場所を選択する。
ハイキングの準備を真剣に考える前に、ルートについて注意深く考える必要があります。 それには、旅行の時間、必要な設備、交通機関、指揮者の存在など、多くのものがあります。
最寄りの森で一晩滞在して散策したいだけなら、これは一つのことです。 不明な地域で山道やハイキングに惹かれた場合は、迷子にならないようにガイドのサービスが必要な場合があります。
どこに行きたいかを決めていない場合は、さまざまな方法で旅行の目標を選択できます。 たとえば、旅行会社のオファーを見つけます。 すべての意見とは対照的に、多くの旅行会社は、海や世界の有名な都市への旅行だけでなく、ロシア全土の通常の遠征も企画しています。 代わりに、アマチュア観光に特化したサイトやフォーラムを探索することもできます。 そこでは、最も興味深いルートの詳細な説明を見つけて、最も好きなルートを選択することができます。 さらに、パイオニアになり、かつてなかった場所に行くことができます。 しかし、あなたが経験豊富な観光客であれば、そのような旅行をする方が良いです。
誰と行く？
彼らが通常グループでハイキングに行くのは秘密ではありません。 森林の中や山々の中に入るのは危険です。 グループを慎重に選択してください。 それはあなたが確信している人でなければなりません。あなたが不快な感情を引き起こすことはありません。家から離れた喧嘩が悲しい結果につながる可能性があります。 もしあなたの一人が数日間野生にいた経験があるなら、それは素晴らしいことです。 グループ内初心者の方であれば、重大な負荷や長期滞在のために設計された複雑なルートをすぐに選択することはお勧めできません。 初めて、近所の散策ができます。
準備。
深刻な間違いは、キャンペーンが特別な準備を必要としないと信じている人です。 あなたは多くのキロメートルを移動する必要がありますが、あなたは重い荷物を運ぶ必要がありますが、森林の生活状況は都市の生活とはまったく異なります。 これには準備が必要です。
ハイキングの準備をする方法を考えた場合は、物理的なフォームに必要な要件について考える価値があります。 まず、旅行時には、どのグループも病気にならないはずです。 ときどき風邪が深刻な障害になることがあり、グループ全体が戻らなければなりません。 誰かが深刻な病気に苦しんでいる場合、コミュニケーションや医療援助がない森林に深く入り込むことは非常に危険です。
誰もが健康であれば、これは皆が準備ができているということではありません。 静かなライフスタイルは、長期的なストレスに寄与しません。 したがって、提案された旅行開始の1ヶ月前に、身体トレーニングを開始することが理にかなっています。 特に長いウォーキング、トレッドミルのトレーニング、エクササイズバイク、スイミングが良いです。 これは、待っているもののために体を準備するでしょう。 焼き戻しを開始するのは余分ではないので、温度降下や夜の冷たさから生き残ってください。
服装。
あなたの日常生活に慣れている必要なものを使わずにハイキングに集まるには？ それは非常に難しいですが、多くは犠牲にされなければなりません。
あなたは、あなたが共有することがたくさん必要です。 最初はテントです。 グループが小さい場合は、個々のテントを持つことは意味がありません。購入するのが一番です。 あなたが多くの場合は、順番に着用することができる3-5人に適したテントが適しています。
庭の暑さがあっても、寝袋を忘れないことが重要です。 夜の森では、夏でさえ非常に涼しく、裸地で寝るのはあまり楽しいことではありません。
マッチ、普遍的なナイフ、観光用の帽子、ボウラー、ボウル、その他の調理用具が必要です。 あなたが取る製品は、長期間保存する必要があります。 したがって、缶詰食品、ラスク、ドライフルーツ、スイーツが好ましい。 飲料水と塩をつかむことを忘れないでください。これは非常に重要です。
GPSナビゲーター、コンパス、懐中電灯、バッテリー、腕時計を忘れないでください。 昆虫忌避剤、解熱剤、鎮痛剤、包帯、止血帯、綿毛、絆創膏、グリーン、アルコール、日焼け止め、消毒剤、スプレーなどの応急処置キットが必要です。 喘息などの慢性疾患には薬物が必要な場合があります。 彼らは家で忘れられない。 個人衛生の手段を忘れないでください。しかし、化粧品や数多くのクリームやゲルからは拒否する方が良いです。
適切な衣服も非常に重要です。 快適で、暑い日には簡単で、夜間は暖かくなければなりません。 靴には特に注意する必要があります。 その選択はあなたが行く地域によって異なります。 川へのハイキングや泥だらけの地形には、山や森の中をハイキングするためのブーツが必要です。防水スニーカー。 あなたが快適な靴やスニーカーの2つのペアを取る場合、あなたは失うことはありません。 道のりでは、すべてが起こるので、余分なオプションがある方が良いです。 さらに、登山用具を使う必要がある場合もあります - 特に山に行く場合はそうです。
銃、釣竿、インフレータブルボートなどを自由に取ることができます。それはあなたのトレッキングの目的とルートによって異なります。
ハイキングの準備をするための簡単なルールは忘れてはいけません。 主なものは、すべての必需品を考慮に入れて、しばらくの間、何もせずに行うことが可能なものを残すことです。 例えば、綿と羊毛のない靴下は、口紅やシャンプーがない場合よりもはるかに難しいでしょう。