セルライト。 ほとんどの場合、この言葉は公正なセックスの震えを引き起こします。 悪名高い「オレンジピール」を発見すると、平均的な女性は想像も想像もできないほどの広がりを見せています。 セルライトはとてもひどいですか、その外観の原因は何ですか？それを倒すために何をすべきですか？
セルライトは全女性にしか見られないという一般的な考え方とは対照的に、かなり細身の若い女の子を明らかにすることができます。 はい、セルライトは皮膚の下の脂肪沈着物です。 しかしむしろ、それは皮下組織の機能に違反し、リンパ流と循環障害を引き起こす。 これらの変更の原因は何ですか？ まず第一に、それはホルモンの爆発です。 「オレンジピール」を発見するリスクの主な期間は、ピンクの期間、避妊薬の摂取、妊娠と出産、閉経です。 最初の不規則性が皮膚の下で発達するのは青年期です。 セルライトを引き起こす第二の要因は、座り心地の生活です。 この場合、血液循環が妨げられ、リンパ流が生じ、他の多くの変化が皮下脂肪層に悪影響を与える。 次の問題は栄養失調です。 現代の食べ物には脂肪、砂糖、化学添加物が豊富に含まれています。 現在人気のあるファーストフードによって大きな貢献がなされています。 最後の場所はニコチン、アルコール、カフェインという悪い習慣によっても占有されているわけではありません。 ストレス、遺伝、タイトで不快な服やエコロジーも私たちの体の状態に悪影響を及ぼします。
セルライト - 原因、矯正の方法。 セルライトと戦う方法はたくさんあります。 奇跡の治癒と軟膏から始まり、手術で終わります。 戦うための最初の主な方法は健康的な食事です。 揚げ物、脂肪分、スイーツ、様々なピクルス、炭水化物から除外する必要があります。 セルライトとの戦いのあなたの同盟国は、新鮮な野菜や果物、魚、シーフード、穀物、マツ、乾燥赤ワインになります。 しかし、いずれにせよ、コカコーラ、コーヒー、または強いアルコール。 水の大量消費もあなたの姿にプラスの効果をもたらします。 1日1.5〜2リットルのミネラルウォーターまたは普通の水から、緑茶を飲むことができます。 第二の不可欠な友人は身体的な運動です。 筋肉強化のために特別に設計されたプログラムがたくさんありますが、たいていの場合、グローバルな負荷がかからず、15〜20分かかります。 良い追加はマッサージである。 しかし、マッサージは定期的でなければならず、成功の多くはマッサージの芸術に依存します。 非常に便利なのはコントラストシャワーです。 抗セルライトクリーム、シャワージェル、スクラブのようなこの闘争方法に触れると、弱い結果しか得ず、肌の状態を改善し、快適で便利な使い方です。 Antselljulitnyeタイツとパンタルーンは予防効果のみを与え、長い靴下は血流の悪化をもたらし、それに応じて蜂巣炎のさらなる発症につながります。 資金は複雑で、定期的に行わなければなりません。 そして最も重要なのは、セルライトの出現の根本原因を特定することです。 このホルモン不全の場合、ダイエットやマッサージでは効果が得られません。 セルライトのステージが高いほど、その治療におけるアプローチはより深刻であり、思慮深いものでなければなりません。 時には、医学的支援なしにはできません。
セルライトは致命的な病気ではなく、女性の85％が典型的です。 あなたが親指と人差し指の間で皮膚を絞った場合、結節と不規則が見えますが、これはあなたが醜いということではなく、あなたの体重が標準を超えていることを意味しません。 プールやフィットネスに登録したり、サロンで新しい手続きをしたり、新鮮な野菜のサラダを作るための新しいレシピを2つマスターしたりしてください。