爪は、天然または血液赤、長くても短くてもよい。 しかし、まず第一に彼らは健康でよく整えられていなければなりません。 自然からでも、美しい爪は、特定の期間に美しさを失います。 これは、マニキュアの不足だけでなく、不十分な栄養によるものでもあります。 爪を健康的かつ美しく保つためには、内外の両方の内容を処理する必要があります。 バランスの取れた食事を守り、マニキュアを行い、脆い爪を守り、有害な環境要因から保護しなければなりません。
内部残高。
身体の栄養素がバランスが取れていない場合でも、最高のマニキュアでさえ問題の爪に対処できません。 注目すべきは、微量元素がないことだけではありません。 重要な物質（爪が弱すぎる）、および過剰の欠乏として悪い。 例えば、カルシウムのレベルが高すぎると、爪甲の硬化がひどくなりすぎて、爪が崩壊して弾性を失い始める。 したがって、爪、髪および肌の状態に問題がある場合は、この問題を診断するために電解質試験を行う必要があります。 その後、必要な措置を講じることができます。 爪の健康に有益な効果はビオチン（ビタミンH）を持っています。 ビタミンAとE、馬鈴薯の抽出物も推奨されています - それはシリコンが豊富です。 しかし、カルシウム、マグネシウム、カリウムの追加摂取は、医師に相談した後でなければなりません。 あなたの裁量でこれらの成分を取ることによって、あなた自身を害することができます。
追加注意。
爪の手入れをする前に、そのタイプを調べる必要があります。 爪は、肌や髪の毛だけでなく、乾燥したり脂っこいものになります。 あなたのさらなる行動はこれに依存します。 目の上では、爪の種類は決めることができません - それはマニキュアのマスターを決定する必要があります。 その後、ケアと追加栄養のための適切な手段を選択する方が簡単です。 乾燥した釘は、カルシウムサプリメントの資金が気に入らない。 しかし、油を注ぐなら、彼らはあなたに感謝します。 爪板の層状化は、爪が乾燥していることを示すことができる。 完璧な状態でほぼすべての爪を持つ人もいますし、1〜2人は問題があります。 原則として、それは本来の特徴です。 この場合、問題の爪を別々に世話する必要があります。
最も一般的な欠陥は爪です。
過度の脆弱性。 優れた治療法はパラフィンです。 しかし、単純ではなく、脚、手、爪の皮膚のための特別なパラフィン。 化粧品のパラフィンは、もちろん、薬局とは異なります。 ビタミンやエッセンシャルオイルが豊富です。 したがって、それは回復し、栄養を与え、爪の角質成分を若返らせる。
過度の柔らかさ。 爪を強化するために、主にカルシウムをベースにした特別な栄養素を使用しています。 あなたが望む結果を達成するまで、それを継続的にではなく、薬として使用してください。 カルシウム化合物の適用が長すぎると脆い爪ができます。 6-8週間後に改善が見られない場合は、使用した方法を変更する必要があります。 おそらく、適切な栄養補助食品について専門家に相談してください。
白い斑点。 これはビタミン欠乏による正常な現象です。 しかし、これは一つの理由にすぎません。 白い斑点は薬を服用した結果、体内に過剰なカルシウムが含まれていること、または本来の性質である可能性があります。
ダークスポット。 彼らはしばしば外傷の結果です。 そして、不快な靴の中を歩くときにも現れます。 そのようなスポットは、異なる方法で現れる。 それらは別々の場所で剥離することができ、従って爪はその色を変える。 決してそれらは引き裂かれません。 爪自体が降りないようになるまで待たなければなりません.1年以上かかることがあります。 斑点が青色または緑色になる場合は、皮膚科医に相談して帯状疱疹の発症を除外する必要があります。 さらに、爪の局所的な斑点が軟化すると、これも心配の原因となります。 多分真菌があったでしょう。 専門家だけが菌類と戦う抗生物質を処方することができます。
