- バニラポッド - 1/2個
- ミルク - ガラス1枚
- バニラヨーグルト - 1本のガラス
- ブルーベリー - 1本のガラス
- ブラックベリー - 1/4ガラス
1.バニラポッドを半分に切断し、種子を取り除いて脇に置きます。 ナチュラルバニラをお持ちでない場合は、ティースプーンの半分をバニラパウダーでご使用ください。 2.厚くて冷たい飲み物を飲みたい場合は、ビルベリーとブラックベリーがあらかじめフリーズしています。 ビタミン飲料のすべての成分をミキサーボウルに入れ、いくつかのステップでそれが完全に均質になるまで混合する。 4.遅滞なく、完成した飲み物を眼鏡で注ぎ、最大の利益のために15〜20分間飲む。
サービング：2