂を取る必要があります。 お風呂の後、肌を拭かないでください。 この手順は血液循環を改善する。 あなたはこの塩をほんの一握りでいくつかの問題領域を掃除することさえできます。 あらかじめ浸した乾燥海草を入浴剤に加えると、軟化効果が強くなります。
- 特別なナイトクリームを使用してください。 睡眠中に、細胞を分割することによって表皮を再生するプロセスが行われる。 ナイトクリームを使用すると、肌は完全に吸収された要素を吸収します。 乾燥した肌をケアするには、マスクを作るのが良いです。 それらはより多くの皮膚軟化剤および栄養成分を含む。 それらは、処置の直後に皮膚状態を改善する。
- あなたの肌に潤いを保つために、通常の煮沸した水を飲む必要があります。 1日に2リットル以上の水を飲む必要があります。 日中は様々なハーブティーやジュースを飲むのも良いことです。 しかし、レモネード、果物の水、カフェインとコーヒー、紅茶、ビールの消費を制限する必要があります。
- 鉱物性物質とビタミンをとる。 特に有用な亜鉛とグループBのビタミン。薬局では、ビタミンの複合体を購入することができます。
- 通常、皮膚はリノール酸が不足しているとすぐに乾燥します。 特別な細胞間脂質構造に損傷がある。 その結果、皮膚はその弾力性を失う。 菜種、オリーブ、ゴマ、亜麻仁、大豆、およびトウモロコシ油を取ります。 ウォールナッツは非常に便利です。 食べ物では脂肪魚を取る価値がある。 このサバ、イワシ、カペリン、ニシン。 このような魚は、オメガ-3不飽和脂肪酸を含む。
私たちの主な目標は、肌を若く健康に保つことです。 これを行うには：定期的に皮膚に潤いを与え、世話をしてください。 集中的な自己治療をした後、肌の乾燥が同じままで、不快感を感じる場合は、医師に相談してください。 原因は甲状腺の機能不全の可能性があります。 また、皮膚に地殻、かゆみ、湿った場所がある場合は、専門家に相談する必要があります。 皮膚の乾燥の増加は、アトピー性皮膚炎、皮膚発疹、乾癬、糖尿病などの兆候となり得る。皮膚の乾燥はまた、特定の投薬を受けることの結果であり得る。 そして、高齢者では、ホルモン障害の結果として、皮膚も乾くことがあります。