マニキュアのヒント：
基礎。 あなたの爪をペイントしている場合は、ベースを事前に適用することを忘れないでください。 ベースはエナメルの寿命を延ばすだけでなく、 また、ネイルポリッシュの変色や毒性作用から爪を保護します。 これは化粧品、特に女性のための非常に重要な技術であり、しばしばエナメル質の色を変化させる。
ネイルファイル。 悪いマニキュアの最も一般的な原因は、金属ネイルファイルの使用です。 また、前方と後方の2つの方向にソーイング。 正確な移動は、一方向のみで実行する必要があります。 不適切な「ソーイング」が爪バンドルの最も一般的な原因です。 釘は多孔質の構造をしており、両側から切断したときにその構造が開放されています。 この現象は脆い髪に似ています。 適切なタイプのネイルファイルを選択することも重要です。 強力な堅い爪には、鋸の粗いスプレーが適しています。 平均粒径、最も一般的です - 正常な損傷を受けていない爪です。 薄く柔軟な爪の場合、非常に細かい粒を持つ表面をお勧めします。 小粒のファイルは、釘の仕上げにも使用されます。 ダイヤモンドは、鋸のための最も最適なコーティングです。 それは爪の構造を損なわない。
爪の研磨。 特殊なプレートで爪を頻繁に研磨したり、研磨中に強く押し付けたりすると、爪の健康に非常に有害です。 この手続きは、2〜3週間に1回のみ許可されます。 手技が終わるたびに、爪の板が薄くなり、その爪がなぜ柔らかく柔軟なのか不思議に思う。 光沢のある爪をつくるには、オリーブオイルで湿らせた柔らかい布で擦ることができます。 爪を傷つけず効果があります。
爪の割礼。 爪の根本的な切断は、それらの加速した成長を引き起こす可能性がある。 さらに、爪床のリビング部分の鋭利な器具の不注意な取り扱いは、痛みを伴う損傷および感染を招くおそれがある。 これは、新しく育った爪に修復不可能な損傷を引き起こす可能性があります。 プロのスタイリストは柔らかい外皮まで丁寧に爪を切ります。 自宅では、爪を処理する前に、彼らは蒸し蒸す必要があります。
悪い要因。
爪の破壊は、しばしば薬物や化学物質からの手の保護の欠如の結果である。 長期間の治療は、爪の状態を反映している可能性があります。 いくつかの抗生物質、ホルモン避妊薬、免疫抑制剤はしばしばそれらに悪いです。 爪はさらに柔らかくなり、白い斑点で覆われます。 幸いにも、しばらくするとすべてが元の状態に戻ります。 投薬後の爪が元に戻らない場合、追加のケアと適切な栄養補給を手助けすることができます。
家庭化学は爪にとっても危険です。 洗面用洗剤、洗浄剤または洗剤は、特に爪に有害である。 彼らは脂肪成分を除去し、爪を乾燥させるので。 あなたの爪を保護するために、あなたは常にゴム手袋を使用する必要があります。
妊娠中および授乳中にホルモンの変化は爪甲の状態を弱める。 妊娠第2期では栄養素の量が増えると爪が強くて美しくなります。 しかし、第3期から、母乳育児期の間に、カルシウムは爪から洗い流され、その脆弱性および脆さにつながる。 しかし、時を経て状況が安定するのではないかと恐れてはいけません。
残念ながら、爪は美人の人質になります。 魅力的に見えるためには、女性はそれらを粉砕し、防風層のラッカーで覆い、化学溶剤ですすいでください。 最も美しい日ではないのに、女性たちは、爪が鈍くて薄く壊れやすい紙になっていることに気づくのも当然のことです。 これを避けるには、上記の助言に従ってください。 数ヶ月で少なくとも1回は、アセトン、ラッカー、ポリッシングなしで休暇を取ってください。 右のマニキュアでは、脆い爪の世話は問題になりません。