サワーサラダこのリーンサラダのレシピは、世界のどのキッチンにも属しません。 ジャガイモの存在はそのスラブ的なルーツを示唆しており、クルミ、グリーン、ニンニクの組み合わせはグルジア料理の訪問カードです。 それが何であれ、サラダは断食を続けている人々のために、心のこもった高カロリーになっていました。 カロリーの内容の主な成分はクルミです。 栄養士は、1日に3つ以上のコアを食べないように勧めます。 ちなみに、このナッツは運動選手や活発なライフスタイルを導く人にとって特に便利です。 そしてすべては、ウォルナットの優れた能力によって筋肉を強化し、疲労を和らげます。 このナッツは、鶏肉、ビート、ニンジン、リンゴ、緑の会社で非常に良いです。 クルミの形のクルミは、ソースとサラダにソースを与え、菓子事業では簡単に置き換えられません！
成分：- ジャガイモ4個。
- 玉ねぎ1個。
- ウォールナット50 g
- チラントロの新鮮な0.5束
- フレッシュディル0.5束
- オリーブオイル3 tbsp。 l。
- アップルビネガー1大さじ。 l。
- ニンニク1クローブ
- ペッパーブラックグランド3ピンチ
- 塩0.25 tsp。
- そのようなサラダの場合、ジャガイモ、タマネギ、皮をむいたクルミ、新鮮なコリアンダーとディル（他のハーブと置き換えることができます）、ニンニクのコショウ、リンゴサイダー酢、黒コショウ、オリーブオイル、塩をとります。
- ステップ2まずジャガイモを制服に入れます。 20-30分間煮る。タマネギを細かく刻む。
- ステップ3玉ねぎを沸騰水で縮めます。 それから水を流す。
- ブレンダーでコリアンダー、クルミ、ニンニクを粉砕します。
- ステップ5細かくチョップする。
- ステップ6ミキサーで玉ねぎと粉砕物を塊状にし、深い鉢に入れ、リンゴ酢酢を振りかけて混ぜる。
- ステップ7ジャガイモをはがし、それを立方体に切ります。
- 野菜のボウルにジャガイモとディルを加え、植物油、塩、コショウを混ぜて混ぜます。 5〜10分待って奉仕する。