エコロジー、大都市の不調和な雰囲気、頻繁なストレス、悪い習慣...これは壊れやすい女性の体の健康に悪影響を及ぼします。 私たちは、自分自身に気付かずに、徐々に淡くなり、薄暗くなり、疲れを感じます。 私たちは朝のエクササイズを怠り、もう1杯のコーヒーで陽気な気分を味わうことができます。 それから何らかの理由で、なぜ以前の魅力がなくなったのか、なぜ健康がいたずらなのか不思議に思う。 一方、答えは簡単で、状態を改善するためのレシピ - さらに簡単です。
主なこと：高価な薬で症状を治療しようとしないでください。たとえば、抗セルライトクリームに給与の3分の1を費やした場合、厄介な「地殻」を心配する必要はありません。 これらの自発的な方法の代わりに、自分自身を絶えずよく見て、健康が不愉快な驚きを示すことはありません。
今日、女性は自然から乾燥した髪の状態を改善するためにかなりの金額を費やす準備が整っているということは興味深い。 彼女は高価なシャンプーを買って、2枚のマスクを作って、まだ塗料や無慈悲にそれらを腐食させ、午前中は強く梳きます。 一方で、いくつかの簡単な推奨事項に従うことははるかに簡単です。 結局のところ、最も乾燥した細い髪でさえ強化することができ、彼らに健康的な外観を与えます。
しばしば、ドライヘアの原因は不適切なケアです。ホットヘアドライヤーに対する過度の情熱、ペルヒドロール固定剤による頻繁な染色、荒い梳き。 髪はまた、太陽活動の増加または一定の乾燥風に弱くなることがあります。 しかし、より多くの場合、疎な頭髪の所有者が責任を負うことになります。 彼女は自然の薄い髪に従わず、彼らの構造と分割を変えます。 さらに悪い。 ですから、他に何ができるのかを止めて治療を受けましょう。
まず、あなたの髪が乾いていて薄い場合は、実際に必要であれば2週間ごとに10日以内に洗ってください。 一般的に、それほど頻繁ではありません。 これはあなたが "太った"頭で歩く必要があるということを意味するものではありませんが、非常に汚いことはありませんか？
第二に、頭を洗浄するには、生理活性物質を含むシャンプークリームを使用します。 これらには、レシチン、ビタミンB5、ミントエキス、カモミール、ライムカラーが含まれます。 さらに、毛髪を洗浄する前に、混合物のいくつかを頭皮にこすることは余分ではない。
例えば、あなたの頭を洗う前に1時間、オリーブとひまし油（1：1）の混合物を加熱し、1つの卵黄を加えます。 ゆっくりと組成物をマッサージし、頭皮にこする。
また、髪を強化し、頭皮の状態を改善するために、以下を準備することができます。 アーモンドまたはヒマワリ油200g中に新鮮な粉砕されたゴボウの根の75gを要する。 その後、頻繁に攪拌して、チンキを弱火で15分間調理する。 ひずみ、瓶に注ぎ、頭皮に洗う前に1時間こする。
第三に、非常に慎重にあなたの髪を非常に染め、塗料でそれを誇張しないでください。 より良い強壮剤を使用し、より良い - 染色を最小限に抑えます。 私を信じてください：希少な髪の色である "vyrviglaz"よりも美しい健康的な髪の毛はどこにありますか？
第4に、髪が非常に乾燥していて、薬局の薬があまり役に立たない場合は、単純な民俗レシピを使用します。 洗った、まだ湿った髪に卵黄と卵白を一緒にかけるか、または少し水で卵黄をかける。 水で髪をすすぎ、酸ですすいでください。
また、以下の簡単なレシピのいずれかを使用して、髪をより濃くて健康にすることができます。
頭皮に温かく凝固した牛乳を食べ、シャワーキャップをつけ、30分後に再びヨーグルトをこすります。 あなたの頭を洗って、あなたの髪を乾かしてください。 効果はあなたを待たせることはありません。 亜麻仁油をウォッカ（1：1）と混ぜ合わせ、円滑な円運動で10分間頭にこする。 タオルで頭を包み、30分温めます。 ウォッカとアマニ油の代わりに、ヒマシ油とゴボウ油の混合物（1：1）を使うことができます。
第5に、髪の状態に影響を及ぼす非常に重要な要因は、健康的な生活習慣と適切な栄養です。 したがって、ビタミンを無視しないでください、厳格な食事に惑わされたり、毎年あなたの食事のタンパク質の食品に含まれていません。 あなたの髪は健康で美しいだけでなく、