ブロッコリーとチーズを含むフランスのパイキッシュ

オーブンを175度に予熱します。 油の金型に4つのコンパートメントを入れ、脇に置いてください。 成分：

• ブロッコリー - 300グラム
• 大きな卵 - 6個
• オイル - 1/4カップ
• 酢 - 1/4カップ
• 塩と粉唐辛子 - - 味見する
• 地上のナツメグ - 1/8ティースプーン
• 3/4グラスのチェダーチーズ

指示

オーブンを175度に予熱します。 金型には4つのコンパートメントを用意しておきます。 中型の鍋で塩水を沸騰させてください。 ブロッコリーを加えて1分間炊きます。 水を排水し、カッティングボードに置き、ペーパータオルで乾かします。 大きな断片に切断する。 大きなボウルで、卵、バター、酢小さじ1/2、塩小さじ1/4、コショウ、ナツメグを叩きます。 ブロッコリーとチーズを加えなさい。 混合物を金型に入れ、4つの部分に等しく分割する。 金色の茶色になるまで、35〜40分焼く。 おかずとパン、ミックスグリーンサラダをお皿としてお出しします。

サービング：4