バレンタインデーのビタミン飲み物

あなたが新鮮なイチゴとのアクセスがある場合でも、それを事前に凍らせて、 材料：

• ヨーグルト - 3/4 Glass
• ミルク - 1/3ガラス
• バナナ - 1個
• イチゴ - 1/4ガラス（凍結）
• 蜂蜜 - 1日目。 一杯
• バニラ - ティースプーン1杯
• イチゴまたはラズベリー - 4-6個

指示

あなたが新鮮なイチゴにアクセスしても、それを最終的に滑らかさと温度のカクテルを得るためにそれを凍結する。 2.混合を容易にするために、バナナをきれいにしたり、壊したり、ランダムに切る必要があります。 3.ミキサーボウルで、イチゴを上に置いてカクテルのすべての成分をロードします。 理想的なクリーム状のカクテルが得られるまで混合する。 4.受け取ったドリンクを美しい透明メガネにこぼして、ベリーで飾る。 心の形でチョコレートキャンディーを添えて。

サービング：2