- スパゲティ - 120グラム
- 卵 - 3個
- パルメザンチーズ - 1/3カップ
- マーガリンまたはバター - 3項目。 スプーン
- ブロッコリーの花 - 1カップ
- ニンジン - 1個
- 球根 - 1個
- オレガノ - 1/2ティースプーン
- ニンニク - 歯1本
- 塩 - 1ピンチ
- サーモン - 400グラム
- クリームまたはミルク - 1/2カップ
ニンジンとタマネギを細かく刻む。 サーモンを切る。 パッケージの指示に従ってスパゲッティを煮る。 水を排水する。 パスタ、殴られた卵、パルメザンチーズ、マーガリンまたはバター1杯を混ぜる。 混合物をキャセロールのための4つのグリース形態の間で均等に分割し、底部および側面に分配する。 脇に置いてください。 大型のフライパンに油で揚げたブロッコリー、ニンジン、タマネギ、オレガノ、ニンニクを塩で味付けします。 静かに野菜の混合物のサーモンを混ぜる。 スパゲッティ混合物の上に均等に広がります。 2つの卵とクリームを打ち、混合物をその上に注ぎます。 箔で覆う。 160度オーブンで15分間焼く。 ホイルを取り出し、5〜10分間焼く。 サービングする前に5分間冷却してください。
サービング：4