1ウェイ。
望ましくない批判から身を守るための最初の最も簡単な方法は、単純な無視です。 ほとんどの場合、批判は個人的な性質のものであり、事実、告発者の発言はますます少なくなっています。 あなたがそれを気に入らないなら、かなり正常です。 このようにあなたを操作しようとする人には注意を払わないでください。 あなたが誰かの意見に反応しない場合、その人はそれをあなたに伝えようとします。
2ウェイ。
対話者を対話者に翻訳する。 通常、あなたの行動がコメントを必要とせず、アドバイスを求めなかった場合、個人的な問題を抱えている人々がそれに干渉します。 人に何かが起きたかどうか、彼がうまく感じているかどうか、すべてが個人的な正面にあるか仕事にあるかどうかを尋ねます。 これは敵を轍から打ちのめされ、言い訳をするでしょう。 この方法は、他の人を傷つけることを恐れていないときにうまくいきます。なぜなら、そのような質問がマークを突き刺して攻撃を引き起こす可能性が高いからです。
3道。
会話の極を自分で変更してください。 あなたは批評に耳を傾け、賛否両論を試してみてください。 蜂蜜のすべてのバレルには、軟膏の中にハエがあることが知られているので、ハチミツを作るようにしてください。 無期限では、柔軟性、鋭さの直接性と誠実さ、遅れて - 一貫して最良の結果を達成したいという欲求を見ることができます。
4ウェイ。
アイデンティティへの移行を許可しないでください。 私たちの行動は、私たちの資質を評価する根拠であってはなりません。 つまり、あなたが花瓶を壊した場合、これはあなたを批判する機会があったという意味ではありません。 行為はそれほど楽しいものではありませんでしたが、たぶん偶然に起こりました。 あなたは悪化しておらず、これはあなたが悪い人であることを意味するものではありません。
5道。
詳細を指定します。 検察官や評論家は一般化し、人の問題や欠点を誇張する傾向があります。 例えば、同じ破損した花瓶は、「あなたはいつも迷子になる」という言い訳になるかもしれません。 そのような一般化は、現実とは関係ないので、許可しないでください。 私たちの生活の中で、私たちのそれぞれは多くのことを壊しましたが、これは私たちが毎日何かを壊しているということではありません。 そして、これはラベルを掛ける理由ではありません。
6道。
本質的に答えてください。 人を批判することは、あなたの感情をあなたに話すことではなく、問題の本質について話すことはめったにありません。 これからは、明らかな誇張があります。 たとえば、会議に遅れている場合、非患者の人は、1時間、または3時間もあなたを待っていると言います。 話す：「私はわずか15分遅れました」 これは、相手が「大災害」の規模をより適切に評価するのに役立ちます。
7道。
相手をユーモアで扱う。 あなたの行動やあなたが承認していないときに戻って、試してみるのではなく、試してみてください。 特に面白いのは、小さなものからのスキャンダルを扇動している人たちです。 落ち着いてください、そして、あなたは自分自身からあなたを追い出そうとしている人がどんなにばかげているのを見るでしょう。
8道。
原因を理解する。
批判はしばしばあなたを操作しようとする試みであり、罪悪感を引き起こす試みです。 あなたがぴったりのようにしか行動しないことを彼らに教えてください。 あなたの行動を正当化し、なぜ彼らがあなたにふさわしいかを正当化します。 いくつかの事柄では、対戦相手の影響範囲が終了すると教えてください。 これは特に、自分の人生や自分を批判し、あなたの行動を批判しない場合に当てはまります。
9道。
もう一度お尋ねください。 ときには、人々は怒りや怒りを目的としたフレーズを投げることもあります。 たとえば、新しいヘアスタイルに関する否定的なフィードバックを聞くことができます。 この場合、再び尋ねて、批評家が自分の髪がスタイルの基準であることを念頭に置いているかどうかを明確にすることが適切です。 このような状況の不合理はあなたの相手を冷静にします。
10道。
直接話す。 あなたの感情や、あなたが批判の理由を理解しているという事実を隠さないでください。 人がゴシップで他の人のビジネスに鼻を突き刺したいのであれば、彼が関心を持っていないことについてのディスカッションを楽しむことはないと教えてください。 人が羨ましいことや復讐から何かをした場合、これはコミュニケーションの理由ではないことをテキストで直接伝えてください。 より真実に、そして確かにあなたがそうであるように、より早くあなたは無駄な議論を止めるでしょう。
このような状況に抵抗する準備が整うように、あなたが告発者に返答したいことを逃したような場合に、あなたがどのように行動したかを覚えておいてください。 あなたの行動を評価するとき、あなたの行動を考えて、あなたはもはやそのような状況に閉じ込められません。 そして、覚えておいてください：何もしない人だけを批判しないでください。