チキンランチのレシピ

成分:ボウルには、ディジョン・マスタード1/2カップ、蜂蜜1/2カップを混ぜる。 ジュース1を加える/ 成分: 指示

成分:ボウルには、ディジョン・マスタード1/2カップ、蜂蜜1/2カップを混ぜる。 1/2のレモン汁、1/2ティースプーンのコショウ、1/2ティースプーンの塩を加えます。 砕いた赤唐辛子を振ってください。 鶏の胸を槌で打つ。 マリネに鶏を溺れさせる。 約2時間浸す。 大きなフライパンでベーコンを炒める。 ベーコンから脂肪の鶏の胸肉を炒める。 両サイドで2分で十分です。 乳房をベーキングシートに置き、ベーコンの各スライスを覆う。 ガチョウチーズを振りかける オーブンで5〜8分間送る。

サービング:6