アロマセラピーは誰のために働くのですか？
アロマテラピーはすべての病気の万能薬ではないことを知っておくべきです。 伝統的に病気の矯正に推奨されるいくつかの味は、あなたには不愉快かもしれません。この場合、癒しの効果は現れません。 匂いは全く同じようには働きません。 創造的な静脈を持っている人、想像力豊かな思考は、周囲のすべての非常に賢明な視点になりがちな実用的な人々よりも、匂いの影響を受けやすくなります。 女性は男性よりも匂いに敏感です。
どのような場合に役立ちますか？
最大の不快感は、頻繁な旅行に関連する人生が経験することです。 そのような遊牧民の生活様式がいつもどんなにあっても、それは心理に負の影響を与え、不安や抑うつ気分への傾向を高めます。 この影響を減らすために、非常に簡単な方法で、バニラと新鮮な焼き菓子の香りを取り囲むことができます。
匂いは、奇妙な場所でさえ自宅で感じるだけでなく、自尊心を高め、不安を減らすのに役立ちます。 最近自信がないと感じたら、アニス、サンダル、バラの香りが助けになります。
子供たちは悪夢に苦しみ、時には大人を迫害することもあります。 そのような場合、アロマセラピーの専門家はイランイランや香の香りを吸うことをお勧めします。
閉所恐怖症に苦しんでいる人々のためにさえ、香りがあります - リンゴのにおいがパニックに対処するのに役立ちます。 ラベンダーとマートルの香りが途中で気分を上げる。
多くの風邪を治す可能性があるため、特にアロマテラピーの広範な使用。 実際、松の針、ユーカリ、柑橘類の香りは、免疫力を高め、気道を清潔にし、軟化させ、温度を下げ、明るく感じることができます。
どのように使用する？
まず、アロマテラピーは従来の治療方法と一緒にうまく働くことは理解できます。もし臭いが外部の干渉なしにストレスを緩和したら、他の薬を使用しなければインフルエンザを治すのに役立つことはありません。 第二に、すべての人々が同じにおいに同じように反応するわけではなく、また、匂いの強さが効果を高めるか、または匂いの強度をゼロにすることができるということを理解することが重要です。 もしあなたがいくつかの匂いにアレルギーがあるならば、アロマテラピーは強く推奨されません。なぜなら、体の特定の強いにおいに対する反応を予測するのは難しいからです。
どのようにこの香りがあなたに影響するかを理解する最も簡単な方法は、楽しい思い出や感覚に関連したにおいを覚えることです。 そのようなアロマを見つけたら、傷つかないことが保証されています。
アロマテラピーの場合、不純物のない天然エッセンシャルオイルが最も適しており、芳香族ランプは粘土、セラミックス、磁器、木材から選ぶべきです。
天然油を人工と区別するのは簡単です。 あなたは、すべての植物がエーテル系ではなく、スイカ、メロン、ライラック、イチゴ、タイプ、蓮、ココナッツ、マンゴーの香りが自然ではないことを知る必要があります。
通常、安定した効果を得るには、わずか5滴のオイルで十分です。その後、ろうそくに光を当てることができます。 アロマセラピーのセッションは、10分から開始し、徐々に30分にする必要があります。 香りの効果に慣れる人もいれば、部屋の背景として使うこともできます。 これは、簡単に臭いに慣れ、すぐに慣れていく人にのみ適しています。
バジル、ベルガモット、オレンジ、クローブ、レモンバーム、レベヤ、サンダルウッド、バラ、モミ、ミント、タイム - フレーバーの選択は巨大です。 それぞれが気分を改善し、恐怖を和らぎ、落ち着かせたり、力を与えることができます。 アロマセラピーの可能性は、ほとんどの薬から期待されるようにはっきりと現れるわけではありませんが、この治療法を最も愛され効果的にする穏やかな効果です。