ポットにペストソースを入れた魚

1.私たちは魚を掃除し、内部を取り除き、尾と頭を切ります。 今魚のコショウと塩成分: 指示

1.私たちは魚を掃除し、内部を取り除き、尾と頭を切ります。 今、魚の唐辛子と塩、レモンジュースを注ぐと約30分立ってみましょう。 2.それぞれの魚を小麦粉に注ぎ、オリーブオイルのフライパンに入れます。 3.タマネギをきれいにして、リングのクォートに切り、同じ油で炒めます。 金色になるまで炒める。 4.タマネギと魚が揚げられている間、半分調理されるまでパスタを調理する。 5.パスタ(パスタの半分のカップ、パスタが調理された水の上に上に、水がそれらをほぼ完全に覆うように)を入れてください。 6.玉ねぎは、ペストのスプーンの上に均等に分配された上に、パスタ上に配置される。 私たちは揚げた魚、鰭、骨を事前に清潔にしています。 Pestoソースとグリース魚とポットを閉じる。 我々はオーブンに30分間分を入れ、温度は200度です。

サービング:4